Читаем Руководство по исправлению своей жизни (ЛП) полностью

9. Создав мысленно эти два будущих, по прочтении данного абзаца, взгляните на Ваше желанное будущее и скажите себе: "Как мне сделать так, чтобы это случилось?" Этот вопрос является побудительным для определения, какие именно действия приведут к Вашему желанному будущему. Крайне важным моментом здесь является вот что: если любые действия, ведущие к Вашему желанному будущему, полагаются на удачу или щедрость других, — они неприемлемы. Подобные действия отдают Ваше желаемого будущее из Ваших рук в руки других (то есть являются упущенными реакциями). Чтобы сохранить насколько возможно достижение Вашей цели как функции выбора, любые подобные действия должны быть заменены действиями/поступками, подконтрольными Вам или, по крайней мере, находящимися под Вашим влиянием. Предположим, к примеру, что Вашей целью являются любовные отношения с хорошим партнером. Если одним из двигателей к этой цели является надежда, что партнер найдет Вас там, то достигнете этой цели Вы на самом деле или нет, будет вне пределов Вашего контроля. То есть внешние силы или случайные обстоятельства должны обеспечить Вам соответствующего партнера. Заменив это на ПОИСК любовного партнера, Вы создаете множество возможностей и выборов, которые иначе могли бы никогда не иметь. Если у Вас нет достаточной информации для определения, как будете претворять в реальность ваше желаемое будущее, воспользуйтесь вопросом: "Как мне узнать, что сделать, чтобы это случилось?" в качестве ориентира для себя, для обнаружения источников информации. Не забудьте записать о тех действиях, которые сделают Ваше желаемое будущее действительностью. Взгляните на свое желанное будущее, задайте себе вопросы и ответьте на них прежде, чем двигаться дальше.

ЧТО СТОИТ СДЕЛАТЬ # #

10. Как только Вы определили свои действия, которые приведут к желанному будущему, необходимо определить поступки, которые, по-видимому, приведут к НЕЖЕЛАТЕЛЬНОМУ будущему. Таким образом, Вы построили для себя как неотвратимое представление будущего, какое Вы ХОТИТЕ иметь (включая необходимые действия/поступки, которые необходимо предпринять, чтобы достичь такого будущего), так и те поступки, которые приведут Вас к будущему, которого Вы НЕ хотите. К примеру, определенный набор неких продуктов питания поможет Вам быть здоровым, а пренебрежение Вашими потребностями в питании сделает Вас больным; занятия спортивной растяжкой помогут стать более физически гибким, но лень сделает и оставит Вас негибким; немедленная отсрочка части ваших платежных чеков позволит Вам сэкономить денег, но ожидание конца месяца, чтобы посмотреть, сколько осталось, затруднит экономию; побыв с ребенком, можно установить с ним хорошие отношения, а быть вечно занятым другими делами ведет к отчуждению. Теперь уделите время для определения действий, которые, по-видимому, приведут Вас к НЕЖЕЛАТЕЛЬНОМУ будущему. Используйте отведенное ниже место для перечисления тех поступков, которые уведут Вас прочь от того, куда Вы хотите прийти.

СЛЕДУЕТ ИЗБЕЖАТЬ # #

ЭТИ ЗАМЕТКИ ТЕПЕРЬ БУДУТ ВАШИМ ЗАПАСОМ, КОТОРЫЙ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ТЕКУЩИХ ОЦЕНОК, ПРОДВИГАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ПО НАПРАВЛЕНИЮ К ВАШЕМУ ЖЕЛАННОМУ ИЛИ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОМУ БУДУЩЕМУ.

11. Теперь, когда Вы знаете, к какому будущему какие действия приведут, Вы, очевидно, захотите привлечь те поступки, которые приведут Вас к желанному будущему, и явно воздержитесь от тех действий, которые приведут к нежелательному будущему. Каждый раз, когда Вы вовлечены в действие, двигающее Вас к желанному будущему, ощутите и увидьте себя приближающимся к этому желанному будущему. А когда Вы участвуете в действии, ведущем к Вашему НЕЖЕЛАТЕЛЬНОМУ будущему, ощутите и увидьте себя приближающимся к этому нежелательному будущему.

Теперь Вы умеете строить свое неотвратимое будущее. Используйте это умение в качестве руководства для принятия решений и поступков по достижению своих целей (и прочь от разочарования и сожаления). Вы можете всегда вернуться к этой последовательности. Призываем Вас делать это всякий раз, когда Вы ощущаете необходимость вернуть свою жизнь в колею, а свои действия подогнать под намеченные цели. Это умение является средством для связи сегодняшних действий с завтрашними свершениями. В следующих главах мы поможем Вам в приложении этого умения к вашему самочувствию, карьере и отношениям.

ГИБКОСТЬ КРИТЕРИЕВ

Неотвратимое будущее, созданное Вами с использованием обозначенной последовательности действий, явилось результатом Ваших собственных стандартов, или КРИТЕРИЕВ. Именно критерии предопределяют Ваши действия. Разумеется, у Вас уже есть критерии, которые Вы применяете в большинстве ситуаций, с которыми сталкиваетесь, включая ситуации, в которых Вы хотите совершить изменения. Поскольку, в значительной степени, именно эти критерии определяют, чего Вы добиваетесь и чем пренебрегаете или чего избегаете; важно учесть, ПОДХОДЯТ или нет эти критерии к Вашему желанному будущего.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука