Разумный минимализм

Сам я пришел к идее минимализма в тот момент, когда в моей жизни стало слишком много стресса и слишком много, прежде всего психологической нагрузки, из-за которой я стал терять контроль над собой и над разными другими процессами. И я понял, а потом в нужной литературе нашел подтверждение своим мыслям, что жизнь надо фильтровать, оставляя только важное, нужное, главное, а не пытаться все ухватить. Надо избавляться от лишнего, ненужного, надо идти к свободной от шума и всякого барахла жизни, от всякой сенсорной перегрузки избавляться, чтобы жить нормально, а не в суете. И это желание, а затем и активное стремление к такой жизни привело меня к своего рода гармонии и удовлетворению. Не сразу, конечно, многое пришлось перебрать, пересмотреть, от многих привычек и страстей отказаться, подняться над животной сущностью, но результат появился. Мне стало хватать многого из того, что у меня было. Я уже не пытался иметь все, объять необъятное, везде успеть и все сделать. Ибо понят, что это не нужно. Я оставил только главное, как я это понимал, сосредоточив внимание на меньшем количестве вещей и этим существенно улучшил свою жизнь, упростив ее.

Ну и потом, естественно, я стал помогать другим людям, с которыми работал, подобным образом оптимизировать свою жизнь. Я продвигал идею минимализма через концепцию свободы, через поиск с людьми действительно важных вещей в их жизни, через расстановку приоритетов. Но вот теперь, с помощью этой книги, я опишу важные принципы изменения жизни в сторону минимализма непосредственно через саму эту концепцию. Уверен, многие из вас, кто эту книгу прочтет, задумаются, а нужно ли иметь все то, что вы уже имеете или что стремитесь иметь, идя на поводу у своих инстинктов и общественного мнения. Или лучше жить жизнью попроще, но с большим спокойствием и умиротворением. Да и с большей эффективностью.

Думаю, вы сделаете выбор в пользу действительно важных вещей, а не будете хотеть всего и уж тем более сразу. Так что, то, о чем здесь пойдет речь – это более умная жизнь. Скажем так, вам предлагается подняться на несколько ступеней выше, выше над своей животной сущностью. Я объясню, зачем это делать, как это делать. Минимализм – штука разумная. Он к гармонии жизни ведет. Тут ничего фанатичного нет ни грамма. Верить ни во что не нужно. Все проверяемо и измеряемо. Читайте внимательно, спокойно, обдумывайте прочитанное. И что-то, да изменится в вашей жизни после этого чтения. Конечно же, в лучшую сторону. Плохого я не посоветую!

Глава 1. С чего начать

Первое, что нужно понять человеку, решившего встать на путь минимализма – это что минимализм – не аскетизм, с которым его часто путают. А аскетизм, он многих не привлекает и на мой взгляд, является часто неуместной крайностью. Может для духовного развития аскетизм и полезен, но для повседневной обычной жизни он мало подходит. В отличие от минимализма. Поэтому эти вещи путать не стоит. Минимализм и аскетизм действительно имеют сходные черты, но все же существуют существенные различия между ними, к коим можно отнести следующие моменты:

Цель и философия: Минимализм обычно фокусируется на упрощении жизни и сосредоточении на том, что действительно важно, с целью достижения баланса и удовлетворения. В то время как аскетизм, в основном, ориентирован на отречение от материальных удовольствий и сосредоточен на достижении духовных или религиозных целей.

Отношение к материальным вещам: Минимализм предполагает, что материальные вещи могут присутствовать в жизни, но они должны быть минимальны и служить конкретным целям. В то время как аскетизм обычно включает в себя отказ от избыточного потребления, избыточность которого аскеты видят порой даже в необходимой норме, и также это отказ обладания вещами, от владения ими, поскольку аскеты считают, что материальные вещи могут отвлекать от духовного развития. Так оно часто и бывает, чем больше вещей, тем сильнее наш разум на них сосредоточен. Но в материальном мире они нужны и совсем уж ради духовности от них отказываться, значит идти против своей природы. Может это и имеет для кого-то смысл, но многих людей такая жизнь не привлекает.

Связь с религиозными или духовными практиками: Аскетизм часто связан с религиозными или духовными практиками, такими как молитва, медитация или пост, и стремится к духовному очищению и просветлению. Минимализм, хотя и может включать в себя аспекты духовной практики для некоторых людей, обычно не является таким строго религиозным или духовным. Минималист может быть самом обычным человеком, с машиной, с квартирой, с другими подобными вещами, только он не будет усердствовать в том, чтобы их в большом количестве иметь, чтобы постоянно их обновлять без всякой необходимости. Минималист определяет для себя разумную норму, которой и придерживается. Это как есть ровно столько, сколько нужно, чтобы поддерживать тело в нормальном состоянии. А не обжираться, чтобы потом живот болел и килограммы лишние появлялись. Но и не голодать, как аскеты, изнуряя себя таким образом.