Читаем Про деньги, которые не у всех есть полностью

Следующие 10 % не предназначены для трат здесь и сейчас – это ваша копилка на крупные удовольствия, которые вы не можете оплатить единовременно. На отпуск вы откладываете или на личный автомобиль, неважно.

10 % – запас на черный день или инвестиции в будущее.

10 % – на образование и саморазвитие. Из этих денег вы можете оплатить курсы, купить билет в музей или на выставку, приобрести книги.

Наконец, 5 % предназначаются для трат на подарки к праздникам и благотворительную помощь (для кого-то это краудфандинг, для кого-то – пожертвования приюту для кошек или «взаймы без отдачи» приятелю, испытывающему финансовые трудности).

<p>Как стать хозяином собственного времени</p>

С самого раннего детства мы замечаем, что время умеет течь с разной скоростью. Сорок минут урока математики длятся гораздо дольше, чем сорок минут перед телевизором, когда идет любимая передача. Что уж говорить о сорока минутах в кабинете стоматолога. Иногда – в исключительных случаях – бывает и наоборот: в отчаянно трудной ситуации, требующей максимального напряжения, мир словно показывают нам в слоу-мо. Происходящее замедляется, и некоторое время мы наблюдаем за ним будто со стороны…

Когда мы становимся старше и нам все больше приходится заниматься рутинными делами (да еще и планировать день самостоятельно), мы обращаем внимание на один интересный эффект. Иногда приходится выбиваться из сил, чтобы успеть за рабочий день всё-всё-всё. Иногда стоит попить чаю и почитать «Фейсбук», а день уже почти закончился. А иногда дела словно делаются сами, пока вы внезапно не обращаете внимания на циферблат и не удивляетесь: как, прошло всего два часа? Как это «все готово»? До вечера же еще так далеко!

Можно попробовать «замедлить время» самостоятельно. Секрет в том, чтобы как можно больше действий производить не задумываясь, на автомате. Чем больше нам приходится анализировать и торопиться, тем больше времени и сил это отнимает.

1. Начните с чего-нибудь простого, например с домашних дел на конкретный день.

2. Составьте подробный список. Если собираетесь готовить обед – перечислите все необходимые продукты. Если намечается уборка – опишите все этапы в той последовательности, в которой будете переходить от одного к другому.

3. Распределите дела так, чтобы самые важные и трудоемкие оказались в начале списка. Не забывайте о логике: если вам нужно купить мясо и овощи, чтобы сварить суп, поход в магазин должен стоять перед готовкой. Если мытье полов отнимает больше сил, чем наведение порядка в коллекции марок, именно оно должно стоять первым.

4. Перечитайте список несколько раз, чтобы запомнить. Положите его на видное место.

5. Ложитесь спать. Как следует выспаться – одно из самых важных условий.

6. На следующий день после завтрака приступайте к своему плану. Не торопитесь. Ни в коем случае не смотрите на часы. Не думайте о том, успеваете вы или нет. Единственное, что нужно держать в голове, – перечень действий. Впрочем, вы и так уже запомнили. Не отступайте от плана и не волнуйтесь: все успеется.

7. Результат вас поразит, гарантирую! Вы действительно не заметите, как успеете все, о чем даже думать не хотели. «Глаза боятся, а руки делают» – отличная поговорка, но если не отвлекаться на страх, то можно сделать еще больше.

Как только освоите этот нехитрый метод управления временем, переносите его на рабочие обязанности. Поверьте: он одинаково эффективен, когда применяется в бизнесе и на кухне.

<p>Меняем отношение к делу, которым занимаемся</p>

Труд – это способ приблизиться к Творцу в этой реальности. Не боги горшки обжигают, но именно руки человека осуществляют и воплощают Божественное творчество. А Богу не бывает скучно творить, в Его глазах все наполнено смыслом и нет работы малой или большой. Он считает важным любое дело. Деление труда на «черный» и «чистый», значимый и пустяковый, «достойный» и «для дураков» выдумал человеческий социум. Поймите и примите, что все, чем вы сейчас занимаетесь, очень важно. Благодарите за возможность быть руками Бога, глазами Бога, голосом Бога, проявлением Бога здесь, на земле!

В КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ Я СВОЙ ТРУД ОТДАЮ ВО ВСЕЛЕННУЮ, ГОСПОДУ, ПРОСТО ТАК. И ОТ ГОСПОДА, ИЗ ВСЕЛЕННОЙ, ПРОСТО ТАК, ПОТОМУ ЧТО Я ЕГО БОЖЕСТВЕННОЕ ДИТЯ, ПОЛУЧАЮ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ВСЕХ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ. ВСЕ МОИ ПОТРЕБНОСТИ БОЖЕСТВЕННЫ.

Л. Голубовская
<p>Молитва, которую нужно держать на рабочем столе</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры