Читаем Практическая интуиция в любви полностью

Наконец, убедитесь в том, что закончили первую часть упражнения, прежде чем приступить ко второй. Другими словами, не заглядывайте вперёд!

Часть первая: получение впечатлений

Сделайте глубокий продолжительный вдох, а затем прислушайтесь к себе. Постарайтесь полностью расслабиться – пусть каждая клетка вашего тела пребывает в расслабленном состоянии.

Теперь представьте, что на каком-то расстоянии от вас находится дом. Используя все органы чувств, постарайтесь описать этот дом как можно подробнее. Закончив описание, ответьте на следующие вопросы:

– Какое время года вы видели?

– Как далеко стоит этот дом?

– Где он?

– В какой цвет он покрашен?

Через секунду вы пойдёте по направлению к этому дому. Здесь вы можете оказаться в разных ситуациях. Некоторые из них могут быть приятными, некоторые – сложными.

– Во что вы должны быть одеты?

– Что вам нужно взять с собой?

Теперь начинайте двигаться к дому.

– Кого или что вы встретили по дороге? Как вы прореагировали?

– Как менялся дом по мере приближения?

– Сколько в нём дверей? Окон?

– Как он пахнет?

– Из чего этот дом сделан?

– Что окружает дом?

– Что он вам напоминает?

Теперь опишите, как вы входите в этот дом и что чувствуете, оказавшись в нём.

– Как вы вошли в дом: через входную дверь, с заднего входа или через окно?

– Кто живёт в этом доме? Он или она поприветствовали вас? Вы знаете их имена?

– Сколько комнат в доме?

– Как он пахнет изнутри? Вы слышите какие-нибудь звуки?

– В какую из комнат вы вошли прежде всего?

– Это напомнило вам какое-нибудь другое место? Какого-нибудь человека?

– Какова планировка дома?

– Где в доме вам не хочется оставаться?

– В этом доме кто-нибудь живёт?

– Вам это нравится?

– Что вам хочется изменить, чтобы в доме стало более уютно?

– Что в этом доме вам нравится больше всего?

Прежде чем поселиться в этом доме, вам потребуется что-то изменить или к чему-то приспособиться. Запишите это.

Вспомните, что этот дом принадлежит вам и вы всегда будете жить в нём. Что вы чувствуете при этой мысли?

После того как вы полностью опишете свои ощущения от путешествия по направлению к дому и от самого дома, вы можете приступить ко второй части.

Часть вторая: интерпретация впечатлений

Следующие полезные советы помогут вам интерпретировать ваши интуитивные впечатления. Напоминаю: пока не выполните первую часть упражнения, ничего не читайте.

– Дом на расстоянии – вы движетесь прямо к своей личной жизни.

– То, что вы должны взять с собой, – это то, что вам потребуется приобрести для того, чтобы достичь своей цели в любви.

– То, что вам необходимо надеть, – это черты вашего характера или поведения, которые вам нужно подчеркнуть.

– То, что вы должны нести в руках, – это то, над чем вам нужно задуматься, чтобы привлечь к себе любовь.

– Всё, что вы встречаете на пути, – это прошлые переживания, над которыми вам стоит сознательно поработать, чтобы достичь своей цели в любви. (Однако если вы повстречаете незнакомого человека, возможно, это и есть ваш будущий партнёр.)

– Расстояние между вами и домом – это расстояние между вами и вашей целью в любви. Если вы слишком далеки от дома, возможно, вам захочется проделать некоторую интуитивную работу для того, чтобы решить, как побыстрее преодолеть это расстояние.

– То, как дом закрывается, – отражение того, чем является для вас цель в любви. Если вам не нравятся закрытые дома, вашей интуиции придётся поработать дополнительно над целью в любви.

– Вхождение в дом – это то, как вы приближаетесь к своей цели в любви. Интерпретация вхождения поможет разобраться в том, что вам облегчает и что усложняет привлечение любовных отношений. Если вхождение покажется сложным или неприятным, возможно, вам придётся выполнить некоторую дополнительную интуитивную работу, чтобы найти выход из затруднительных ситуаций, в которых вы оказываетесь, пребывая в любовных взаимоотношениях.

– Воспоминание, связанное с человеком или местом, скажет вам что-нибудь или о нынешнем, или о будущем партнёре. Размещение дома даёт некоторую информацию о структуре ваших нынешних или будущих отношений.

– Место, куда вам захочется пойти в доме (в подвал, на верхний этаж), может иметь несколько возможных интерпретаций. Например, это – цель, которой должны отвечать взаимоотношения, или на чём нужно сфокусировать внимание. Тщательно проработайте это упражнение, и оно поможет понять, какой вы бываете, когда влюблены.

– Если кто-нибудь в прошлом жил в этом доме вместе с вами, спросите себя, почему этот человек здесь и как он или она к вам относится. Если этот человек вам незнаком, может быть, это тот, с кем вы встретитесь в будущем.

– Перемены в доме символизируют то, как вам, возможно, стоит изменить свою цель или взаимоотношения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука