Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью

Привычка контролировать свое мышление заключается в том, что человек задает себе важные вопросы, наблюдает, как работает его разум, и делает полезные выводы. Например, если вы с партнером ругаетесь из-за того, чья очередь мыть посуду, то рискуете мгновенно разозлить друг друга. Человек, который мыслит по «Правилам», задумается о причинах этого конфликта. Ведь не так важно, кто в итоге сдастся и помоет тарелки. Важнее задать себе вопрос: «Что спровоцировало ссору?» Споры о мытье посуды редко бывают связаны именно с грязными тарелками. Как правило, дело в чем-то другом. Например, в том, что партнер принимает ваши старания как должное или считает эту задачу не соответствующей его (или ее) гендерной роли. А может быть, вы чувствуете, что вами попросту пользуются. Проблему не решить, не осознав ее истинную причину. Даже если в итоге посуда окажется чистой, не удивляйтесь, если в следующий раз ссора разразится с новой силой.

Одни принципы эффективного мышления помогают человеку стать более жизнерадостным и гибким, другие – повысить организованность и принимать верные решения. «Правила мышления» развивают творческие способности, навыки решения проблем, умение анализировать, оценивать здраво и критиковать обоснованно. Они положительно повлияют на все сферы вашей жизни – вы преуспеете в домашних делах, на работе и в отношениях.

В некотором смысле эта книга вовсе не о том, как правильно думать. Большинство изложенных далее «Правил» помогут читателю преодолеть препятствия, мешающие последовательному, ясному ходу мыслей. Научат ловить себя на корыстных мыслях, не додумывать за других, воздерживаться от предположений и не попадать в ловушки. Вы начнете мыслить четче, когда научитесь обходить все эти подводные камни.

Я подумал, что будет красиво, если «Правил мышления» наберется ровно 100. Поэтому представляю вашему вниманию «золотую сотню». Такого количества более чем достаточно, чтобы существенно изменить ваш образ мыслей к лучшему. Когда вы освоите предложенные мной «Правила», сможете с легкостью формулировать новые – свои собственные. Не забывайте при желании делиться ими на моей странице в Facebook и обсуждать их с другими людьми, которые пока еще стоят в начале пути.

Ричард Темплар

https://www.facebook.com/richardtemplar

Самостоятельное мышление

Раз уж вы решили освоить принципы эффективного мышления, придется выполнять всю работу самостоятельно. Иными словами, думать самому. Нельзя позволять кому бы то ни было делать это за вас! Это кажется очевидным. Однако вы удивитесь, как часто люди выбирают кратчайший путь (то есть полагаются на уже высказанные кем-то мысли).

Вам надо самостоятельно разобраться, на чьи мысли все-таки можно положиться, потому что невозможно быть специалистом во всех областях знаний. Например, в некоторых случаях можно позволить квалифицированным ученым, математикам, экономистам, статистикам и инженерам «думать за нас»[2]. Но даже тогда не стоит верить им на слово. Важно убедиться, что человек разбирается в том, о чем говорит, и не имеет явных предубеждений.

За исключением таких ситуаций (когда для понимания мыслительных процессов необходим высокий уровень специфических знаний), с этого момента вы обязаны размышлять исключительно самостоятельно. Ведь человека нельзя назвать мыслящим, если за него это делают другие.

У каждого из нас своя точка зрения, и логика другого человека может вам совершенно не подходить. Чужие мысли не обязательно приведут вас к верным для себя выводам, ведь все мы разные. Итак, в этом разделе я поделюсь с читателями теми «Правилами мышления», которые необходимо усвоить прежде, чем переходить ко всем остальным.

Правило 1 Избегайте эхо-камер

В детстве человек мыслит так, как его научили родители. Мы верим их словам, когда нам говорят, что класть локти на стол – плохо, а ежедневно менять нижнее белье – хорошо. Ребенок впитывает систему ценностей своей семьи, и это нормально. Но мы взрослеем и замечаем, что школьные учителя придерживаются несколько других правил, а одноклассники отличаются собственными взглядами. Вот уже и наше мышление начинает меняться. Мы перенимаем идеи от друзей, которые рассуждают не так, как наши родители, и к которым мы по молодости прислушиваемся очень внимательно.

Это естественно, ведь так легко и комфортно общаться с людьми, которые мыслят так же, как вы. Вы создаете свою картину мира и ищете единомышленников, с которыми у вас много общего и нет поводов для бесконечных споров. Когда вы слышите, как кто-то буквально транслирует ваши собственные мысли, то чувствуете свою ценность, убеждаетесь в верности и важности своего мнения, понимаете, что не одиноки. Это приятный набор ощущений. И вот вы уже проводите время вместе, уверяя друг друга в собственной правоте и значимости. Люди выбирают партнеров, которые мыслят как они. По такому же принципу заводят друзей, соглашаются на то или иное место работы.