Читаем Подарок осознания полностью

— Для некоторых людей все построено на купле и продаже. И если осознание еще не очень устойчивое, то такое положение вещей переносится и сюда. Нужно очень четко понимать, что здесь то место, в котором мы имеем возможность выйти из привычных стереотипов представлений. Может быть, за час, за полчаса, по дороге сюда вам надо начать настраиваться на новое восприятие. Наши отношения совершенно другого порядка. Вообще надо стараться быть всегда в состоянии осознанности. На самом деле наша работа и направлена на то, чтобы быть в таком состоянии всегда. И даже если мы попадаем в какие-то очень сложные ситуации, всё равно можем сохранять осознанность. Но осознанности надо учиться, и здесь мы ее пестуем, укрепляем, ради нее мы здесь и собрались. Это не просто получение новой информации, а усиление в себе осознания и укрепление его.

— Я очень сопротивлялся тому, чтобы прослушивать аудиокассеты с записями наших встреч, считая это неким отражением, а не живым действием. Но все-таки прослушал первую кассету, а потом еще и второй раз ее поставил. В принципе, звучит все знакомо, и в ваших книгах, и в других книгах слова всё те же. Потом в какой-то момент пришло осознание, что другие слова невозможны, потому что разговор происходит на территории ума. Можно, конечно, применять более сложные аналогии, сравнения, но это будут всего лишь более сложные построения в уме. И я понял вашу «методику». Она оказалась очень простой. Вытолкнуть нас с той территории, где работает обусловленный ум, и смотреть, что происходит.

Когда мы задаем вопрос, мы ждем ответ, а ум оценивает и сравнивает. У него есть шаблон, с которым он сравнивает: да или нет, совпало или не совпало. Если не совпало, то он может задать еще вопрос, чтобы получить знакомый для него ответ. Когда я разговаривал с вами по поводу модели, то просил усложнить ее, создать какую-то структуру. Если бы вы это сделали, я бы сказал: «Да. Всё верно, всё совпадает», а вы своими действиями пытаетесь нас выбить из колеи стереотипов ума: не отвечаете на вопрос или каким-то образом создаете в нас маленький шок. Только покинув привычную территорию ума, понимаешь, что он ловит только маленькую часть сообщений.

И еще, когда вы спрашивали, через что мы вас воспринимаем, я понял, что я не привык осознавать то, как я что-либо воспринимаю. Я сказал, что сердцем, но я же не понимал, от ума это идет или еще откуда-то. Потом пришло слово «ум», и я уже его отверг и даже не назвал, потому что посчитал, что я его придумал сам. Многие наши вопросы содержат бессмысленные посылы, и ответ на них практически не нужен. Ведь в тот момент, когда у меня формируется вопрос, я уже могу сам осознать, нужно мне это или нет. Такое маленькое осознание.

Будда, Христос, Кришна — все они говорят об одном, но понимаете ли вы это?

— Почему я предлагаю слушать аудиокассету с записями наших встреч, причем слушать многократно. Поверхностный ум всё время стремится к разнообразию — кажущему разнообразию. Например, с помощью усложнения терминологии, концепций и так далее. Так он пытается держать себя в «тонусе». За счет этого поверхностного интереса он не засыпает. Ему нужно всё время что-то новенькое.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука