Путь к достатку. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Вы входите в школу: это чистая, нарядная, великолепная школа. В ней светлые, просторные, уютные классы, в каждом из них занимается пять-шесть детей. В этих классах есть кондиционеры, хорошая мебель, приятные обои, чистый воздух. Вы выходите в коридор и видите детей – нарядно одетых, идущих в школьное кафе, откуда доносится приятный запах сдобы, ароматных фруктов. Вы замечаете группу старшеклассников, которые готовятся к заграничной поездке для стажировки по языку. Во дворе школы стоит школьный автобус, который готовится развести детей после уроков по домам. В этой школе умные и добрые учителя. И эта школа могла быть школой ваших детей.

А теперь вспомните ваших детей и школу, в которую ходят они. Вспомните запахи школы, запах еды из школьной столовой и из туалета. Грязь, шум. Вспомните, как разговаривают, вернее, кричат ваши дети и другие дети в школе, выражение их лиц, одежду, учителей, помещение, в котором они ждут вашего прихода.

Сравните школу ваших детей и ту, в которую вы вошли в воображаемой ситуации. Что вы ощущаете? Какое у вас настроение? Есть ли у вас дискомфорт или неприятные эмоции? Прислушайтесь к своему эфирному телу и определите, где эти ощущения находятся.

Усильте свой центральный восходящий поток, сделайте глубокий вдох. Усильте восходящий поток и одновременно усильте эмоции. Ощутите поток, идущий откуда-то снизу, – поток горячий, сильный, мощный. Он поднимается до уровня живота перед позвоночником и движется выше, сквозь солнечное сплетение, и там он становится ярче. Он проходит уровень грудной клетки – поток горячий, сильный, мощный, упругий. Может стать немножечко жарче. Поток проходит уровень шеи, основания черепа и с легким изгибом вперед вырывается наверх. Вы чувствуете его целиком, ощущаете его связь с дыханием. Что вы чувствуете по отношению к этой ситуации? Боль, горечь, обиду, разочарование, злость, унижение? Что вы испытываете? Запоминайте, где эти ощущения локализованы в вашем эфирном теле. Определяйте, уточняйте, определяйте, где они находятся. Отбросьте это состояние, откройте глаза.

Ну-ка, вспомните что-нибудь веселое, приятное. Завтра выходной день? Отличная новость! Да и сегодняшний день совсем неплох – у вас есть возможность привести себя в порядок, разобраться со своими внутренними проблемами. Сбросьте сейчас с себя все неприятные ощущения нашей работы. Отвлекитесь на несколько минут.

В ЦАРСТВЕ КРАСОТЫ И РЕСПЕКТАБЕЛЬНОСТИ

Наше следующее упражнение предназначено только для женщин. Уважаемые мужчины, у вас есть еще несколько минут отдыха. Чуть позже я предложу упражнение специально для вас.

Упражнение 5

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Уходят, растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. И на этом экране вы начинаете формировать образ салона красоты.

Перед вашими глазами – дверь в салон красоты, вы входите в нее. Салон просторный, везде – зеркала, работает кондиционер. Пахнет очень хорошей косметикой и свежесваренным кофе. Вы снимаете одежду и надеваете белоснежный махровый халат. Вы идете в сауну, а затем вам делают массаж с ароматными маслами, гидромассажную ванну. Вас причесывают, накладывают маску на лицо, делают маникюр, педикюр. Везде – крахмальное белье. Одежда персонала хрустит от чистоты, на их лицах – приветливые улыбки, они рады вас видеть.

А теперь вспомните, когда последний раз вы были в парикмахерской? Какой там персонал, как вас встретили? Сколько вам пришлось просидеть в очереди, как вас обслужили, и понравилось ли это вам? Что это было за помещение, какие посетители находились рядом? Когда последний раз вы делали себе маску, массаж?

И сейчас сравните эту парикмахерскую с тем салоном, в который вы вошли в воображаемой ситуации. Что вы ощущаете? Какое у вас настроение? Есть ли у вас дискомфорт или неприятные эмоции? Прислушайтесь к своему эфирному телу и определите, где эти ощущения находятся.

Усильте свой центральный восходящий поток, сделайте глубокий вдох. Усильте восходящий поток и одновременно усильте эмоции. Ощутите поток, идущий откуда-то снизу, – поток горячий, сильный, мощный. Он поднимается до уровня живота перед позвоночником и движется выше, сквозь солнечное сплетение, и там он становится ярче. Он проходит уровень грудной клетки – поток горячий, сильный, мощный, упругий. Может стать немного жарче. Поток проходит уровень шеи, основания черепа и с легким изгибом вперед вырывается наверх. Вы чувствуете его целиком, ощущаете его связь с дыханием. Что вы чувствуете по отношению к этой ситуации?