В завершении прислушайтесь, как откликается ваше тело на послание.
В течение всей недели сохраняйте прямую осанку! Помните о том, кто вы есть!
Послание шестое
Мой разум – союзник моей души
Добрый день, дорогая Повелительница!
Когда вы слышите себя и следуете голосу своей души в единстве с разумом, вы проживаете счастливую жизнь.
К сожалению, я часто слышу такие выражения: «Мой разум совсем забил мою душу», «Мой разум мне мешает услышать себя», «Если бы не мой разум…»
В таких случаях я говорю: остановитесь и порадуйтесь тому, что у вас есть разум. Благодаря ему вы способны мыслить, анализировать и, наконец, именно благодаря разуму вы реализуете свои цели. Разве ваш разум виноват в том, что вы складываете в него весь свой негативный опыт, переживания о будущем и сожаления о прошлом?
Благодаря посланию на эту неделю вы сможете поменять отношение к своему разуму, освободить его от прошлого опыта и сделать своим союзником.
Займите удобное положение (сидя или стоя). Сложите руки молитвенно, плотно прижав ладони друг к другу в знак объединения души и разума.
Произнесите послание, соблюдая правила (см. предисловие).
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как через вдох вы объединяете душу и разум, а на выдохе освобождаете разум от всех негативных мыслей.
Послание седьмое
Я – энергетически наполненная женщина
Доброго, прекрасного дня!
Во многом наша жизнь зависит от нашего самочувствия. Если вы полны сил, энергия бьет ключом, то и день складывается удачно. Когда же есть какие-то проблемы со здоровьем, то все цели и желания отодвигаются на второй план. В приоритете только здоровье. Парадокс в том, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей, нашего отношения к жизненным ситуациям. Думаю, вы знаете, что многие заболевания имеют психосоматическую основу. Примерно картина выглядит так: негативные мысли -> плохое самочувствие -> негативные мысли -> плохое самочувствие.
С разумом и мыслями вы работали на прошлой неделе. Сегодняшнее послание адресовано непосредственно всем вашим внутренним органам. Займемся их исцелением и напитаем каждую клеточку тела любовью.
Это послание необходимо произносить, принимая утренний душ. Во время практики больше внимания уделяйте тем органам, которые нуждаются в исцелении.
Подготовьтесь к получению и передаче послания. Постойте несколько секунд под струями теплого душа, затем начните произносить послание.
Почувствуйте внутреннее наполнение, улыбнитесь и представьте, что каждый ваш орган улыбается вам в ответ. Сохраняйте это состояние в течение всего дня.
Послание восьмое
Искренняя благодарность – путь к счастливой жизни
Добрый день!
Чувствуете ли вы внутри себя благодарность к жизни? Я имею в виду истинную благодарность, которая есть в сердце всегда, а не возникает периодически. Если вы порой сожалеете о том, чего у вас нет, сравниваете себя с другими женщинами, значит, все же вы ее не чувствуете.
Именно с нее начинается осознание жизни и любовь к себе как к божественному творению, признание своих ошибок и своего уникального пути.
Произнесите медленно, несколько раз: «Благодарю, благодарю, благодарю!»