Практика открытия третьего глаза(СИ)

17.концентрация на нёбе не небе, а нёбе, если язык поднять верх то будет нёбо мягкое, на нем концентрируемся, нёбо отвечает за зрение астральное, ясновиденье и улучшает обычное зрение

19.практика кружения.кружимся по часовой стрелке пока не закружитесь, потом сесть на диван, рот открыт, вращаем глаза по часовой стрелке.Затем закрываем глаза и вращаем по часовой стрелке или выписываем восьмерки.

20.медитация мандала

1.)бегайте на одном месте пять минут

2.)садитесь с закрытыми глазами покачиваясь из стороны в сторону, рот открыт, пять минут

3.)лягте на спину вращайте глаза пять минут по часовой стрелке

4.лягте концентрация на межбровье или лбу пять минут с закрытыми глазами, вы должны увидеть свет

21.поляризация чакры.Вдох предствляем в чакре холодный, синий воздух, выдох из чакры выходит горячий, красный воздух.Вообщем дышим чакрой представляя что дышите ей.

22.практика очень сильная.Сядьте на стул, вдох глубокий, резкий, насколько можете ,задержка на сколько можете, взгляд вперед не моргая, тело расслаблено.Концентрация на лбу.Потом голову на выдохе опустить и смотреть на пол, что вы видите.Свечение, Мегание.После следующее упражнение, вдох закрыть уши, глаза, нос, поднять голову верх, на задержке, сколько можете держите мудру, выдох голову опустить ,вы должны увидеть свечение или проблески линии света.Чередовать два упражнения сделать десять раз и десять раз другое по очереди.

23.чакральное дыхание.Руку правую положить на лоб.Вдох ртом медленно, медленно, язык к нёбу, выдох носом.Пять минут.Затем левую руку положить на лоб.И пять минут дышать.Спина прямая, руки расслаблены и тело.Потом две ладони положить на лоб.Дышим пять минут.Лоб должен вспотеть.

24.джаландхара бандха, вдох прижать подбородок к груди, плечи поднять, задержка насколько сможете.Напрячь, втянуть пузо в себя ,напрячь нос и лоб и давить на нос усилием воли, он напрягется и напрягется лоб.Выдавливаем чакру из лба.Делать 15 минут.

25.чакра третий глаз отвечает за воображение.Хорошо закрыть глаза и вспоминать людей, их лица.Увидеть комнату, вспомнить все как стоит.Вспомнить места где были.Воображать, рисовать картины в голове, в мыслях перед экраном просто берете кисточку и рисуете.

Вообщем тренируйте воображение.

26.вспомните свое детство, чакра анджна отвечает за зрительную память.Прокрутите всю жизнь с конца сегодняшнего дня в начало.и с начало в конец.

27.закройте глаза и в середине внутри головы представьте белый экран, на нем черную точку.Подвигайте точкой по экрану верх вниз вправо.

28.создайте в голове пирамиду, вращайте её по часовой стрелке, в разные стороны

29.теперь пирамиду красьте в разные цвета

30.теперь представляем пирамиду из огня и попробуйте её взорвать, разорвать на куски

31.представляем бур и вращаем его по часовой стрелке, внедряя до центра головы, вообщем бурим чакру

32.теперь представляйте геометрические фигуры и отрывайте от них по кусочку

33.теперь представим синий шар в чакре анджна и вдох он увеличивается, выдох уменьшается

34.представляем свет идет из чакры и освещает пространство

35.предствляем луч лазер делает дырку во лбу, представлять полчаса

36.акаши мудра, язык к нёбу запрокинув голову верх назад, дышим с задержкой дыхания или быстро, десять пять минут

37.лягте на диван положите монету на лоб и концентрируйтесь на ней 20 минут

38.смотрите на синий цвет и представьте его в третьем глазе, закрыв глаза.

Дальше мандалы для открытия третьего глаза

Медитируя смотря на них, не моргая, закрыв глаза, вы должны увидеть её перед собой или блеск света.

Выбирете для себя мандалу и концентрируйтесь на ней по двадцать минут, смотря на неё.Потом закрыв глаза, вы должны увидеть её перед мысленным взором.

Упражнение аутогенная тренировка для третьего глаза.Лягте и говорите мой лоб теплый ,мой лоб теплый, открывается третий глаз.говорите и представляйте лоб теплым двадцать минут.Потом говорите мой лоб тяжелый, мой лоб тяжелый говорите и представляйте пять минут.Потом говорите мой лоб холодный, мой лоб холодный пять минут говорить и предствлять.Потом говорите мой лоб легкий, мой лоб легкий, говорите и представляйте пять минут.Потом говорите открывается третий глаз и напрягайте пять минут лоб. На этом аутогенная тренировка закончена.

заключение

Еще хорошо купить прибор электротерапии и бить лоб электрическим током.Почучуть бить.Это поможет вам открыть третий глаз.За год этих практик я думаю вы откроете третий глаз.

На этом все.