Руководство по исправлению своей жизни (ЛП)

Когда Норме было двенадцать лет, мать усадила ее, чтобы поведать о мужчинах и сексе. Она открыла Норме, что, хотя секс грязный, неприятный и отвратительный, он является обязанностью жены перед своим мужем. Наконец, настал день, когда Норма вышла замуж, и, значит, подпала под эту обязанность. Размышляя о страхе, боли и нечистоте, которые она ощутила, занимаясь любовью в первую брачную ночь, Норма поняла, что ее мать была права. С той поры Норма подчинялась мужу, когда она была вынуждена, и старалась игнорировать неприятность, насколько это было возможно.

У Труди есть многое, над чем поразмыслить при занятиях любовью. Раздеваясь или когда ее раздевает любимый, она задается вопросом: "Когда у него будет эякуляция?", "Будет ли у меня в этот раз оргазм?", "Забеременею ли я?", "Когда мы кончим?", "Что мы будем делать, когда закончим заниматься любовью?" Несмотря на все ее планирование, нечасто бывает, чтобы Труди испытала удовлетворенное сексуальное чувство.

Когда бы Тим не оказывался в сексуальной обстановке, он переносится в своих ощущениях назад к тому первому унизительному случаю в Ногалесе, когда проститутка сказала ему, что секс — это когда у него встанет, у него не вышло. Сознательно ли он вспоминает то неудачное начало или нет, Тим вновь ввергается в ощущения и восприятия, которые владели им десять лет назад. Когда доходит до секса, Тим оказывается не со своей партнершей, но в ПРОШЛОМ. Аналогично, Труди не находится со своим партнером, но, вместо того, чтобы быть в прошлом, Труди находится в будущем. Занимая себя во время занятий любовью размышлениями о том, что БУДЕТ через минуту, час или неделю в будущем, Труди теряет многое из того чувственного опыта, который доступен ей СЕЙЧАС. Ни Тим, ни Труди не находятся мысленно или чувственно там, где их тела, но поглощены критериями (и своими личными существенными ассоциациями), воспоминаниями и возможностями прошлого и будущего. С другой стороны, Норма НАХОДИТСЯ в настоящем, но не желает там находиться. По ее меркам занятия любовью являются исполнением обязанностей, унижением, и чем-то грязным. То есть, она получает от этого мало удовольствия.

Для Марка и Мэгги занятия любовью являются тем особым временем, когда, давая и получая наслаждения, они могут дать понять друг другу, насколько они любимы и необходимы. Занятия любовью — это возможность ощутить наслаждение, и все, что Марк и Мэгги делают, когда занимаются любовью, служит созданию и наслаждению чувственными возможностями минуты. Временами такое наслаждение может даже включать воображение тех ощущений и наслаждения, которые испытывает другой. Подобно другим, Марк и Мэгги имели свою долю несчастливых и неудовлетворенных сексуальных ощущений, но то были случаи, на которых они учились удовлетворению своих сексуальных потребностей и сексуальных потребностей своих партнеров. Теперь, находясь вместе в течение многих лет, Марк и Мэгги, каждый из них, знают очень многое из того, что другой находит чувственным и волнующим. Но даже и в этом случае, бывают времена, когда преходящие изменения в настроении притупляют возможности одного из них получать наслаждение от того вида занятий любовью, который он или она обычно (или прежде) находили чувственными. Их реакцией на такие моменты является поиски для себя и друг для друга новых чувственных возможностей до тех пор, пока они вновь не будут испытывать наслаждение.

Секс является внутренне присущим (и, разумеется, наиболее радостным и удовлетворяющим) чувственным опытом. Поэтому, наиболее приемлемо ощущение сиюминутного настоящего. Занятия любовью должны быть направлены на предоставление и восприятие наслаждения скорее СЕЙЧАС, чем заботиться о наслаждении, которое было или могло бы быть дано и испытано. Если вы приметесь осознавать прошлое, или будущее, наслаждение приятными ощущениями от настоящего станет для вас значительно менее достижимым. В дополнение, если потеряетесь в прошлом или будущем, вы будете (как у Тима) действовать, исходя из набора воззрений и критериев, которые могут быть неуместными или разрушительными для наслаждения сексом.

Приемлемыми ощущениями для суждения о сексе являются те прошлые ощущения, которые информируют вас в чем вы и ваш/а любимый/ая находите приятного в ваших текущих (сиюминутных) ощущениях. Такие суждения формируют основу взаимодействия, которая делает для вас возможной удовлетворять свои и вашего партнера текущие потребности в наслаждении, возбуждении, любви и ценимости. Вдобавок, бывают случаи, когда воображение текущего чувственного и эмоционального опыта вашей/го любимой/го является как приемлемым, так и приятным (например, при оральном возбуждении вашей/го любимой/го).