Письма к Луизе со всего мира. Ответы ищите в себе

Я пишу Вам потому, что чувствую себя потерянной. Муж, с которым мы прожили десять лет, алкоголик. И хотя раньше его запои всегда прекращались, на этот раз они длились три месяца, и я решила уйти от него. Я старалась заставить себя остаться и смириться с этим, но не смогла.

В последнее время у меня ощущаются сильные боли в руке, челюсти, а также боли по всему телу. Я начала медитировать, и иногда кажется, что это только ухудшает состояние. Я делала аффирмации, но мне трудно поверить, что я испытаю что-то хорошее. Боли усиливаются, и растет ощущение безнадежности. Доктор хочет прописать мне антидепрессанты, и мне бы хотелось знать Ваше мнение о них, поскольку для меня они вынужденная крайняя мера. Мои связки и сухожилия становятся все напряженнее и болезненнее. Пожалуйста, дайте мне совет. Мои силы подходят к концу.

Дорогая моя!

Слава богу, что Вы ушли от мужа. Вы не несете ответственности за то, что Ваш муж пьет, и Вы не можете это исправить. Оставаться с ним было бы пагубно для Вас. Поздравляю Вас с тем, что Вы предприняли первый шаг.

А сейчас – быстренько в спортивный зал. Вы переполнены гневом и яростью, и Вам необходимо от них избавиться. Физические упражнения – один из лучших способов избавиться от депрессии. Если у Вас нет возможности отправиться в спортивный зал или в группу йоги, то взбивайте постель обоими кулаками по крайней мере один раз каждый день и излейте свои чувства словесно. Вам надо бить по постели и кричать.

Вместо того чтобы принимать химические депрессанты, используйте природные антидепрессанты на основе трав. Их можно купить в любой лавке лечебного питания, и у них нет побочных эффектов.

Начните программу из двенадцати этапов; особенно хороша будет специальная программа для тех, кто вынужден иметь дело с алкоголиками. Вам необходима любовь и поддержка. Хорошей аффирмацией для Вас было бы: «Я с любовью благословляю своего мужа и отпускаю его, и я свободна создавать новую, прекрасную жизнь».

Дорогая Луиза!

Мне пятьдесят два года, и недавно со мной произошло нечто такое, что в прямом смысле слова потрясло меня. Я упала с высокого бордюра, обрушившись всей тяжестью тела на локоть. Поскольку у меня остеопороз, повреждение было значительным. Локоть треснул в нескольких местах, и пришлось делать операцию – были вставлены пластинки и стержни, поврежденная кость была удалена.

Сейчас я стараюсь прийти в себя, но я всегда очень боялась врачей, больниц и боли. Теперь же мне приходится со всем этим иметь дело. Мне также пришлось оставить работу.

Не могли бы Вы наставить меня и помочь мне пройти через этот период исцеления. Мне кажется, что процесс исцеления идет медленнее, чем надо, из-за того, что я испытываю страх перед болью. Я боюсь делать физические упражнения, потому что это причинит боль.

Дорогая моя!

Страх – это такое эмоциональное состояние, которое парализует нас. Я вижу, что Вы всю свою жизнь стараетесь избежать его. Я уверена, что источником Вашего страха является какой-то случай в детстве. Сейчас Вы мысленно терроризируете себя. Это не является проявлением любви к себе.