Предназначение быть мамой

Формула проста: никуда не бежим и не спешим — ни к какому станку, ни к какой плите. Не хватаем швабры. Просим помощи у близких. Ищем помощников по дому. Хотя бы на первый месяц. Занимаемся самым важным: собой, малышом, привыкаем к новой жизни.

Отдельно хочу сказать про слинги. Я очень их люблю, и у меня куча любимых шарфов, но пользоваться ими активно я начинаю не сразу после рождения ребенка, а не раньше, чем через месяц-другой. Сначала максимум по 15 минут в день, чтобы приготовить обед, наращивая нагрузку постепенно. По той же причине: телу нужно дать время для восстановления. Второй сын со второго дня был «слингожителем» и повсюду ездил на мне. В итоге у меня начались проблемы с желудком, который потом остеопатически ставили на место. Со спиной тоже были сложности, потому что я не дала телу отдохнуть и восстановиться.

С третьим сыном я уже сознательно оттягивала момент начала использования слинга: мы вместе лежали, и контакта кожа к коже нам было достаточно. Или я держала его на руках, сидя в кресле-качалке, где нагрузка на спину распределяется иначе. На руках с ним я не ходила по городу, не таскала его на себе, пока делала дела. Сразу после рождения Луки я вообще постаралась свести работу по дому к минимуму по такой схеме: один подход на кухню — загружается посудомойка, мультиварка первая и вторая, чтобы был обед для всех, он же ужин. Один подход в ванную комнату — загружается стиральная машина, постиранное развешивается и раскладывается. Один подход для сбора мусора, а его с двумя старшими, конечно, немало. И остальное время — я лежала. Дети были со мной. Даже странно, но, оказалось, что можно так жить. И хозяйство не запускается, и дети получают много внимания.

Оказалось, что мать тогда еще троих детей может лежать весь день — и мир не рухнет! Я была даже немного в шоке от этого. Конечно, нужно чуть больше уборки вечером. Чуть больше терпения и гораздо больше веры в старших. И все сытые, довольные. И пусть весь мир подождет! Открою секрет — и с четырьмя детьми можно жить в таком режиме первый месяц.

Иногда главное состоит не в том, чтобы куда-то идти и чего-то достигать. А в том, чтобы замедлиться, расслабиться и позволить себе остановиться. И просто жить. Дышать. Любить. Заботиться. Безо всяких целей и условий. Для меня это стало важным после родов, чтобы восстановиться и поберечь свое тело. Оно у меня одно и сделало очень важную работу: помогло родиться еще одной душе. За это его стоит благодарить и беречь. Вознаградите свое тело за столь важный труд — вниманием и заботой.

Мама — на первом месте

В этой части мне хочется обратиться к тем, у кого рядом есть молодая мамочка: к папам, бабушкам, подругам. Эта глава и для самих молодых мам, и для тех, кто только собирается познать радости материнства. Можете показать это мужу и другим своим близким. Особенно актуально написанное становится не сразу, а примерно через пару месяцев после родов. Итак, что же должны обязательно знать и счастливые женщины, и их близкие? В чем главная составляющая «успеха» перехода женщины и семьи в новое состояние?

Первый месяц женщина живет на гормонах. Так придумано природой, что сперва сил у матери как будто очень много, присутствует даже легкая эйфория, да и сам малыш чаще спит. А когда малыши спят — они такие ангелочки! Это придает еще больше сил маме. Кроме того, первые недели после родов у нас все-таки принято маме помогать: муж делает больше работы, иногда берет отпуск, чтобы помочь, приезжают бабушки и тетушки.

А потом… Потом помощники устают, выходят на работу, уезжают. А мамочка остается с ребенком наедине. И не только с ним, а наедине с новыми проблемами, которые раньше ей были неведомы. Если ребенок первый, то для нее будет ново все: кормления каждые два-три часа и максимум столько же времени, когда можно что-то сделать по хозяйству. Максимум, не больше. Если ребенок спит. А если нет? Если ребенок второй, то здесь уже нужно учиться быть мамой обоим. Вспоминать, что такое младенец, и учиться совмещать младенца и подросшего малыша… И так каждый раз. Каждый раз по-новому.

Покидают женщину в это время и гормоны, которые создавали для нее эйфорию первых дней. Она, конечно, испытывает счастье, глядя на спящий комочек. Или на его улыбку. Или когда он делает что-то: переворачивается, держит голову, пытается ползти. Но она еще и устает. Очень сильно. И не только физически, но и эмоционально — что страшнее.

В этот трудный момент женщина снова может попросить помощи, и ей помогают. Например, бабушка может забрать старшего ребенка на каникулы. Но почему-то мамочка не радуется, ей не становится легче.