Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

✓ флирт – это риск. А вдруг он подумает: «Что она о себе возомнила? Почему решила, что мне нужно вообще ее внимание? Она совершенно неинтересная (страшная, толстая, старая, тупая и т. п.)». Неприятно быть отвергнутой – такой удар по самооценке.

✓ Флирт – это небезопасно. Мужчина распалится, потеряет голову, изнасилует еще. Лучше от греха подальше не провоцировать.

И пр.

Что тут скажешь? Если в голове такие тараканы, то, конечно, пора с ними разобраться. И усиливать положительное отношение к проявлениям своей женственности.

Пока ты не начнешь воспринимать сигналы сексуального интереса как что-то нормальное, полезное, безопасное, бессмысленно «учиться флирту».

Мы уже говорили про роль рептильного мозга в том, как человек с нами обращается: энергию на ерунду не тратим, только на то, что ведет к выживанию, безопасности и сексу. Поэтому сигналы сексуального интереса с твоей стороны (как в самом начале отношений, так и годы спустя) на инстинктивном уровне порождают у мужчины причины стараться, вкладывать в отношения с тобой какую-то ценность, быть Мужчиной рядом с Женщиной.

Но проявлять интерес к мужчине можно и нужно, конечно, не только в сексуальном контексте.

В конце ХХ века американский социальный психолог А. Арон провел интересный эксперимент [33]. Незнакомых друг с другом людей, участвующих в исследовании, разделили на пары. И им было предложено всего одно упражнение. Забегая вперед, скажу, что некоторые из этих людей впоследствии дружили или даже имели романтические отношения.

Что же таким магическим образом сплотило людей, породило настолько глубокие чувства? Именно проявление интереса!

А. Арон предложил участникам эксперимента список из вопросов, которые им следовало задать друг другу (смотри сами вопросы в Приложении 2). Вопросы были разбиты на три части: каждая последующая являлась более личной, чем предыдущая. И это позволяло раскрывать человека постепенно, все больше и больше. Многие психологи и сегодня рекомендуют сделать это упражнение людям, которые хотят наладить отношения, вернуть потерянную близость или просто получше узнать друг друга.

Конечно, можно считать, что вся магия в самих вопросах, но, на мой взгляд, они второстепенны. Гораздо важнее именно тот факт, что ты фокусируешься на человеке, даешь ему свое внимание, свой искренний интерес, позволяешь ему рассказать о себе, создаешь ему звездный час.

«Да, классно. И какое же это имеет отношение к формированию у мужчины дорожной карты отношений? – возможно, спросишь ты. – Разве мы подкрепляем здесь какое-то желательное поведение мужчины?» И будешь права. Проявление интереса, в данном случае, больше, чем просто сигнал «Горячо» или «Холодно» в ответ на поведение человека. Я сознательно вышла за рамки предложенного в этой главе контекста, чтобы показать тебе все возможности проявления интереса. Ведь он работает еще и на создание у мужчины причин играть с тобой в «Горячо – Холодно».

Напомню, хорошая дорожная карта отношений, если она создается в концепции свободного выбора, должна быть не только понятной, но и мотивирующей для мужчины («Я не просто знаю, как делать ее счастливой, но и ХОЧУ этого»). И проявление интереса отлично справляется с этой задачей.

Когда ты интересуешься мужчиной, ты делаешь ему приятно, соответственно, его лимбический мозг становится твоим «союзником» («эй, чувак, это я, твой лимбический мозг; ты только глянь, как с ней классно и интересно, держись за нее, старайся для нее»). Хотя, конечно, я сталкивалась с тем, что женщины воспринимают свой интерес к мужчине как что-то, наоборот, неуместное.

– Это же не мое дело! Начну его расспрашивать, а ему не понравится. Если захочет, сам расскажет.

Хочу привести в качестве доказательства результаты еще одного исследования [32].

Сотрудники социально-когнитивной лаборатории Гарвардского университета отследили с помощью специальной аппаратуры, какие области мозга активируются у человека, когда он говорит о себе – своих взглядах на жизнь, мнениях, своих интересах. В исследовании приняло участие сто девяносто пять человек. Выяснилось, что монолог о себе активирует дофаминовую систему организма. Она обеспечивает нам приятные чувства, реакции на такие стимулы, как секс, вкусная еда. Монолог о себе вполне можно поставить теперь в этот же ряд. К слову, рассуждения о других (пусть и очень достойных) людях такого эффекта не дали.