СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

Сила воли – великая вещь, но, родись тот же Эндрю Ллойд Вебер в джунглях Амазонки, он никогда бы не смог развить свой гений композитора, и если бы Тайгер Вудс родился в средневековой Франции, то он никогда бы не стал звездой гольфа.

Мы все неравны по всем параметрам, и поэтому сравнивать себя с кем-то – тупейшая затея! Брать пример – да, учиться у лучших – обязательно, но не смотреть на чужой успех и говорить: «На его месте должен был быть я».

Когда мы говорим о развитии таланта, есть единственная железобетонная мера успеха – это если сегодня ты что-то делаешь лучше, чем вчера. Даже маленький прогресс – это уже успех. Вот и все.

Когда начинаешь соревноваться сам с собой, то меняется мироощущение. Теперь это уже не постоянное сравнение себя с кем-то, а просто некая игра, когда ты смотришь на себя вчерашнего и бросаешь мини-вызов: «А сегодня я смогу сделать шажок вперед?».

От этого успокаивается мозг, и хочется, на самом деле, сделать этот маленький шажок.

Потом вдруг этого шажка недостаточно, наступает некий азарт, и вот уже появляется ощутимый прогресс:

– учится иностранный язык

– находятся силы закончить проект

– внезапно начинаешь лучше к себе относиться,

– внезапно становится наплевать, что думают о тебе окружающие.

Если даже сегодня нет прогресса, то можно просто наслаждаться своими мыслями, навыками и тем немаловажным фактом, что ты пока еще не сыграл в ящик.

Practice makes perfect

То, что ты являешься Непоседой, не повод к тому, чтобы поднять вверх лапки или все валить на Синдром.

Да, мир к нам несправедлив, но он несправедлив ко всем – по крайней мере, в разрезе одной жизни. Все так или иначе страдают, а судьба лучших из нас зачастую и вовсе трагична.

В общем, не надо жалеть себя, отчаиваться или ставить на себе крест.

Одним из главных достоинств Ботаника, даже Ботаника-посредственности, является его способность практиковаться в чем-то, даже когда ему это надоело. Непоседа так не может и это реальная проблема, так как practice makes perfect – практика приводит к идеалу.

Не один раз и не два я видел, как человек, начисто лишенный таланта, добивался своего долгой нудной практикой.

Например,

одна моя знакомая из Калифорнии. Она может взять и сыграть с листа Шопена или Бетховена. Выучка безукоризненная. Китайское воспитание, основанное на муштре.

Однажды я написал мелодию и попросил знакомую наиграть ее. Нет проблем!

Когда же я попросил написать вариацию или развить тему, то бедная девушка была в ступоре, так как от нее никогда не требовалось что-то придумать.

Мораль сей басни такова: если Непоседа, который обычно одареннее, чем Ботаник, сможет каким-то образом научиться найти мотивацию, которая поможет ему раз за разом поднимать задницу и раз за разом практиковаться в чем-то, то он сможет свернуть горы.

Попробуйте найти сильную мотивацию, подключенную к какому-то глубинному уровню подсознания. Мотивацию, которая не будет угасать так же быстро, как обычно.

Пример,

мотивацию для занятий спортом можно развить, подключив спорт к

– инстинкту самосохранения («Я хочу научиться драться»)

– инстинкту размножения («Я хочу больше нравиться женщинам»).

Самоедство

Непоседа часто лажает. И это факт жизни. Научитесь себя прощать, иначе эти маленькие и большие неудачи будут тянуть вас вниз, и все будет только хуже.

Чувство вины – это одна из самых страшных вещей, которую нужно гнать поганой метлой из своего сердца. Прошлое – нереально. Если причинил кому-то боль – повинись, покайся, поплачь, исправь, если можешь, – и иди вперед.

***