Читаем Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом полностью

Потратив кучу времени на регулярную уборку, вы обнаруживаете, что ваш дом почему-то до сих пор не кажется чистым. Виной этому может быть пара невидимых углов, которые создают ощущение беспорядка. В этих местах оказалось удобно складировать вещи, которые вам обычно не нужны, и они превратились в груду всевозможного хлама.

Чтобы найти невидимые углы, можно сделать фотографии «ДО» или прибегнуть к помощи «свежего взгляда». Возможно, для вас они сродни мебели и стенам – вы их просто не видите. Вы знаете, что они существуют, но никогда не чувствуете необходимости их разобрать. Попробуйте со всех сторон сфотографировать свою комнату, тщательно изучить снимки и определить, на какие места стоит обратить внимание. Или пригласите к себе близкого друга и спросите его, что сразу бросается в глаза. Порой свежего взгляда достаточно, чтобы найти проблемные зоны, очевидные для остальных, но невидимые для вас.

Разберитесь с невидимым углом

Сделайте снимки главной комнаты вашего дома, так чтобы каждая зона комнаты попала хотя бы на одну фотографию. Найдите невидимый угол, который нужно разобрать. Поставьте таймер на двадцать минут и займитесь делом, после чего устройте десятиминутный перерыв. При необходимости сделайте еще один подход 20/10, чтобы полностью расчистить проблемную зону.

Невидимые углы могут быть где угодно – большие и маленькие, открытые и тайные. Они могут быть в холодильнике, в шкафу, посреди гостиной, у парадной двери, в изножье кровати – где угодно. В них может лежать всего три-четыре вещи, а может стоять друг на друге целая гора забитых вещами коробок. Найдите ваши невидимые углы и ликвидируйте их.

Здорово, что вы запустили посудомойку, однако если в вашей раковине растет гора грязных тарелок, пока чистые стоят в посудомоечной машине, ваша система мытья посуды работает недостаточно хорошо.

Приятно, что на ликвидацию невидимых углов обычно уходит не так уж много времени. Они очень долго росли и притягивали хлам, но почти всегда с ними можно справиться за несколько подходов 20/10. Сложно не позволить им возникнуть вновь. Эти места почему-то становятся особенно удобной свалкой всякого барахла, а вы уже доказали, что можете годами не обращать на них внимания. Возможно, у вас получится сделать перестановку таким образом, чтобы вещи больше не накапливались в этом месте, или вам придется всякий раз проверять эти углы, когда вы наводите порядок. Какой бы метод вы ни выбрали, постарайтесь, чтобы ваши невидимые углы не возникали снова и снова из-за вашей невнимательности.

<p>Фотографируйте</p>

Всем нравится смотреть на чудесные преображения, однако в процессе ликвидации беспорядка бывает сложно заметить хоть какой-то прогресс. Ваш мозг постоянно обновляет картинку, поэтому по окончании уборки вам сложно вспомнить, как комната выглядела до ее начала.

Сделав фотографии в самом начале уборки, на нескольких этапах в процессе работы и по ее завершении, вы достигнете нескольких целей. Прежде всего немного поработав, вы вряд ли сочтете, что существенно продвинулись в своем деле. Когда у вас есть снимок «ДО», вы можете в любой момент вспомнить, как комната выглядела в самом начале, и оценить свои достижения. Кроме того, на фотографиях легче заметить скрытые места, на которые нужно обратить внимание. Хорошая фотография «ДО» позволяет вам со стороны взглянуть на свое жилое пространство, критически оценить его и увидеть то, чего вы раньше не замечали.

Когда уборка будет закончена, а комната чиста, снимок станет визуальным подтверждением вашей победы. Вы сможете использовать его в качестве примера, когда снова начнет образовываться беспорядок. В очередной раз почувствовав беспомощность перед лицом хаоса, вы всегда сможете взглянуть на фотографии и напомнить себе, что не только способны его побороть, но уже успешно делали это. Смотрите на фотографии «ПОСЛЕ», чтобы не забывать, как все выглядит после уборки, и используйте их в качестве примера.

Так что, прежде чем затевать войну с захламленными углами или готовиться к битве с мусором, поглотившим ваш кухонный стол, сфотографируйте их. Потом сделайте несколько снимков в процессе и еще один в самом конце. Возможно, ваш мозг не позволит вам заметить улучшения, но с камерой вы их точно не упустите. Это ваш объективный глаз, который в процессе уборки видит все гораздо лучше и четче, чем ваши настоящие глаза. Не забывайте о камере – оно того стоит.

<p>Глава 7</p><p>Хлама больше, чем пространства</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Girl Power. Книги для дерзких девушек

М**ак не ходит в одиночку
М**ак не ходит в одиночку

Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей мудаками, но, по сути, речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она учит понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих. Несмотря на легкий стиль, сдобренный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • подмечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителем или близкими людьми; • эффективным стратегиям общения с трудными людьми; • держать под контролем собственных тараканов; • радоваться жизни.

Клавдия Хохбрун

Карьера, кадры
Такая дерзкая
Такая дерзкая

Сколько раз нас выбивали из колеи чьи-то язвительные замечания! Казалось бы, чего проще – поставить обидчика на место парой метких фраз? Но, увы, хороший ответ приходит в голову слишком поздно. Автор этой книги, сертифицированный инструктор по развитию уверенности в себе, считает, что неумение постоять за себя в словесных баталиях – чисто женская проблема. Девочек с детства приучают уходить от конфликта, поэтому они часто оказываются беззащитными перед скрытым или явным хамством. Николь Штаудингер предлагает набор проверенных техник, которые в сложной ситуации помогут не лезть за словом в карман. Пользуясь приведенными шаблонами метких ответов, вы без труда почувствуете себя настоящей королевой остроумия. Эта книга стала бестселлером № 1 по психологии общения в Германии, входит в список бестселлеров журнала «Шпигель».

Николь Штаудингер

Карьера, кадры

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное