Читаем Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности полностью

65. Adrian Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy, Maarten Bos. Brain Drain: The mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. J. Assoc. Consum. Res. 2017, 2, 140–154.

66. Kostadin Kushlev, Elizabeth Dunn. Checking email less frequently reduces stress, Computer in Human Behavior 43: 2015, 220–228.

67. Статья Пола Уитмора про эффект Делмора: http://links.mnogosdelal.ru/TroubleWithGoals.

68. Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

69. Фрайд Джейсон, Ханссон Дэвид Хейнмейер. Не сходите с ума на работе, или Как создать спокойную компанию. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

70. Видео про настройку быстрого действия в Outlook: http://links.mnogosdelal.ru/OutlookJediSetup.

71. Ричард Вайзман. Как поймать удачу. М.: Попурри, 2006.

72. Кэл Ньюпорт. Цифровой минимализм. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

73. Shamsi Iqbal, Eric Horvitz. Disruption and recovery of computing tasks: field study, analysis, and directions, CHI ‘07 Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems, 677–686.

74. Статья в блоге RescueTime, где рассказывается, как долго может прожить «средний» пользователь без проверки сообщений: http://links.mnogosdelal.ru/RescuetimeMultitasking.

75. Cary Stothart, Ainsley Mitchum, Courtney Yehnert. «The attentional cost of receiving a cell phone notification.» Journal of experimental psychology: human perception and performance 41.4: 2015, 893.

76. Артемий Лебедев. Идея на минус миллион: http://links.mnogosdelal.ru/ArtLebedevIdeas.

77. Cheri Speier, Joseph Valacich, Iris Vessey. «The influence of task interruption on individual decision making: An information overload perspective.» Decision Sciences 30.2: 1999, 337–360.

78. Барбара Шер. Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

79. Kostadin Kushev, Jason Proulx, Elizabeth Dunn. «Silence your phones»: Smartphone notifications increase inattention and hyperactivity symptoms. Proceedings of CHI 2016.

80. Uichin Lee et al. «Hooked on smartphones: an exploratory study on smartphone overuse among college students.» Proceedings of the 32nd annual ACM conference on Human factors in computing systems. ACM, 2014.

81. Генри Нив. Организация как система. Принципы построения устойчивого бизнеса Эдвардса Деминга. М.: Альпина Паблишер, 2019.

82. Элияху Голдратт, Элия Шрагенхайм, Керол Птак А. Цель-3: Необходимо, но не достаточно. E-libra.ru.

83. Макросы для подсчета письмодней в Outlook и Gmail: http://links.mnogosdelal.ru/EmailDaysMacros.

84. Аллен Уоллес. Революция внимания. Пробуждение силы сосредоточенного ума. М.: Ганга, 2017.

85. Экхарт Толле. Сила момента сейчас. Руководство по духовному просветлению. М.: Дхарма-Букс, 2012.

86. Александр Швецов. Введение в прикладную психологию внимания. Иваново: ИТ «Роща Академии», 2013.

87. Психология внимания / под редакцией Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романовой. М.: Астрель, 2008.

88. Андре Кукла. Ментальные ловушки. Глупости, которые делают умные люди, чтобы испортить себе жизнь. М.: Альпина Паблишер, 2014.

89. Steve Whittaker, Tara Matthews, Julian Cerruti, Hernan Badenes, John Tang. Am I wasting my time organizing email?: a study of email refinding. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems. ACM, 2011, May, pp. 3449–3458.

90. Сьюзан Кейн. Интроверты: как использовать особенности своего характера. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

91. Библиотека забавных корреляций: http://links.mnogosdelal.ru/SpuriousCorrelations.

92. Игорь Катков. Силовые тренировки для любителей. Самостоятельное планирование тренировок для атлетов-любителей, тренирующихся в реальных условиях. М.: Генезис, 2017.

93. Еврейская притча: http://links.mnogosdelal.ru/JewishTale.

94. Опросник ГТР-7 (GAD-7) и рекомендации WFSBP по терапии генерализованного тревожного расстройства. Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В. М. Бехтерева, № 2, 2013.

95. Лилия Бикбулатова, Мансур Кутлубаев, Лейла Ахмадеева. Шкала оценки усталости (перевод на русский язык), адаптация и оценка психометрических свойств в стационарах клиник неврологии и терапии. Медицинский вестник Башкортостана, 2012, 7(1).

96. Барри Шварц. Парадокс выбора. Как мы выбираем, и почему «больше» значит «меньше». М.: Добрая книга, 2005.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное