Понимание и взаимопонимание

Американки во время шопинга тратят 73% семейных денег, то есть 4,3 триллиона долларов. В России шопинг «съедает» 60% семейных денег, то есть 200 миллионов долларов. Интересно, что у мужчин этот показатель – 36%. Считается, что женщины часто совершают незапланированные покупки, поддавшись внезапно возникшему желанию что-либо приобрести. Поэтому целесообразно во время шопинга расплачиваться имеющимися наличными средствами, а не картой: покупка товара за деньги вызывает у человека желание сэкономить.

Австралийские медики считают страсть к покупкам психическим заболеванием, которому подвержен каждый двадцатый житель планеты. Они связывают его с нарушением здравого смысла.

Россияне нередко считают, что лучший способ справиться с депрессией – это употребление алкоголя. Человеку необходимо отвлечься от неприятностей любым способом. От спиртного возникает ложное ощущение благополучия, но затем развивается алкоголизм, что еще более усугубляет депрессию. Наркотики вызывают также сходные последствия.

К сожалению, россиянам свойственна как национальная черта своеобразная алкоголическая гордость. Любой коллективный отдых в России не обходится без употребления алкоголя. Наблюдения говорят, что в России сильно пьет 20% населения, а на Западе – 10%.

Мужчины обычно сваливают вину за собственный алкоголизм на женщину. Причины алкоголизма в каждом случае индивидуальны.

Некоторые люди, страдающие от депрессии, легко попадают в зависимость от других людей. Это происходит, когда человек легко поддается внушению. Именно так люди попадают в секты, многие из которых деструктивны и вызывают расстройства психики.

Депрессия может быть вызвана длительной диетой, вегетарианством. Нормальная женщина должна потреблять ежедневно 200 г мяса для восполнения белкового дефицита. Съедать 20 г сала в день полезно для всех людей. В ряде стран Латинской Америки вегетарианство считается психическим нарушением.

...

Жена вегетарианца Л. Толстого Софья Андреевна тайно добавляла в его суп небольшое количество мясного бульона.

Наибольшая теплоотдача у человека (до 80% тепла) происходит через голову. Поэтому для сохранения тепла следует в холодное время носить меховую шапку.

Психология человека направлена на совершенствование психики при стрессе. Чем более совершенен человек, тем в большей степени требуется изучение его психики и ее коррекция.

Непонимание себя и других приводит к нарушению взаимоотношений. Если человек не может ответить себе на важные жизненные вопросы, он должен найти для себя психолога.

Должны быть учителя не только по специальности, но и учителя жизни, люди, способные оценить всю жизненную ситуацию. Психолог дает не лекарство, а советы. Можно сказать, что психолог – это режиссер человеческой души.

По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли подвержен психическим расстройствам. Негативные социальные условия могут усугубить их. Человек перестает контролировать свои отрицательные черты.

Если человек начинает сомневаться в своем психическом здоровье, то это является поводом для обязательного обследования. Это не значит, что он сумасшедший, но он нуждается в консультации психоневролога.

Поведение человека во многом зависит от его биоритмов, которые могут быть не только врожденными, но и приобретенными. Несомненное влияние оказывает солнечная система, времена года.

2.4. Место антидепрессантов в жизни человека

Жители Новой Зеландии подсчитали, что депрессия заставляет человека ежемесячно тратить на антидепрессанты в среднем 500 долларов. А сколько финансовых потерь связано с тем, что человек из-за депрессии не может полноценно жить и работать?

Натуральные антидепрессанты: йогурт, какао, миндаль, ананас, чай, рыба, бурый рис, морская капуста, цветная капуста, капуста брокколи, морковь, редис, чеснок, грецкие орехи с медом. Темный шоколад, помимо того, что помогает преодолеть депрессивное состояние, снижает на 37% риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и на 20% – риск инсульта.

Лекарственные препараты-антидепрессанты, помимо привыкания к ним, могут оказывать неблагоприятное воздействие на психику человека (нарушение реакции, заторможенность, нарушение зрения). Поэтому применять их можно только с предписания врача. Американскими учеными установлено, что прием снотворных укорачивает жизнь человека в среднем на 3 года.

С помощью антиоксидантов можно предотвратить возникновение депрессии. Это: фрукты, орехи, большинство специй, какао.

3. Понимаем ли мы своего партнера

Всегда хочу смотреть в глаза людские,

И пить вино, и женщин целовать,

И яростью желаний полнить вечер,

Когда жара мешает днем мечтать

И песни петь! И слушать в мире ветер.

А. Блок