Для того чтобы обладать значимостью, ритуал в вашей повседневной жизни должен осуществляться сознательно. В идеале он задействует все органы чувств и способы познания – зрение, слух, обоняние, осязание, мышление, воображение – и связывает нас с окружающим миром. Чтобы ритуал приобрёл силу, его нужно выполнять регулярно, еженедельно, если не каждый день.
Ритуал не должен быть сложным. Вы можете выполнять его по дороге на работу или даже в лифте.
Ваши ритуалы должны быть именно вашими, но я решила привести несколько примеров, которые предложили мои слушатели:
– Каждую пятницу, принимая ванну, я кладу две розы в воду и представляю, что мой возлюбленный присоединяется ко мне.
– Утром, прежде чем воспользоваться туалетной водой, я беру флакон в руки и мысленно превращаюсь в плавающие душистые цветы. Я представляю свою любовь, привлечённую запахом духов. Я пользуюсь туалетной водой только после того, как представлю эту картину. Когда я исполнила этот ритуал впервые, я заметила, что эта туалетная вода перестала мне нравиться, и потратила целую неделю, чтобы найти воду, которая была бы более «привлекательной», более «моей».
– В моём доме много розовых свечей. Зажигая одну из них, я воображаю, что свеча – мой любимый человек и пламя освещает ему путь ко мне.
– Я расчистила место на кухонном столе. Я также освободила место в кровати. Я представляю своего возлюбленного на этих местах.
– Я создаю картины и скульптуры, где всегда присутствую вместе со своим возлюбленным. Каждый день я делаю набросок, в котором представлены мы оба.
– Утром, просыпаясь, я мысленно танцую со своим будущим любимым человеком. Когда у меня был друг, мы танцевали вместе.
– Когда я начала делать упражнения из этой книги, в моём доме был настоящий хаос. Каждый день я что-нибудь выбрасываю, чтобы освободить в своём доме место для любимого человека.
– Я всюду нарисовала символ моей цели в любви. Я сняла с него копию и даже обнаружила, что рисую его на картофельном пюре.
– По крайней мере раз в день я добавляю что-нибудь, что представляется мне важным, в свою тетрадь. Иногда это фотография с обложки журнала, иногда цветок или рисунок.
– Каждый день я записываю свою цель в любви, и я верю, что она осуществится.
– Каждый уик-энд я нахожу время для того, чтобы составить перечень того, что заставило меня в течение недели почувствовать, что я любима. Я также составляю список связанных с любовью поступков, которые я совершила. Я считаю, что в данный период моей жизни эти переживания занимают главное место в моей памяти.
Для закрепления ритуала вы можете перечислить шаги, предпринимаемые вами, в своём дневнике. Роль ритуалов особенно усиливается, когда в них вовлекаются другие люди. Социальные связи усиливают значение ритуала для любого его участника. Я особенно рекомендую выполнять определённые ритуалы, связанные с вашей «любовной рутиной», вместе с другими участниками вашей «любовной группы». Мы обсудим любовные группы в следующей части книги, но здесь я приведу пример ритуала, который выполняли вместе две подруги.
– Каждую неделю мы с моей подругой делаем что-нибудь такое, что, как мы знаем, доставит нам обеим удовольствие. На прошлой неделе она прислала мне в офис цветы. В ответ я послала ей корзинку, в которой была соль для ванны и свечи, чтобы она могла побаловать себя. Если мы замечаем что-то хорошее друг в друге, то никогда не забываем сообщить об этом. Мы стараемся помогать друг другу справляться со своими слабостями. Мы выработали в себе привычку заботиться друг о друге. Когда мы вместе, энергия, которой мы полны, притягивает к нам мужчин.
Следующий ритуал, предложенный мне Дэвидом Рейни, талантливым консультантом по фэншуй (древнему искусству реорганизации окружающей среды для изменения своей жизни), является эффективной техникой для приглашения партнёра в свою жизнь.
Начните представлять всё, что вас окружает, попарно. Найдите что-нибудь в своём доме, что можно представить в виде пары: два подсвечника, два цветка, две картины, висящие рядом на стене.
Вы проделали много работы, предложенной и в этой, и в предыдущих главах, чтобы подготовить себя к любви. Вскоре вы достигнете, если уже не достигли, очень важного пункта в своём любовном путешествии. Теперь можно позволить себе быть привлекательной для людей, которые вам действительно приятны. Но получение романтического внимания не всегда оказывается позитивным опытом. Не удивляйтесь, если появление любви вызовет ощущения, далёкие от чистого наслаждения. Иногда эти чувства могут послужить причиной сильного беспокойства.