Подарок

- Понятное дело. Ты же увлекался только хатха-йогой, да и то очень недолго. До высших разделов йоги так и не добрался. Эта медитация придумана как раз для таких как ты. Нужно сесть в удобной позе на стул и расслабиться. При этом глаза должны быть закрыты, а спина - по возможности быть прямой. Как и при любой медитации должно быть как можно меньше раздражающих факторов. Ты не должен быть голодным или, наоборот, слишком сытым, одежда должна быть свободной, а температура в помещении - комфортной. Шума, который привлекает к себе внимания, тоже не должно быть. Медитация проводится дважды в день: утром и вечером. Ее суть заключается в том, чтобы очистить сознание от любых мыслей и образов и привести его в состояние полного покоя. Поскольку это не так легко, используются различные мантры. Ты начинаешь про себя мысленно произносить мантру, концентрируя на ней все свое внимание. Когда других мыслей уже не будет, нужно ослабить концентрацию и "отпустить" мантру. Время каждой медитации примерно двадцать минут, так что для тебя это будет нетрудно: немного меньше поваляешься с книгами.

- И что это дает? - скептически спросил Игорь.

- Очень многое. При регулярных занятиях ты быстро научишься полностью расслабляться и очищать сознание. При этом постепенно последствия всех стрессов будут уходить одно за другим. Это часто сопровождается непроизвольными судорожными движениями. Считается, что так можно очиститься от всех стрессов вплоть до родового, и оздоровить организм. Кроме того, человек становится очень спокойным, улучшается память и уменьшается потребность во сне.

- А мантры?

- Обычно мантру ученику дает учитель. Откуда он знает, кому какая подходит, я в книгах нигде не нашла. Может быть, и от балды. Все остальные, у кого своего учителя нет, берут мантру о-ммм или ау-ммм, кому что нравится.

- И ты всерьез предлагаешь мне этим заниматься?

- Ты меня любишь? Значит, должен верить тому, что я говорю. Если мы на время расстанемся, то тебе станет плохо, и не только морально, но и физически. Ты хочешь, чтобы я из-за тебя переживала? Этим видом медитации во всем мире занимаются миллионы людей, ее результаты изучали серьезные научные центры. Не упрямься, есть вещи, которые никто за тебя не сделает.

- Солнышко мое ненаглядное! Ну что ты волнуешься, я для тебя вообще все, что хочешь, сделаю! А лежа так медитировать можно?

- Ты это не для меня, а для себя делать должен! А лежа можно только, если у тебя бессонница. Обязательно впадешь в медитативный сон, который перейдет в обычный. В результате просто продрыхнешь без всякой пользы. А если ты у нас ради меня весь такой на все готовый, то садись прямо в кровати спиной к ковру и медитируй. Когда подойдет время, я тебя толкну.

Через двадцать минут она растолкала заснувшего мужа.

- Вот лентяй! Ты и сидя умудрился заснуть! На будущее запомни, что вечернюю медитацию нужно делать раньше, а не перед самым сном.

- Здравствуйте, Виталий! - поздоровалась Ольга с Рыбиным, садясь в машину. - У меня есть большое желание сегодня полностью разделаться с вашим списком. Как вы на это смотрите?

- Всем привет, - сказал Игорь, заглянув в салон. - Оля, двигайся.

- Я на это смотрю положительно, - ответил Рыбин. - Мне вчера шеф по этому поводу звонил, так что я успел договориться со всеми клиентами.

- И кто клиенты?

- У вас, дорогая Ольга, сегодня детский день. Все три клиента в возрасте не старше двенадцати лет. Первым делом поедем к сыну одного из директоров Центрального банка. Клиентом является его внучка, которой недавно исполнилось два годика. Причин для отставания в развитии врачи не находят, но она все еще не умеет ходить, да и выговаривает только несколько слов. Малышка очень болезненная: ни одна болезнь к ней прицепится, так другая. Мать нигде не работает, а то бы из больничных не вылезала. Кому они ее только не показывали и все без толку. Нас должна встретить мать, которую зовут Надежда Николаевна. Это у нее второй ребенок, первый умер вскоре после рождения. Они в отчаянии, так что, в отличие от некоторых других, которых пришлось долго уламывать, они сразу же согласились с предложением Рогожина.

В этой квартире Ольгу действительно сразу встретили, как говориться, с распростертыми объятиями, что было необычно, но приятно.

- Заходите, пожалуйста! - мать девочки сама открыла им дверь, как только услышала, что прибыл целитель. - Мы о вас, Ольга Александровна, много наслышаны! Эти люди с вами?

- Да, Надежда Николаевна. Это мой муж, а это мой администратор. Где им можно посидеть, пока я буду работать с ребенком? И зовите меня просто Ольгой. Какая я вам Александровна?

- Тогда и вы меня просто по имени, - улыбнулась хозяйка. - Мужчин мы посадим в гостиной, а с вами пойдем в детскую.

- И как же нас зовут? - спросила Ольга малышку, которая посмотрела на нее из манежа с какой-то недетской грустью во взгляде.