СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

Невнимательный Непоседа может о чем-то мечтать, или вспоминать что-то, или же заниматься самокопанием. Или просто тупить, ни о чем не думая. Он может смотреть в окно или впериться взглядом в портрет Александра Сергеевича и медитировать, глядя на его бакенбарды, отмечая при этом все детали прорисовки, пока, наконец, голос учителя «Иванов, проснись!» не вернет его к реальности.

Посмотри на человека, который очень хочет спать, но должен бодрствовать. Например, ночной охранник, следящий за камерами видеонаблюдения.

Он силится смотреть в монитор, потом трет глаза, зевает, засыпает на несколько секунд и, очнувшись, снова таращится на экран, чтобы через несколько секунд снова клевать носом. И так, пока либо не отрубится, либо не взбодрит себя на время чашечкой кофе или холодным душем.

Так и невнимательный Непоседа. Например, он читает учебник по истории. Он пытается сфокусироваться, но вскоре его внимание рассеивается или переключается. Например, он вдруг «просыпается» и понимает, что прочитал абзац и не воспринял из него ни одной мысли, т.е. механизм распознавания текста работал, но интеллект информацию не обрабатывал. Как говорят в народе: «Смотришь в книгу, видишь фигу».

Усилием воли он наводит фокус и читает еще полстраницы, но незаметно для него самого фокус снова размывается, внимание буксует и, как защитный механизм, внимание переключается на что-то другое, например, на мечтания.

Печальная реальность заключается в том, что чем сильнее Непоседа старается сфокусироваться, тем этот фокус у него хуже получается.

Если Непоседа имеет свободу маневра (например, дома, а не на уроке или лекции), то он пойдет списывать домашнее задание, либо займется видео игрой, или возьмет в руки увлекательную книжку.

Внимание невнимательного Непоседы как будто жаждет повода, чтобы отвлечься. Так, любой звук с улицы может легко сбить его с панталыку и увести в мир грез.

Зато когда Непоседа чем-то заинтересован, то включается его тайное оружие – гиперфокус, и дело идет, как по маслу, до упора, без чувства меры.

Отрицала:

«Любой из нас хочет делать то, что ему интересно, и наоборот.»

Непоседа: Конечно, это именно так.

Но если взять невнимательного Непоседу и Ботаника, то при прочих равных (интеллект, обстановка в семье, сложность и объем домашних заданий), Ботаник может усилием воли заставить себя сделать то, что он не хочет, например, прочитать скучную книгу. По аналогии, можно нехотя идти в магазин, но все-таки идти.

В случае же с невнимательным Непоседой, как бы он ни включал свою волю при вещах неинтересных, скучных, нестимулирующих, его внимание все равно будет буксовать или же подчистую отключаться. По аналогии, он делает шаг и спотыкается, следующий шаг – бетонная стена.

Чтобы помочь Непоседе сконцентрироваться на вещах, которые ему не интересны, нужен какой-то мощный стимул, например, страх не сдать сессию или спор, ситуация, когда его берут «на слабо».

Например,

на спор с учителем литературы я за вечер прочитал поэму Байрона «Паломничество Чайльд-Гарольда». На следующий день я выступил с докладом, где человеческим языком пересказал 43 страницы витиеватой поэзии. Прочитайте страничку этого незабвенного произведения и представьте, каково было шестикласснику прочитать его, сделать заметки и подготовить доклад. Все за один вечер.

Но увы… в то время, как мои одноклассники спокойно читали классиков, которых задавали в качестве рутинного домашнего задания, я брал книгу и видел фигу.