СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

Но… как только Непоседа поделится с кем-то этой идеей и этот кто-то укажет на некий ее изъян, то словно ведро воды выливается в маленький костерок и от возбуждения, мотивации и энергии не остается и следа.

***

Непоседа может переходить от чувства наполненности жизнью и радости существования к унынию и чувству опустошенности в мгновение ока. И так несколько раз в день.

***

Одновременный просмотр телевизора, переписка по СМС, игра на гитаре и перепалка с кем-то на Фейсбуке? Легко!

Его рай – быть погруженным в дело с головой (пусть даже это дело – видеоигра). Тогда он будет сфокусирован и его вечное беспокойство на время отступит от него.

***

Когда Непоседу накрывает скука, то он просто обязан подняться, размяться, походить. Импульс, чтобы начать движение, контролируется с неимоверным трудом.

Движение помогает, так как после него может отпустить и Непоседа снова вернется к делу.

Взрослый еще ладно, у него больше самоконтроля, его уже сломали и выдрессировали. А что делать ребенку, которого поместили в садистскую школьную среду, где он должен сидеть за партой без права размяться, когда ему хочется?

***

Видео игры – это отдельная тема. Из-за:

– динамичности действия

– быстро приходящей награды

– постоянного элемента новизны

– и адреналина

Непоседа может проводить за видео играми часы, с полным погружением в виртуальную реальность, забросив все дела, которые нужно сделать: уроки, работу по дому, кружки/секции.

– Витя, иди обедать!

– Сейчас, мама, сейчас, только пройду этот уровень.

Через полчаса:

– Витя, иди обедать, все уже остыло!

– Сейчас, мама, вот еще только этого монстра замочу…

И так далее по кругу. Вечная история…

Если Непоседа найдет себе дело по душе, то он погрузится в него также глубоко, как в видео игру. И тогда гиперфокус поможет не только расправляться с виртуальными монстрами, но и зарабатывать реальные деньги.

***

Непоседа зачастую врет не для выгоды, а чтобы угодить, избежать конфликта или оправдать очередной промах.

***

Еще одно из «благословений» Непоседы невнимательного – это туман в голове (англ., – brain fog).

Представьте себе, что вы выпили бутылку водки, потом получили по лбу книжкой по квантовой механике, потом задержали дыхание на 2 минуты и затем ритмично подышали еще 2 минуты. Попробуйте в таком состоянии сесть за работу/учебу.

Туман в голове – это состояние, когда мышление, восприятие, реакция утрачивают четкость, расплываются, как в тумане.

Это неуютное чувство мысленной невесомости – обычное дело для Непоседы.

Внешне это может выглядеть, как будто человек находится в прострации, витает в облаках, тупит или чем-то сильно загружен.

Кстати,

одной из причин тумана в голове может быть плохая диета. Так, например, Непоседам противопоказана еда с пищевой добавкой под названием «глютамат натрия» или E621 (на англ. MSG – monosodium glutamate), которую кладут всюду (в том числе, в ресторанах) и которая является нейротоксином.

Кстати,

если вы пришли домой после ресторана и чувствуете онемения языка, туман в голове, резь в желудке, другую нетипичную для себя реакцию после еды, то есть большой шанс, что ресторатор для усиления вкуса добавил глютамат натрия.

В меню ресторана Ming’s в Пало-Альто есть даже специальная пометка: «Хотите без MSG, скажите нам об этом».

Другие причины тумана в голове: скука, усталость, стресс, перегрузка мозга, травма головы, депрессия и проч.

Например, когда лектор дает больше информации, чем может переварить студент-Непоседа («слишком много букофф»), или же информация сложна для понимания, мозг может перейти на режим «Витание облаках».

Но практика – великое дело: рано или поздно Непоседа овладеет искусством актера и тогда лицо его будет выражать интеллект, а голова кивать в нужные моменты даже при погруженном в туман мозге.