Читаем Психологический вампиризм полностью

10. Отсутствие видения конфликтной ситуации со стороны, неумение и нежелание отстраниться от нее, посмотрев на инцидент как бы сверху. При отстранении себя от конфликта приходит иное понимание ситуации на данный момент. Почти сразу появляется ощущение нелепости происходящего, и вслед за этим появляется другое ощущение в виде потребности прекратить этот спектакль, возникает внутренняя убежденность в твердом намерении продолжать заниматься начатым делом или чем-нибудь еще. В общем появляется желание самоустраниться от этой нелепости. Но все эти ощущения опять же достигаются тренировкой. Зато, приобретя этот навык, который станет впоследствии автоматическим, вы будете моментально переключаться в момент зарождения конфликта на более приятное занятие.

11. Отсутствие знаний и умений контролировать функционирование собственной внутренней энергии. Без этого мы не может практически рассуждать о ее перетекании от одного человека к другому или сразу к нескольким. Наиболее полными в теоретическом и практическом плане изучения потоков энергии являются древние и современные учения Востока. В них явно просматриваются особенности циркуляции энергии в теле, а также точки ее потери и приобретения извне. Поэтому наряду с началом тренировок по нашему практическому пособию приобретайте знания учений Китая и Индии. Они дополнят освоение техник настоящего пособия.

12. Невозможность регулирования своего эмоционального состояния. В общем понимании состояние организма зависит от таких жизненно важных принципов, как соблюдения общего режима и режима питания, сна и бодрствования, удовлетворения насущных потребностей. От этого зависит уровень энергетики, оптимальное состояние интеллектуальной и двигательной активности. Проще говоря, если вы недосыпаете или голодны, вам холодно или жарко, если в этот день вам не удалось принять душ и т. д., то страдает прежде всего нервная система. А она ответственна за адаптацию в окружающей среде. Нереализованные потребности приводят к нервным срывам на других, после чего приходит осознание, что из организма утекла энергия. При сбалансированном состоянии организма вас намного труднее вывести из себя, спровоцировать на конфликт.

Вывод: организуйте свои повседневные действия таким образом, чтобы ваше состояние было очень хорошим – высокий уровень бодрости, деловитости и энергичности проявлялся при любых ситуациях.

13. Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм и наркотики. Именно эти привычки каждодневно отнимают немалую часть энергии, влияя негативно на нервную систему человека. Каждодневное употребление в большом количестве содержащих кофеин крепкого чая и кофе также наносит ощутимый вред центральной и периферической нервной системе организма. Человек становится легко возбудимым и несдержанным. Идет на конфликт из-за пустяков, следовательно, теряет огромное количество энергии, требующей восстановления при помощи посторонних. К пагубным для энергетики привычкам можно отнести голодание и переедание. И то и другое наносит вред состоянию организма.

14. Неправильная трактовка плохого и хорошего в общении и поведении, в свойствах и качествах личности людей. Это основано на установке, что в каждом плохом человеке есть хоть немного хорошего, а в хорошем – ложка дегтя. Все это верно. Важно преобладание тех или иных личностных качеств. Но также верно то, что если конкретный человек для вас является плохим, то у других людей он может вызывать симпатию. Человек, крепко и прочно стоящий на определенных позициях, больше вызывает доверия и симпатии у окружающих. Да, у него есть реальные сторонники и противники. Но уж лучше так, чем не иметь ни тех и не других. Это означает, что такой человек никого не интересует. Вспомните занятное высказывание какого-то циника: «Я не доллар, чтоб всем нравиться».

<p>Глава 2 Технология психологического вампиризма</p>

Перед тем как разобрать вампиризм в его конкретном проявлении, акцентируем внимание на следующем:

1) конфликт бывает внешним, где складываются недоброжелательные отношения между как минимум двумя оппонентами, и бывает внутренним. Последний выражается в психологическом дискомфорте, негативном состоянии и внутренних переживаниях. Именно такой субъективный конфликт является причиной скандалов. В основном отыгрываются на козлах отпущения вместо того, чтоб разобраться в сути душевного кризиса.

2) «проигравший» в конфликтной ситуации не всегда – потерпевшая сторона, а зачастую наоборот.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука