Практическая система возвращения жизни

Обычное состояние, в котором находится нормальный человек, это некоторая разделённость ума — или, если хотите, духа — и тела. Как эта разделённость проявляется? В виде болей, болезней и чувства дискомфорта, которое время от времени возникает в какой-нибудь части тела. Согласитесь, место, в котором есть Жизнь, болеть не будет. Поэтому болезни, которые время от времени появляются, показывают то, что человек в данном месте разделён со своим телом.

Насколько все-таки мудро устроена жизнь. Ничего не надо делать, ни о чем не надо беспокоиться — если вы неправильно поступаете или у вас неправильные мысли и вы этого сами не замечаете, боли или болезнь обязательно привлекут ваше внимание к проблеме. Работая с болью или болезнью известными вам способами, вы автоматически решаете проблему. Если болезнь не только не уходит, но и превращается в хроническую, следовательно, вы очень сопротивляетесь чему-то, не хотите впустить это в свою жизнь.

Мы уже много говорили на эту тему в других книгах, поэтому сейчас я хочу остановиться на главном: то место в теле, на которое вы направляете своё внимание, выздоравливает. Ум соединяется с телом, и возникает состояние Жизни, оно-то и исцеляет. Время и качество выздоровления зависят от времени, которое вы потратили, обращая внимание на эту часть тела.

Каждый раз, когда вы полностью соединяетесь с какой-то своей частью, она не только выздоравливает, но и открывает информацию, которая там записана — в том числе законы и состояния, за которые она отвечает. Соединение ума и тела означает то, что вы можете «войти умом» — почувствовать или увидеть любую часть тела изнутри и снаружи.

Внимание — это функция ума, с помощью которой он соединяется с вещами, неважно, находятся ли они вне или внутри человека. Обязательно исследуйте, что такое внимание.

То, на что вы не хотите смотреть, с чем не хотите иметь дело, то, что вызывает у вас отвращение и неприятие, со временем потребует от вас самого пристального внимания, чтобы вы, в конце концов, соединились внутри себя. Именно так мы создаем в своей жизни проблемы и болезни. То, на что вы обратили внимание, теряет свою власть над вами.

Ну а теперь я напомню вам Алгоритм переживания боли. Это самый универсальный способ соединиться с собой.

Уйдет — уйдет, останется — останется.

Найдите область тела, которая в настоящий момент вас беспокоит.

Найдите место, где концентрируются боль или неприятные для вас ощущения. Позвольте им быть. Какие они? Начинайте чувствовать и переживать их.

Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь её подавить или избавиться от неё. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их, отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.

Где в точности эти ощущения располагаются?

Какой они формы?

Какие в точности у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?

Какого они цвета?

Какие слова или образы прошлого приходят? Берите первое, что идёт, не напрягайтесь, стараясь что-то вспомнить.

Продолжайте переживать свои ощущения, давая им течь и отпуская.

Где сейчас они находятся?

Какой сейчас они формы?

Какие сейчас у них размеры — длина, ширина, высота или диаметр?

Какого сейчас они цвета?

Какие сейчас слова или образы прошлого приходят?

Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь её подавить или избавиться от неё. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их, отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.

Где сейчас они находятся?

И т.д.

В принципе можно вообще не задавать вопросов — соединение и выздоровление всё равно будет иметь место. Главное — это уделять проблеме достаточно внимания и времени и делать это регулярно, лучше — каждый день.

Если вы каждый день будете садиться в медитацию, чтобы просто сидеть, ничего не делая с собой, просто смотреть в те части тела, которые привлекают ваше внимание, соединение будет происходить само собой. Но ведь это же нонсенс — «ничего не делать, а всё будет происходить»? Поэтому вы обязательно постараетесь сделать как можно больше, чтобы было лучше, а потом будете расхлебывать то, что натворили своими же руками.

Соединение с душой

Когда дух соединяется с материей, возникает душа. Душа — это чувства и движения внутри формы, в которой появилась жизнь. Жизнь данного человека и душа — очень близкие друг к другу понятия. Часто люди называют эти движения энергиями, но на самом деле слов «чувства» и «эмоции» вполне достаточно, чтобы передать суть происходящих внутри человека процессов.