Я вспоминаю, что у моей лучшей подруги есть новые друзья и у нее появились от меня секреты. Мне больно, и я злюсь. Я так ей доверяла.
Интуитивно я догадываюсь, что Роджеру надо больше отдыхать. Он много работал, а я была настолько сварливой в последнее время, что он не может чувствовать себя со мной комфортно. Чтобы исправить наши отношения, мне необходимо почувствовать, что он всем сердцем хочет научиться выражать свою любовь ко мне. Мне нужно дать ему понять, что его отношение ко мне заставляет меня чувствовать себя одинокой. Я представила нас в постели. Я читаю книгу, а он что-то печатает на своем переносном компьютере, но мы одновременно и вместе, и врозь. Недавно он перенес операцию, и, чтобы ему было удобнее, я подкладываю ему подушку под спину. Я чувствую нашу близость. Он выполняет часть своей работы, которую взял на дом.
Интуитивно я позволяю своей подруге увидеть мои слезы, не думая о том, будет ли она меня дразнить. Я не сдерживаю своих чувств.
Я рассказала подруге детства о своих переживаниях, рыдая как ребенок, и внезапно осознала, что, возможно, она причиняла мне боль неосознанно. Стало понятно ее недоумение, когда я не присоединилась к ее компании. Теперь я начинаю понимать, что была слишком подавлена и потому любую реакцию окружающих воспринимала как неприятие.
Я отправила телепатическое сообщение Роджеру о своей боли и об ощущении одиночества и образ того, как можно сделать, чтобы мне стало лучше. Хотелось, чтобы он сжал меня в объятиях так же, как он делал это раньше, когда я нуждалась в нем. И должен сделать это сам, потому что если попросить об этом прямо, я не узнаю, действительно ли это было его собственное желание. Я надеюсь, что он получит мое послание.
Обсуждение
Обратите внимание, что в начале этого упражнения мы подключаем подсознание и получаем интуитивную информацию. Информацией может быть воспоминание, связанное с тем, как вы чувствовали себя в какой-то ситуации, или воспоминание, даже если оно весьма смутное, о каком-то переживании, оказавшем влияние на все ваши последующие поступки.
Наше подсознание не делает различия между самим событием и воспоминаниями, связанными с ним; память просто обрабатывает данные, а затем оказывает влияние на наше поведение в будущем. Если вы, например, думаете, что любимый человек грубо относится к вам, вы запомните эту грубость независимо от того, был ли он действительно груб или нет. Естественно, очень важно получить как можно больше информации: реальная или выдуманная, правдивая или ложная - она является основой наших мыслей, чувств и поступков.
Как только возникает понимание того, что следует сказать или сделать, чтобы ваши отношения с партнером восстановились, нужно воспользоваться этими открытиями во время общения с ним.
Трансформация сложностей и гнева в любовь
Разочарования обычно приводят к гневу, что, в свою очередь, ведет к конфликту. Из-за конфликта возникает напряжение, а напряжение вырабатывает энергию. Напряжение и энергия, направленные в нужное русло, могут трансформировать как вас, так и ваши отношения. Однако если напряжение и энергия будут заблокированы, они станут деструктивными.
Я не сомневаюсь в том, что хотя бы раз в жизни вы были так увлечены спором со своим партнером, что, казалось, он приведет к разрыву между вами, хотя в конце концов все заканчивалось тем, что вы становились гораздо ближе друг к другу. Напряжение - необходимая и неизбежная составляющая всего физического мира, включая и наши взаимоотношения.
Именно в тот момент, когда вы чувствуете напряжение в ваших отношениях - не важно, позитивное или негативное, - очень трудно не горячиться, сдержаться. Это время, когда нужно действовать, а не переживать, обсуждая происходящее. Переживание часто является причиной того, что в ваших отношениях возникают прежние подсознательные циклические процессы. Ваши сценарии часто сталкиваются с подсознательными циклическими процессами вашего любимого человека. Это приводит к движению по цепочке: "решение прошлых конфликтов, своего любимого человека за то, что папа или мама что-то сделали не так".
Например, представим, что ваш любимый человек в последнее время был к вам невнимателен. Вы были самым младшим ребенком в семье и знали, что все, что вы делаете, уже делал кто-нибудь из старших братьев и сестер, и, возможно, лучше вас. Поэтому всегда делали что-нибудь из ряда вон выходящее, чтобы обратить на себя внимание. Находясь в этом реактивном состоянии, ободренная прошлым опытом, вы поведете себя абсолютно неуместно на вечеринке, на которую придете вместе со своим любимым.