Если по ходу вашей работы возникают какие-то идеи, не связанные с этим напрямую, их также можно записать. Если сейчас, когда вы пишите позитив, возникло негативное суждение – опять занесите его на противоположную сторону листка. Нужно постараться вербализовать максимальное количество утверждений на эту тему.
Возможно, это займет у вас немало времени. Не спешите, найдите для этого время. Надо же расшевелить мозги, найти правильные слова.
Есть еще трудности с формулировкой? Я помогу вам.
Итак, «деньги – это проблемы». Какой антитезис здесь может быть? «Деньги – независимость»? Напоминаю: в слове «независимость» есть частица «не». Так что лучше его не употреблять. Давайте лучше говорить о финансовой свободе. Но и свобода тоже разная бывает. Так что скажем так: «Деньги – возможность реализации моих планов».
Есть такое выражение «Деньги к деньгам» (иными словами, если у меня их нет, то и не будет). Давайте сформулируем антитезис так: «Мое благосостояние внутри меня порождает благосостояние вовне, в моей жизни».
А можно так: «Хорошие люди должны жить хорошо». И расшифруйте, что для вас значит жить хорошо.
Подумаем теперь о страхе перед тем, что деньги у вас украдут. Напишите напротив этого негативного высказывания: «Я нахожусь в безопасности, я под защитой». Можно сказать и так: «Я усиливаю безопасность и защищенность».
«У меня нет способностей» – «Я учусь и приобретаю навыки, которые позволяют мне жить в достатке».
«У меня нет начального капитала для создания своего дела» – «Мой начальный капитал – мои способности, навыки и интеллект». Или: «С помощью моих способностей я найду начальный капитал».
Что сказать по поводу высказывания «Деньги нужно экономить?» «Деньги нужно тратить легко, с удовольствием и на пользу – себе и близким».
Мы ведь экономим, потому что боимся: сейчас потратим, и больше не будет. Можно сформулировать антитезу так: «Ко мне приходит всегда больше денег, чем я могу потратить». Или: «Чем больше тратишь – тем больше получаешь».
«Я – неудачник» – «Я – лучший и я – достойный».