Путь к изменению. Трансформационные метафоры

Прислушиваясь к внутреннему знанию

В истории мы и спрашиваем, и слушаем, пока спрашиваем. Наши слушатели будут наблюдать и учиться на самом факте того, что мы слушаем их. Задавая открытые вопросы, мы демонстрируем процесс внимательного слушания своего внутреннего знания. Также мы задаем открытые вопросы и демонстрируем процесс внимательного слушания других людей, даже продолжая рассказывать наши истории.

Мы показываем процесс размышления и изумления и, поступая так, демонстрируем внутреннюю осознанность, которая приходит по размышлении. Как каякер приводит ритм своего дыхания в соответствие с ритмичным плеском весел, так и мы внимательно прислушиваемся к нашему внутреннему осознанию, которое происходит в процессе рассказа истории, и настраиваемся на его волну. Наши слушатели начинают следовать нашему примеру и также ловят ритм.

Эти отношения слушания и размышления могут быть изучены в процессе самоисследования в вашей истории. Вы можете описывать их шаг за шагом по мере того, как разворачивается повествование. Развиваемые с помощью метафоры, они подводят слушателей к размышлению, исследованию и к тому, чтобы слушать свои собственные вопросы.

Чудесно описывать такие сдвиги в разворачивающейся метафоре – они показывают мощь изменений, свершающихся в переломный момент. Жизнью человека или группы может управлять убеждение: «Если я буду заботиться о том, что нужно мне, другие меня не оценят». В истории можно продемонстрировать, как на смену этому убеждению приходит уверенное понимание того, что есть истинные ценности. Или «Меня не любят, потому что я недостаточно уверен в себе». В истории мы посмотрим на человека, который растет и развивается, учится находить внутреннюю определенность. Слушатели погружаются в размышление и освобождаются от старых убеждений.

Пример. В истории с Мари ее убежденность: «Я должна сделать так, чтобы мама не сердилась», – была развеяна, как только она начала рефлексировать и погрузилась в самоисследование. «Я никогда больше так не буду делать!» – это ее триумфальное освобождение, кульминация ее истории. Другим ее история поможет задуматься над собственным развитием.

Сочиняя свою историю, уделите время тому, чтобы спросить и отметить следующее:

1. В какой момент у человека происходит диссоциация? В какой момент он забывает, что для него действительно важно?

2. Как у человека происходит диссоциация? Как он может найти способ перенастроить фокус и не сойти с дистанции?

3. Какова большая задача человека? Как он открывает ее для себя, заявляет о ней и начинает сильно и целеустремленно добиваться ее решения? Каково его расширенное, более глобальное видение?

Создавая свою историю, вы можете теперь испытать освобождение и показать перенастройку фокуса или внутреннее открытие, что побудит ваших слушателей к новому росту. Одна метафора может сделать многое. Новые посевы вопросов дают всходы. И на старых полях вновь распускаются цветы.

Рыжеволосый человек