Работа и личность

Механизм развития трудоголизма следующий. В процессе работы, конечно, если она приносит человеку хоть какое-то удовлетворение, в мозгу вырабатываются эндорфины. Человек испытывает удовольствие. Через некоторое время прежней дозы работы для выработки такого же количества эндорфинов оказывается недостаточно, и человек вынужден работать больше. Дальше – больше.

Подобно тому как у алкоголиков или наркоманов начинается ломка после отмены спиртного или наркотиков, трудоголики переживают состояние, аналогичное ломке, в отпуске или выходные дни. В мозгу трудоголика, отлученного от работы, наблюдается активация тех же самых зон, которые активны у людей, страдающих алкоголизмом или страстью к азартным играм.

В структурах мозга (в так называемых центрах удовольствия), в основном в поясной извилине, раздражаются рецепторы нервных клеток самим процессом работы, заставляя их синтезировать и выбрасывать активные вещества – нейротрансмиттеры, в том числе и эндорфины (мегормоны самочувствия и настроения), но довольно быстро изнуряют их, длительность работы уже не в состоянии «заполучить» необходимое количество эндорфинов, возникает потребность еще больше увеличить продолжительность работы – и так по нарастающей. Как у лошади, которую бьют хлыстом, но силы от этого у нее не прибавляется.

А поэтому стремление к наслаждению процессом работы порождает неутолимый голод этого наслаждения. Стремление к радости промежуточными результатами порождает ненасытную жажду получить эту радость, вместо нее трудоголики получают чувство досады и разочарования. Изначальная цель теряется (сколь бы не ускорялся бег осла, заполучить бублик невозможно, если бублик привязан к палке, а палка привязана к оглобле).

Так, к примеру, трудоголизм компьютерщиков превращается в компьютерную зависимость или ее разновидность – интернет-зависимость. Они буквально прилипают к экранам мониторов, оторвать от которых их невозможно.

7.6. Типы трудоголиков

Макловиц (Machlovitz, 1980) выделила четыре типа трудоголиков в зависимости от того, насколько они сосредоточены на своей работе или же имеют другие интересы.

Самоотверженный трудоголик – целиком посвящает себя своему делу, кроме него, не имеет никаких других интересов, отказывает себе в отдыхе; многие из самоотверженных трудоголиков лишены чувства юмора и довольно бесцеремонны.

Интегрированный трудоголик – интересуется некоторыми делами, не имеющими отношения к работе.

Диффузный трудоголик – имеет многочисленные интересы, связи с другими людьми, имеет цели, которые гораздо разнообразнее, чем у интегрированных трудоголиков. Могут часто менять работу.

Интенсивный трудоголик – относится к отдыху (зачастую отдых для него – это спорт) с такой же страстью, как к работе, и проводит свободное время столь же напряженно и в таком же высоком темпе, как работает.

К. Скотт с соавторами (Scott et al., 1997) выделила три варианта, характерных для работогольного поведения: компульсивно-зависимый, перфекционистский и трудоголизм, ориентированный на достижение.

О. Веснина (2004) предложила следующую классификацию трудоголиков.

Трудоголик для других – очень много работает и очень этим доволен; считает, что работает ради семьи (которая обычно не разделяет этого мнения); свою болезнь не признает, уверен, что прав и еще раз прав. Помочь такому трудоголику невозможно, это все равно что лечить наркомана, который не хочет лечиться.

Трудоголик для себя – очень много работает, но испытывает по этому поводу противоречивые чувства (знает, что работает чрезмерно много и что это плохо); осознает, что от его работы могут страдать близкие ему люди. Он не безнадежен. Если другие области жизни такого работника (семья, досуг, друзья) не страдают, это значит, что он любит не только работу. Часто такие трудоголики хотят начать лечение.

Успешный трудоголик – благодаря своей работе добивается больших профессиональных и карьерных успехов. Он не признает проблем на своей работе, семью не видит, правда, благодаря успешной карьере может обеспечивать своим близким безбедную жизнь.

Трудоголик-неудачник – рьяно занимается бесполезной деятельностью, которая никому не нужна, имитирует работу, заполняя пустоту в своей жизни. Зарабатывает мало, чувствует всю бесперспективность своего существования, зарываясь при этом в работу все больше и больше.

Скрытый трудоголик – на людях сетует, как он не любит работать, а на самом деле все свои силы и любовь отдает работе. Он четко осознает, что его трудоголизм – болезнь, и поэтому скрывает свое заболевание, постоянно рассказывая, как ему надоело работать. На самом деле без работы и дня прожить не может.

Кроме классификации самих трудоголиков были выделены четыре рабочих стиля таких людей.