Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим

Обычно там, где есть физическая активность и бегают дети, все-таки лучше с элементом Огонь, потому что детская активность – это огненное проявление. Шум и гам от детей и животных – хороши для энергетики дома, потому что это поддерживает элемент Огонь на должном уровне.

Глава 14. Элемент Воздух

Элемент Воздух в теле отвечает за ум, информацию и интеллект. Это также речь, легкие, умственное развитие. Дыхательные практики напрямую связаны с элементом Воздух.

Сыроедение часто выводит этот элемент из равновесия и очень сильно воздействует на ум и на нервную систему.

Воздушные существа – самые нервные, восприимчивые и впечатлительные. Люди Воздуха (ветра) сильно страдают от бессонницы, от нервных расстройств, от того, что мерзнут, и от беспокойства. Если элемент Воздух в избытке или в дисбалансе, то наблюдаются все эти симптомы.

Если ваше устройство изначально воздушное, стресс может привести к нервным расстройствам. Воздух быстрее к ним придет, чем Огонь. Потому что Огонь на всякие неприятности реагирует более воинственно.

Если на человека огненной природы начать орать, то он начнет орать в ответ либо стукнет кулаком по столу, либо устроит грандиозный скандал. В любом случае он свое раздражение долго скрывать не сможет.

Если человек воздушной природы, то он, скорее, потеряется и начнет лепетать, оправдываться либо попытаться примириться, потому что воздушные создания – очень миролюбивые.

Огненные могут вспыхнуть на ровном месте. «Подлить масла в огонь» – это про них. В конфликтах они начинают еще больше провоцировать.

Воздушные люди не будут это делать, они будут пытаться сгладить ситуацию. И их нервная система страдает больше. Огонь поорал и пар выпустил. Нормально все. Он даже не понимает, что разбил кому-то сердце: «Ничего страшного, подумаешь, я был груб». Ветер скажет: «Ты знаешь, это был такой шок для меня. Я так переживаю, спать не могу».

Элемент Воздух – это легкость на подъем, легкий характер. Легко ли вам что-либо изучать? Работа с информацией. Быстро ли вы меняете мысли и планы, легко ли вы обрабатываете информацию и легко ли вы с ней работаете? Насколько вы любите прогулки, подвижны ли вы, легко ли вы меняете то, что вам не нравится, или свое отношение к тому, что у вас не получается поменять? Любите ли вы перемены и легко ли вы забываете неприятности?

Ветреные люди обычно не обращают особого внимания на мелочи, открыты новому, легко схватывают на лету, быстро считают. Очень легко протестировать элемент Воздух. Это способность быстро считать в уме. Быстро считаете в уме – значит с Воздухом все хорошо.

Усиливают элемент Воздуха дыхательные практики. Если мы не можем уехать в девственные леса дышать, то можем делать пранаяму и таким образом привести себя в чувство. Очень аккуратно – это, как и сыроедение, тоже не для всех.

Ребефинг и холотропное дыхание – радикальный способ, это серьезная работа в первую очередь даже не с элементом Воздуха, а вообще с собственной жизнью и с тем, что накоплено в теле.

Мы можем действовать опосредованно. Необязательно именно дышать все время специальным способом. Элемент Воздух можно лечить просто прогулкой.

Бывает, у человека элемент Воздуха в избытке, а бывает нехватка. Если человек сидит все время дома, тогда у него элемент Воздуха уменьшается.

Чтобы понять, как устроен элемент Воздуха, вспомним, что ветер задувает огонь. Если сильно дунуть на огонь, то он погаснет. Но когда мы разводим костер, то берем картонку и начинаем раздувать. Небольшое количество ветра поддерживает огонь и помогает ему разгореться. Сильный ветер – уничтожит огонь. Все зависит от пропорции.

Как использовать усиление элемента Ветра себе на благо? Например, у вас конфликт с человеком. Вы орете друг на друга, поссорились. Самое лучшее, что вы можете сделать, – это пойти погулять. Потому что на прогулке (Воздух) вы развеете свой гнев (Огонь). Это работа с эмоциями.

Одна из волшебных практик – просто постоять на сильном ветру и «выдуть» таким образом из тела, из сознания, из сердца все неприятности.

Контакт с чистым элементом Воздух – кислородные коктейли, кислородные баллоны, все, что связано с очищением воздуха: приборы, которые очищают, озонируют и прочее. Нахождение в местах, где очень чистый воздух.

Элемент Воздуха в доме

Как вам дышится в вашей квартире? Много ли у вас окон, как часто вы проветриваете? Кому-то жарко все время или все время холодно, для кого-то сквозняк, а кому-то душно. Есть ли у вас система кондиционирования?

Некоторые люди живут без кондиционера, потому что считают, что в их фильтрах разводятся вредные микроорганизмы.

Очень важный фактор – запах. Чем пахнет у вас в квартире? Каждая квартира, каждый дом имеет свой собственный, абсолютно неповторимый, иногда очень явный запах. Люди, которые заходят к вам впервые, чувствуют его сильнее. Неблагоприятно, если в вашем доме кто-то курит. Или устроена мастерская и в воздухе все время пахнет лаками, красками и вредной химией.

Хорошо ли работает вентиляция, вытяжка? Открываются ли окна?