Вы видите, чувствуете, как существует нечто внешнее, что вы носите на поверхности? С помощью этого внешнего – личины или лица – вы представляете себя людям и общаетесь с ними. Вы привыкли называть это «Я». И существует нечто внутреннее, которое вы тщательно охраняете от людей с помощью личин. Обычно люди настолько свыкаются с мыслью о том, что надо охранять себя, что постепенно забывают о существовании внутреннего, всё время оставаясь в поверхностном уме.
Обычно такие люди в ответ на мой совет смотреть в себя и чувствовать отвечают, что они не знают, как это делать, и ничего не чувствуют. Приходится потратить определённое время, чтобы обучить их и показать путь внутрь себя.
Итак, с помощью «Да, но…» и других рассмотренных выше личин вы охраняете себя от мира и от людей. По сути дела, вы охраняете себя от себя самого/самой же. Почему? Потому что Внешнее Равно Внутреннему: внешний мир и люди в нём – это вы сами. Они – ваше продолжение.
Что будет, если исчезнет ваша маска, ваше «но…»? Вы почувствуете, что умираете. На самом деле это умирает ваша личина, с которой вы себя отождествили и назвали её «я». Это она каждый раз кричит в страхе, когда к вам приходят новые, свежие чувства к какому-нибудь человеку. Она вопит от ужаса или тихо нашёптывает – результат всегда один: вы возвращаетесь в стойло, а ваше «я» продолжает быть. Когда вы говорите чувствам «да», вы вверяете себя, соединяясь в целое с предметом любви, и умираете. Интересно, что мышцы и чувства-антагонисты тоже тогда перестают быть. Они превращаются в сотрудников, а в душе и в теле появляется лёгкость, сила и движение.
Вспомните, как вы отдавали сердце любимому делу, человеку. Помните, какие лёгкие вы были тогда. Решайте: быть или не быть.
Нужда детского типа
Низшая, неразвитая часть орала, когда соприкасаешься с ней, заявляет: «Заботься обо мне, ухаживай за мной, учи меня, приюти меня, обеспечивай меня». Детский тип характера полностью застревает в детстве и так идёт по жизни ребёнком, требуя к себе внимания и заботы. У других людей только часть их существа застревает в детстве, но, когда входишь в медитации в эту часть, она полностью захватывает тебя – и ты снова становишься ребёнком.
Как-то одним прекрасным утром я сел в медитацию просто посидеть. Я просто сидел и просто имел дело с тем, что приходит, отпуская то, что уходит. Вдруг внутри пришло видение, что я наслаждаюсь тем, что болею. Я наслаждаюсь своей болезнью, и поэтому болезнь, которой исполнилось вот уже два года, не уходит. Я продолжал сидеть и смотреть, переживая и отпуская уже пережитые чувства.
Я увидел, как наслаждался ролью жертвы в разные периоды моей жизни. Мне было приятно быть жертвой в какие-то моменты жизни – от этого внутри разливалась лёгкая, едва уловимая сладкая истома, а сердце замирало в предвкушении… Жизнь продолжала проходить перед моими глазами, перелистывая страницы. Я видел свои чувства, и я видел, как принимал решение закончить ту или иную ситуацию так, чтобы потом можно было пострадать и понаслаждаться.
В какой-то момент моё внимание перешло в детство, в том числе и в раннее детство, и я увидел, что корни моего желания получать наслаждение от собственной немощи лежат там. Мне было приятно оставаться беспомощным и зависимым так, чтобы другие решали за меня мои проблемы, особенно мама. Эти же самые детские модели поведения я проигрывал и тогда, когда стал взрослым, вплоть до настоящего момента. Мне приятно было болеть, мне приятно было перекладывать решения на чужие плечи, мне было приятно, когда другие делали за меня то, что я мог сделать сам. Всё это делала моя детская часть.
Я продолжал просто сидеть и смотреть, переживая приятные и неприятные моменты и отпуская пережитое. В работе с собой важно научиться расставаться с пережитым без сожаления – это и есть отпускание. Отпуская старое и пережитое, вы таким образом соглашаетесь умереть и перейти в другое состояние, стать другим. При этом то, что вы отпускаете, умирает, уходит или, можно сказать, превращается внутри вас в другое состояние. Что это за новое состояние? Лёгкость, Свет, Сила, Свобода. А сами вы начинаете проживать жизнь осознанно в этой части своего существа.
Я сидел и переживал, отпуская, своё детство. Мне семь лет, детство, можно сказать, ушло, пора готовиться к юношеству, и тут я вижу своё решение остаться в детстве. Произошло некое событие, когда я должен был взять ответственность на себя за то, что было сделано, и вот тогда-то я выбрал остаться в детстве. Я выбрал маску/личину маленького, беспомощного, мало что соображающего мальчика и застрял в ней надолго…