Практикум сталкинга

Перепросмотр (ПП) – одна из основных техник, которая применяется для освобождения энергии, затраченной или использованной нами в процессе жизни. С помощью ПП мы возвращаем себе то, что нам принадлежит, отдаем то, что нам навязали. Мы латаем дыры в нашем коконе, восстанавливаем свою светимость, очищаем себя от налипшей на нас грязи в виде чужих мыслей, мнений, оценок и т. д. ПП предоставляет нам возможность выявить в своей жизни повторения, стереотипы, суеверия, комплексы и мнительности.

У ПП есть три атрибута, без которых правильный и полный ПП не получится: ящик, список людей и дыхание.

1. Что такое ящик и зачем он нам нужен?

Ящик рассматривается как средство и как символ.

Как средство – это сужение энергетического тела. Во время ПП энергетическое тело должно быть сужено, что существенно помогает процессу. В ящике воину придется делать ПП долгие годы, пока вся жизнь не пройдет перед глазами. Как образ, ящик – это символ узости нашей личности. Как только мы закончим свой ПП, мы сломаем этот ящик и, возможно, захотим использовать ритуал сожжения, обозначая для себя этим, что больше не связаны своей личностью.

Каким должен быть ящик и как его сделать? Вариантов может быть много, но лучше всего его делать из деревянных досок. Размер ящика таков: высота 100 см, ширина 85 и глубина 75. Расстояние между досками 2 см – для хорошего прохождения воздуха. Именно в таком ящике, с такими размерами можно сидеть только в позе полулотоса (по-турецки). На дно ящика кинуть несколько подушек, также неплохо подстелить что-нибудь под спину и колени, чтобы разгрузить мышцы ног. С собой в ящик хорошо прихватить фонарик, т. к. часто ПП проводится по ночам, когда все домашние спят.

Ящик для ПП – это необходимый элемент, такой же важный, как выметающее дыхание. Вам нужно сжать свой кокон. Размеры ящика мною рассчитаны на человека ростом 170 см, сидящего по-турецки. Передняя стенка не обязательна, достаточно завесить хлопчатой тканью, чтобы не заморачиваться на крепеж петель и ручек к ящику. Идеально, когда вокруг тела до стенки сжимающего пространства 5–10 см.

2. Список для ПП. Его надо делать в специально купленной для этого тетрадке и специально купленной для этого ручкой (это зафиксирует ваше внимание и начнется формирование несгибаемого намерения на ПП) На составление списка может уйти от недели до нескольких месяцев. Само по себе, составление списка – уже маленький и поверхностный ПП. Для удобства список составим из: 1) сфер; 2) элементов сфер; 3) элементы делим на этапы; 4) этапы – на события.