Правильное питание – долгая жизнь

3. Можно ли пить витамины, минералы, разные пищевые добавки, например кальций, рыбий жир, улучшающие работу сердца и так далее? [Да, это рекомендуется и будет способствовать восстановлению сердца. Но эмоциональное спокойствие для сердца гораздо более эффективное средство.]

4. Можно ли пить любое народное лекарство, изготовленное на спирту? [Если употреблять по каплям или не более 10–20 г, то можно и нужно. Только употреблять не «любое», а нужное. Например, настойку пустырника – поддерживает работу сердца.]

5. Должна ли я упаренную до 1/4 урину употреблять сразу всю, или можно оставить на другой день в холодильнике? [Упаренную урину надо использовать через кожу в виде компрессов. Не берите ее в рот без нужды.]

6. Могу ли пить хоть немного гормонов (1/3 таблетки), так как удалена матка и плохо себя чувствую?» [Раз такое случилось и вы не в силах терпеть – конечно, можно. Ведь жизнь должна быть комфортной, и лечение, оздоровление тоже.

Я бы вам посоветовал употреблять свежевыжатые соки овощей и фруктов – прекрасное оздоровительное средство. О том, как их готовить и употреблять, написано в моих книгах, посвященных питанию.]

Роль питания для организма

ОСНОВА ЖИЗНИ

Желудочно-кишечный тракт населяет огромное количество микроорганизмов самых различных видов. Зачем они нужны, какую роль играют?

На внутриутробной стадии пищеварение осуществлялось прямо в кровь, а желудочно-кишечный тракт только формировался, не было никаких микроорганизмов. Но вот питание начало осуществляться через рот, и желудочно-кишечный тракт заселяется более чем 400 видами микроорганизмов. Некоторые из них только присутствуют, другие же размножаются в огромных количествах. Совсем недавно все микроорганизмы считались вредными, но более тщательные исследования показали, что микроорганизмы нужны нам для стабильной поставки определенных веществ, которых поступает мало с обычной пищей. Эти вещества образуются из за деятельности определенных видов микроорганизмов, которые могут «размножаться» только на определенных видах пищи. Помимо этого, сами микроорганизмы являются не чем иным, как высококачественным «живым» белком и потребляются самим организмом.

Пищеварительная система человека в процессе эволюции с целью обеспечения организма стабильным потоком всех пищевых веществ «подстраховала» себя сотрудничеством с определенным набором микроорганизмов, которые поставляют и вырабатывают те вещества, которых мало или нет в поступающей извне пище.

Ученые установили, что в организме имеются три вида нервной системы. Наряду с головным и спинным мозгом обнаружена брюшная нервная система. Ее нервные клетки разбросаны на стенках кишечника, и их масса не уступает массе известных систем – головного и спинного мозга. Помимо этого, в желудочно-кишечном тракте обнаружена и кишечная гормональная система, которая по массе не уступает известной гормональной системе и вырабатывает те же гормоны, что и остальные эндокринные железы организма.

Зачем она нам нужна? Давайте сначала разберемся, зачем нам нужен головной и спинной мозг. Головной мозг с обилием различных анализаторов (зрения, слуха, обоняния и т. д.) необходим нам для того, чтобы мы согласовывали свою деятельность с особенностями окружающей обстановки. Спинной мозг с его симпатической и парасимпатической нервными системами служит нам для того, чтобы мы могли произвольно управлять своим телом, а физиологические функции регулировались сами собой, «на автопилоте». Брюшной головной мозг и кишечная гормональная система необходимы нам для того, чтобы с помощью продуктов питания, поступающих из внешней среды во внутреннюю, наш организм «ненавязчиво» приспосабливался к сезонным изменениям, к различным климатическим условиям, к жизни в различных регионах Земли.

В зависимости от качества поступающей пищи, из кишечника идут соответствующие сигналы в брюшной мозг, который запускает деятельность кишечной гормональной системы, которая в свою очередь вырабатывает те или иные гормоны, регулирующие деятельность физиологических систем, органов и клеток и заставляющие их работать в наилучшем для организма режиме в каждый конкретный момент времени.