Читаем Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим полностью

Как определить, сколько нужно хлопать? По качеству звука. Если вы чувствуете, что звук от ваших хлопков стал ярче, яснее и вы чувствуете эхо и звон в пространстве, это означает, что энергия уже достаточно «взбита» и приведена в более легкое, разреженное состояние.

Как прохлопать угол, загороженный, например, тяжелым шкафом, который невозможно отодвинуть? Используется хлопок «крокодил»: вытяните левую руку ладонью вверх, накройте ее правой рукой. Заведите руки в любое узкое место и хлопайте, разводя кисти, но не разводя сами руки. Так можно «прохлопать» узкие труднодоступные места и пространство под кроватью.

Хлопок «крокодил»

После прохлопывания особо сложных участков промывайте руки под проточной водой. Лучше, если она будет прохладной. Руки в проточную воду опускайте по локоть.

На этом этапе особенно не забывайте пить, после этого не забыв снова закрыть бутылку крышкой.

В нерасхламленном пространстве хлопки вообще делать нельзя. Потому что вы сразу получите негативный ответ от него.

Прохлопывание является ключевым этапом церемонии очищения. С этого момента в пространстве начинают происходить серьезные и необратимые изменения к лучшему.

Особый прием, если вам нужно прохлопать физически недоступное пространство: встаньте в Точку силы и мысленно настройтесь на то место, в которое вы не можете попасть. Начинайте хлопать, направляя мысленно энергию своего хлопка в ту точку. Это работает хуже, чем если бы вы физически прохлопывали ее, но это лучше, чем не прохлопывать вообще.

Шаг шестой

Следующий шаг – окуривание.

Разжигать травы следует на огнеупорной подставке. Поджигаем уголь. Ему нужно дать время, чтобы он разгорелся, около минуты. Если хотите ускорить процесс, поставьте его на сквозняк.

Теперь мы можем взять пучок полыни и разместить его сверху на угле. Пучок начнет тлеть, и дым начнет распространяться.

Я не рекомендую размахивать тлеющим пучком травы, ходя по квартире. Это огнеопасно. Гораздо лучше, если вы, не трогая сам пучок, будете направлять дым ладонями в то место, которое вы хотите окурить. Вы можете держать подставку руками, но не трогайте траву. Пусть она тлеет на подставке. Вы можете подуть на дым. Не дуйте на сам пучок, потому что тлеющие травы разлетятся по комнате. Дуйте на поднимающийся дым либо разгоняйте его рукой.

Окуривание

Можно положить адраспан (гармалу) головками на уголь. Адраспан менее ароматный, у него достаточно мягкий запах. Головки начнут подогреваться, поджариваться и потрескивать, но по комнате не разлетятся. С помощью адраспана производится мягкое окуривание.

Предположим, у вас не пучки трав, а травы, измельченные в порошок. Как поступить в таком случае?

Мелкий порошок мы насыпаем сверху угля. Используйте его также умеренно, потому что можно заработать головную боль. Точно так же дым вы можете направлять, куда хотите. Индейцы используют для этой цели перья.

Если нужно прекратить окуривание, следует просто убрать с угля щипцами для сахара то, что на нем тлеет.

Точно так же мы можем использовать смолу. Не важно, какую именно. Она также размещается на уголь и там начинает тлеть. Это потребует немного времени.

Смолу лучше всего размещать на хорошо раскаленном угле, потому что она разгорается дольше всех, так как самая плотная по консистенции. Обычно она не дает много дыма, а лишь слегка дымится и плавится. Когда вы захотите закончить процесс плавления, вы можете ее счистить щипцами, убрав в сторону.

Щипцами для сахара вы можете переворачивать уголь, если нужно.

В летнее время для направления дыма можно использовать обычные ветки и листья деревьев. Поскольку дым поднимается снизу вверх, следует двигаться снизу вверх. Если вы волнуетесь за пожарную безопасность, вы можете дополнительно под керамическую подставку поставить доску.

Окуривание – это мощный процесс, в том числе и по ароматическим свойствам. Во-первых, он дает много дыма, поэтому нужно хорошо проветривать. Во-вторых, запах от некоторых видов трав может держаться на протяжении двух дней. Если он вам нравится, то проблемы нет. Многие люди после окуривания полынью спят лучше и хорошо себя чувствуют.

Набор для окуривания

Иногда бывает так, что по каким-то причинам неудобно проводить окуривание, допустим, кто-то дома не переносит запаха горящих трав. У меня, например, все домашние в восторге от него и говорят: «О! Опять ты зажгла свои травки-муравки». И очень радуются. Но если у вас другая ситуация, вы можете выполнить очищение с помощью камфорного средства. Оно тоже достаточно сильно пахнет, но у него другой аромат, скорее, ментоловый, медицинский, поэтому люди никак его не свяжут с процедурой окуривания. Хотя на самом деле это тоже окуривание.

Важное дополнение. Если при окуривании травами вы берете в руку керамическую подставку или сковородку с ручкой и перемещаете ее по квартире, окуривая все подряд, то в случае проведения процедуры с камфорным средством миску перемещать нельзя! Она размещается в центре комнаты на полу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга-тренд

Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Эзотерика
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

Скандинавская мода захватывает все больше трендов и сердец. Датское понятие «хюгге», означающее радость от простых вещей и уюта, сменилось на финское «сису». Понятие «сису» включает в себя стойкость, смелость и выносливость. «Что должно быть сделано – то будет сделано, несмотря ни на что», – говорят финны.Наша уютная книга расскажет и о других набирающих популярность понятиях, таких как датское «арбайдсглед» (arbejdsglaede), шведское «лагом» (lagom) и исландское «глюггаведур» (gluggavedur). Арбайдсглед – это радость от работы, лагом – жизнь без спешки, в идеальной гармонии и балансе, ну а глюггаведур – это всего лишь «оконная погода», то есть, радость от того, что ты сидишь дома и смотришь в окно на бушующие ветра, серое небо и проливной дождь.

Тору Вилле

Карьера, кадры
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.

Дарья Ом

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Катя Пантзар

Карьера, кадры

Похожие книги