Размер имеет значение?! И еще 69 развенчанных мифов о сексе

Нельзя напрямую связать секс и долгую жизнь отчасти потому, что мы не можем установить род исследования, которое проверило бы это, распределив людей случайным образом в группы, где они могли бы либо заниматься, либо не заниматься сексом, а затем посмотреть, как долго те и другие проживут. Тем не менее мы можем видеть, что сексуальная активность ассоциируется либо связана с целым рядом полезных для здоровья факторов.

Крупное исследование более шести тысяч взрослых из США установило, что те, чье здоровье было хорошим или отличным, сообщили, что чаще занимались сексом (раз в неделю или более) и были больше в нем заинтересованы. Проблемой этих исследований является то, что они не позволяют точно определить причинно-следственные отношения. Является ли хорошее здоровье причиной того, что вы чаще занимаетесь сексом? Возможно, но также возможно, что частые занятия сексом обусловливают хорошее здоровье. Исследования не позволяют дать однозначный ответ. В любом случае приятно слышать, что хорошее здоровье и секс тесно связаны на протяжении всей взрослой человеческой жизни от 25 до 85 лет.

Классическое исследование в поддержку идеи, что секс помогает прожить дольше, проводилось с 1982 года. Ученые наблюдали за 252 пациентами в течение двадцати пяти лет, чтобы установить, какие именно факторы позволяют прожить дольше всех. Это исследование говорит нам, что в долгожительстве важен не только секс, но и насколько хорош этот секс, а также существенно, мужчина вы или женщина.

Три фактора в значительной степени связаны с большей продолжительностью жизни: 1) частота половых актов, 2) удовлетворение от полового акта в прошлом и 3) удовлетворение от полового акта в настоящем. Примечательно, что эти факторы неодинаково значимы для мужчин и женщин. Частота секса была позитивным прогнозом для более продолжительной жизни у мужчин, но не у женщин. Удовлетворение от полового акта и в прошлом, и в настоящем в значительной степени обусловливало большую продолжительность жизни у женщин, но не у мужчин. Наличие по возможности большего числа половых сношений связано с мужским долголетием, но удовлетворение от секса – с женским.

Другие аналогичные исследования также указывают на связь между долголетием и сексуальной активностью или удовлетворением от секса. В исследовании, когда наблюдали за более чем 900 человек в течение десяти лет, обнаружилось, что риск смерти был на 50 % ниже среди мужчин, которые имели «высокую частоту оргазма» – дважды в неделю или более. Опять же, это не означает, что оргазм заставляет их жить дольше, но связь между этими показателями действительно остается, когда принимают во внимание и другие сведения о мужчинах, такие как возраст, социальный статус, курение и состояние здоровья в начале исследования. Есть доказательства того, что секс помогает и пожилым женщинам оставаться здоровыми. Например, в одном исследовании рассматривали женщин, которые сталкиваются с трудностями или неспособностью выполнять повседневные задачи, такие как купание, одевание или хождение по комнате. Среди них те, которые сообщили, что довольны своей сексуальной жизнью, были гораздо менее склонны к развитию новых неспособностей. Пожилые женщины, которые были более сексуально удовлетворены, также имели более крепкое здоровье.

Конечно, все это не означает, что от секса нет никакой реальной опасности для здоровья. Если у вас был незащищенный секс и вы заразились ВИЧ или гепатитом, эти инфекции сократят вам жизнь. Но для большинства людей основательные и частые половые контакты ассоциируются с хорошим здоровьем и долгой жизнью.

34 Сжимать груди – это весело и забавно

Научные данные подтверждают, что большинству женщин нравится стимуляция грудей и сосков.

В одном исследовании, оценивающем роль, которую груди и соски играют в сексуальном возбуждении, 81,5 % женщин сообщили, что стимуляция сосков и грудей заставляла их почувствовать сексуальное возбуждение. И почти 80 % женщин подтвердили, что, когда они уже были возбуждены, игра с их сосками или грудями значительно усиливала их возбуждение. Действительно, большинство женщин просят своего партнера стимулировать их груди или соски во время секса.

А вот большинство мужчин не только любят играть с женскими грудями, но также испытывают возбуждение, когда им самим стимулируют соски. По крайней мере половина мужчин, 51,7 %, в одном исследовании сообщили, что стимулирование сосков заводит их или усиливает возбуждение. Но даже если им это нравится, мужчины менее склонны говорить вам, что они хотят, чтобы вы поиграли с их сосками, и лишь 17 % признались, что просили об этом во время секса.

Как ни забавно играть с грудями, не каждый этого хочет. Среди женщин 7,2 % сообщают, что манипуляция с их грудями или сосками уменьшает их возбуждение. И точно так же 7,5 % мужчин считают, что их выключит, если играют с их сосками. Помните, что вы тоже можете стать хорошим исследователем, экспериментируя с тем, что нравится или не нравится вашему партнеру в этой сфере.