Читаем Практическая интуиция в любви полностью

Если вы сосредоточитесь на взаимном удовольствии, все члены вашей семьи будут чувствовать себя желанными. Дети моих друзей понимают, что для своих родителей они - источник величайшего удовольствия и удовлетворения. Это знание помогает им чувствовать себя уверенно. Например, я люблю смешивать духи и масла для тела и была очень тронута тем, что мой сын достаточно хорошо знает меня, когда он подарил мне керамический флакончик для духов, расписав его желтой краской ("Я знаю: это твой любимый цвет, мамочка, потому что это - цвет солнца, моего имени"), и написал неровным почерком пятилетнего ребенка свое имя на дне.

Семьи, подобно сообществам, функционируют лучше всего тогда, когда каждый чувствует свою ответственность. Мне нравится детский сад, в который ходит мой сын, потому что там игру называют "работой". Это парадоксальное переименование превращает игру в подготовку к будущей жизни. Мы уважаем усилия ребенка, затраченные на ее решение, поскольку по мере взросления нам приходится прилагать гораздо более серьезные усилия для решения подобных задач. У каждого есть способности и возможности, а также ответственность за их применение. Даже у годовалого ребенка есть работа, которую он должен выполнять и которая, конечно же, отличается от того, чем занимаетесь вы или я, но тем не менее она является важной составляющей успешности семьи.

В моей книге "Практическая интуиция в бизнесе" я говорила, что для достижения успеха необходимо объединение в работе. Объединение возникает не только тогда, когда вы выполняете работу, важную лично для вас, но и тогда, когда это имеет значение и для других. В таком случае мир может подпитывать вас, а вы, в свою очередь, можете подпитывать его. Объединение семьи происходит благодаря тому, что каждый ее член выполняет свою работу и вкладывает в развитие семьи то, что может, а берет то, в чем нуждается. Спустя какое-то время задачи меняются и роли развиваются. Но вклад каждого члена семьи должен быть осознанным, а решение проблемы должно способствовать как индивидуальному, так и коллективному росту.

Недавно я слышала, как моя подруга, которую ударил ее маленький сын, сказала: "Мы - семья, в которой никого не бьют". На самом деле она сказала своему сыну следующее: "Мы - семья, а ты - часть нашей семьи, подобного в нашей семье не происходит. Я знаю, что ты можешь никого не бить, потому что ты - часть нашей семьи". Часто мы настаиваем на том, чтобы дети выполняли любую задачу так, как сделали бы мы сами, и тем самым отнимаем у них возможность быть индивидуальной полноценной частью семьи. Иногда мы поступаем точно так же и по отношению к своим супругам. Очень важно не забывать, что неприятная задача приобретает смысл, когда знаешь, что, выполнив ее, доставишь удовольствие другому человеку. Тогда наш вклад осознается и оценивается должным образом. "Мы - семья, которая делится всем: опасениями, надеждами, радостями и разочарованиями и т.д.".

Не забывайте праздновать

Отвечайте на следующие вопросы: "Что есть такого в моей жизни, за что я могу быть благодарна ей сегодня?", "Что хорошего я дала себе или другим людям?", "Как я праздновала радостные события?"

На днях моя близкая подруга провела выходные у меня дома вместе со своими двумя детьми. У ее девятилетнего сына было домашнее задание найти большие числа в книгах, газетах и журналах. Мы собирались отправиться на прогулку по городу, и подруга спросила его: "Почему бы тебе просто не сделать это, чтобы больше об этом не думать?" Я вступила в разговор: "Подожди, это же здорово. Давайте возьмем с собой бумагу и поищем большие числа там, куда мы отправимся". В тот день мы повсюду находили большие числа и посвятили этому много времени.

Мораль этой истории такова: мы должны находить способ получать удовольствие от наших жизненных "задач". Отмечайте, празднуйте каждый "момент" своего бытия. Найдите зубную пасту, которая вам нравится (ведь вам придется чистить зубы два раза в день), убедитесь в том, что вам удобно носить свою сумку или портфель. Если вы все еще ищете человека, чтобы разделить с ним свою любовь, найдите способ, чтобы этот поиск доставлял вам удовольствие. Если у вас есть близкие отношения с кем-то, постарайтесь придумать, как вам вместе радоваться повседневной рутине. Более того, не забывайте хвалить себя.

Любовь начинается изнутри: химически, бессознательно, эмоционально, физически и интуитивно. Если внутри вас нет любви, возможно, есть океан любви вокруг вас. Возможно, вы знаете хотя бы одну даму, у которой прекрасный супруг, и она обладает всем, о чем только можно мечтать, но при этом не довольна своей судьбой и не способна радоваться тому, что есть в ее жизни. Такой человек должен прочитать первую главу этой книги и научиться получать наслаждение. Эта дама просто не может разобраться со своей любовью. Когда химические элементы, влияющие на нас в начальной стадии влюбленности, перестают действовать, только собственный уникальный опыт приятных переживаний поддержит вас и в плохие, и в хорошие времена.

Памятка

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука