Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Как то принято считать, что в дремучем средневековье люди и до 40 лет не доживали. Однако, это будет правдой только если считать смертность в результате войн, эпидемий и вопиющую младенческую смертность. Конечно если принимать во внимание тот факт, что во время эпидемии чумы в 14 веке во Флоренции умерло около 75 % населения, то среднестатистический возраст будет скромным. Но если подойти к вопросу о том насколько высока была смертность от тех болезней (хронических) с которыми боремся мы, то нужно быть честным. Горячо любимые нами Микеланджело, Леонардо да Винчи и многие другие «много работающие и еще больше нервничающие» жили более 75 лет. Платон умер в 81 год, Сократа (казнили) в 70 лет, а Гиппократ — отец медицины дожил до 90 лет. Известно много источников, когда короли определяли «пенсионный» возраст для своих подданных. И он далеко не 40 лет, а шестьдесят и более. Значит не единицы доживали до этого возраста. Мы привыкли гордиться тем, что цивилизация увеличила нашу продолжительность жизни. Только правда ли это. Историки советских времен чтобы показать достижения советской же медицины взяли и посчитали смертность в предшествующие века с учетом умерших младенцев, погибших от эпидемий и в войнах. Но мы то не рожаем по 10 детей в семье как раньше и не воюем уже скоро как столетие и чумы не было уже несколько веков. Так что средняя продолжительность жизни российского мужчины в 61 год это показатель, которым абсолютно не приходится гордиться.

Так что, извините, уважаемые терапевты. Больших успехов в кардиологии, онкологии и прочих неспешных дисциплинах достичь за последнее столетие не удалось. Поскольку, повторюсь, критерий успешности консервативной медицины один — качество жизни и продолжительной жизни.

В начале 20 века великий русский врач Залманов создал стройную систему продления молодости с помощью капилляротерапии. Где эта мудрость воплощена в государственном здравоохранении? На днях послушал рассказ «Возвращенная молодость» Михаила Зощенко. Там, писатель, а не врач, заметьте, настолько гениально описывает как зависит от нервной системы и эмоционального состояния уровень здоровья… Обомлел. Это ж та самая психосоматическая медицина, о которой было заговорили всерьез в начале двухтысячных годов. И что в итоге? Врач в поликлинике хоть как-то всерьез воспринимает связь между правильной передачей нервных импульсов и образом мыслей больного и его язвой желудка?

Увы, современного врача учат схемам и стандартам. Он раздраженно отмахивается от разговоров об очищении организма от продуктов метаболизма, экологических загрязнений и более доверяет рекламе по телевидению, обещающей восстановление иммунитета от приема йогурта, чем курсу биохимии. Потому, возможно, что «Актимель» это просто и понятно, и известная актриса с кальцием в руках более убедительна, чем необходимость вникать в реальный метаболизм кальция.

Всемирная организация здравоохранения где-то там далеко твердит, что причина болезней — в образе жизни, экологии, наследственности и на последнем месте уровень здоровья человека зависит от уровня медицинской помощи. Угу, конечно, разумеется, прямо по Жванецкому поддакиваем мы и продолжаем делать свое — покупать новое оборудование, назначать очередные анализы, вместо того чтобы заняться реальным укреплением здоровья.

Подумайте сами минуту, что больше влияет на ваше пищеварение: что вы едите в течение дней, месяцев, лет или одно посещение врача и гастроскопия. Инстинкт самосохранения подскажет правду…

Почему выгоднее развивать «высокие технологии» в медицине, чем рассказывать о правильном питании, укреплении иммунитета, разумной подготовке к рождению ребенка и т. п.? Ответ прост, как апельсин. Здесь есть возможность заработать на государственном заказе. А пропаганда здорового образа жизни это мало интересно — не прибыльно. В этом году договорились до того, что нужно в каждом городе наоткрывать центров по искусственному оплодотворению, причем бесплатно для тех, кто не может самостоятельно стать матерью. Трагедия семьи без ребенка понятна и больным малышам помогать конечно нужно. Но какими же будут наши дети в следующем поколении, если все силы и средства мы направляем для спасения уже больных и не помогаем вполне пока здоровым детям и подросткам сохранить пока крепкое здоровье, а молодым женщинам родить здоровых детей.

Конечно обеспечение детскими садиками, квартирами и достаточной зарплатой и привитие моральных ценностей это не по моей части, но есть моменты в которых мы с вами вместе вполне можем помочь российской демографии. Почитайте, к примеру, тот раздел, что посвящен беременности и детству.