Читаем Пути за пределы эго полностью

Необходимость настоятельна, но столь же велики и возможности. Впервые в человеческой истории мы располагаем трансперсональной перспективой, и все мировые пути за пределы «эго» в нашем распоряжении, чтобы помочь нам пробудиться. Это коллективное пробуждение и есть путешествие сознания; пути за пределы «эго» — средства этого путешествия, а трансперсональные представления — его путеводный свет.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Клинические проблемы

Grof, С., and Grof, S. The stormy search for the Self. Los Angeles: Tarcher, 1990.

Grof, S., and Grof, C., eds. Spiritual emergency. Los Angeles: Tarcher, 1989. Два основных источника по трансперсональному развитию и «духовным опасностям».

Grof, С. The thirst for wholeness: Addiction, attachment and the spiritual path. New York, HarperCollins, 1993. Трансперсональное исследование наркотической зависимости.

Kabat-Zinn, J. Full catastrophe-living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. New York: Delacourte, 1990. Обстоятельное и хорошо документированное руководство по применению медитативных техник для выздоровления.

Lukoff, D., Lu, F., and Turner, R. Toward a more culturally sensitive DSM-IV: Psychoreligious and psychospiritual problems. Journal of Neruous & Mental Diseases 80 (1992): 673 — 82. Хорошо документированное исследование необходимости ознакомления психологов и психиатров с духовной проблематикой. Система диагностики, охватывающая религиозные и духовные проблемы.

Сознание

Tart, С. States of consciousness. El Cerrito, Calif.: Psychological Processes, 1983. Одна из наиболее развернутых теорий состояний сознания.

Wilber, К. No Boundary. Boston: New Science Library/Shambhala, 1981. Упрощенный вариант «Спектра сознания», хорошее введение в концепцию Уилбера.

Wilber, К. The spectrum of consciousness. Wheaton, III.: Quest, 1977. Первая основополагающая книга Уилбера. Детальное изложение основ его концепции — спектральное упорядочение сознания, его свойств, рассматриваемых в психологии, философии и религии. Широкий синтез различных дисциплин.

Развитие

Maslow, A. The farther reaches of human nature. New York: Viking, 1971. Классическая книга о возможностях человеческого развития, принадлежащая перу одного из основателей трансперсональной психологии.

Metzner, R. Opening to inner light. Los Angeles: Tarcher, 1986. Разъяснение десяти классических метафор трансформации, используемых для описания духовного развития. Vaughan, F. Awakening intuition. New York: Doubleday, 1979. Одна из первых работ по интуици и, касающаяся как личного, так и трансперсонального уровня.

Vaughan, F. The inward arc: Healing and wholeness in psychotherapy and spirituality.

Boston: New Science Library /Sharnbhala, 1986. Обзор форм трансперсонального развития и возможностей его ускорения с психологической и духовной точек зрения.

Wilber, К. The Atman project. Wheaton, III.: Quest, 1980. Междисциплинарный синтез, прослеживающий развитие человека от детства, через состояние взрослого к трансперсональной стадии.

Wilber, К., Engler, J., and Brown, D., eds. Transformations of consciousness: Conventional and contemplative perspectives on development. Boston: New Science Library/ Shambhala, 1986. Собрание статей о трансперсональном развитии, его стадиях, патологии и терапии.

Wilber, К. Up from Eden. New York: Doubleday, 1981. Применение уилберовской теории развития к истории развития сознания. Блестящая, хотя и не бесспорная книга.

Экология и глобальный кризис

Devall, В., and Sessions, G. Deep ecology: Living as if nature mattered. Layton, Utah: Gibbs Smith, 1985. Одна из классических книг по глубинной экологии.

Elgin, D. Voluntary simplicity. New York: William Morrow, 1981. Глубокое исследование жизненного стиля, который мог бы удовлетворять человека, способствовать трансперсональному развитию и выживанию человечества.

Fox, W. Toward a transpersonal ecology. Boston: New Science Library Sharnbhala, 1990. Академическое описание трансперсональной экологии как соединения экологии с трансперсональной психологией.

Gore, A. Earth in the balance: Ecology and the human spirit. New York: Houghton Mifflin, 1992. Системное описание глобального кризиса и ряд предложений относительно возможных политических и социальных действий, автор — бывший вице-президент США.

Ram Dass and German, P. How can I help? New York: Knopf, 1985. Служение как духовная практика.

История

Tarnas, R. The passion of the Western mind. New York: Harmony Books, 1991. Один из лучших однотомников по истории западной мысли с трансперсональной точки зрения.

Осознанные сновидения

Gackenbach, J., and Bosveld, J. Control your dreams. New York: HarperCollins, 1989.

LaBerge, S. Lucid dreaming. Los Angeles: Tarcher, 1985. Два легко читаемых обзора исследований и практики осознанных сновидений, написанные ведущими авторитетами в этой области.

Медитация

Goldstein, J. The experience of insight. Boston: New Science Library/Shambhala, 1983.Нетрудное введение в основную буддийскую медитацию прозрения (випассана).

Перейти на страницу:

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина