Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты

Возьмем, например, того самого осла из притчи, который, стоя между двух охапок сена, не мог решить, какую выбрать, и умер от голода. Вы видите, в чем его ошибка? Кто-то забыл сказать бедному ослу, что он может съесть обе охапки. Умять одну и приняться за другую или с полным удовольствием жевать попеременно сено из той и другой, пока обе не закончатся. А затем отправиться дальше и найти еще сколько угодно сена!

Но мышление «или/или» действует гипнотически. Прокрадывается внутрь, пока вы не замечаете, и становится един­ственным полным искусственных ограничений способом думать. И как только он берет верх — вы уже не пытаетесь увидеть альтернативу.

Почему это происходит? Потому что вы настолько расстроены, что не можете мыслить ясно. Вы встаете в боевую стойку, стискиваете зубы, делаете «правильные» вещи и говорите, что вы больше не ребенок и пора перестать потакать себе.

Но нечто в каждом сканере никогда не повзрослеет. Сканер влюбляется в идею со страстью и искренностью ребенка. Разочарование бьет по нему слишком больно. Поэтому, когда то, что ему очень важно, вступает в конфликт с его интересом (любовь Хелен к Африке не могла соперничать с ее любовью к родителям), он начинает думать, что есть только один выход, и сдается без борьбы.

Но, вслед за Марком Твеном, спешу сообщить, что слухи о смерти вашей мечты сильно преувеличены. У каждого из нас есть идущая из детства история разочарований, которая продолжает влиять на наши поступки. Однако если ваша мысль работает только в плоскости «или/или», неплохо бы вспомнить, что вы уже взрослый и не должны так быстро сдаваться.

Подход «или/или» преждевременно губит многие мечты. Но у вас появится шанс на победу, сумей вы для своих решений держать двери распахнутыми дольше, чем к этому привыкли. Выполните небольшое упражнение в виде игры, которое, надеюсь, навсегда изменит ваш образ мышления. (Предложите сыграть в эту игру своим близким и друзьям. Гаран­тирую: для всех это будет весьма полезной практикой.)

Взламываем принцип «или/или»

Если ваше мышление работает по узкому принципу «выбрать можно только одно из двух», нужно привыкнуть искать несколько решений. Прочитайте правила этой простой игры, и вы поймете, о чем я говорю.

Шаг-1. Представьте, что вы заглянули в буфет, а там нет ничего, кроме пачки спагетти, банки тунца и банки собачьих консервов. Вы говорите семье: «Сегодня у нас на обед либо спагетти, либо тунец». Это подход «или/или».

Шаг-2. Теперь посмотрим, сколько вариантов вы суме­ете предложить, если измените подход на: «Сегодня у нас на обед либо спагетти, либо тунец, либо что-то другое».

Шаг-3. Придумайте как можно больше вариантов. (Если вы играете с друзьями, раздавайте очки за каждый. По­пробуйте поиграть с детьми, только учтите — все очки достанутся им.)

Например:

«Ни спагетти, ни тунца». Можем заказать пиццу по телефону. Или встать с дивана и отправиться в магазин или ресторан. Позвонить другу или родственнику и напроситься в гости. Скормить все любимой собаке и прямо сейчас сесть на недельную соковую диету.

«И спагетти, и тунец». Вы можете съесть одно, а я другое. Или мы откроем тунца и выложим на спагетти. Или поужинаем сейчас тунцом, а позже устроим второй легкий ужин — спагетти. Или закажем вегетарианскую еду из китайского ресторана, добавим тунца и смешаем со спагетти. Или пригласим друга, попросим принести что-то третье и соорудим тунцовую запеканку.

«…И собачьи консервы тоже». Можем попробовать съесть их с тунцом или со спагетти.

«Можно обменять». Пойдем на рынок и обменяем это на консервированное мясо с бобами.

Вы можете еще что-нибудь придумать, а мне, признаться, на данный момент в голову ничего больше не приходит.

А теперь сделайте это упражнение с собственными проблемами. Хелен, например, заявит: «Хочу жить и в Африке, и в Хьюстоне». Одно из возможных решений: «Жить и там, и там, но в разное время года».

Игра может показаться дурацкой, но я обнаружила, что если всего неделю играть несколько раз в день, то мышление заметно меняется — становится более открытым. Представьте, какие перемены вас ожидают: вы перестаете отказываться от своей мечты и начинаете воплощать ее в жизнь.

Конфликт «или/или» у Кармен

Посмотрим, сможете ли вы помочь с решением следующей задачи в духе «или/или». Моя клиентка Кармен, из Северной Каролины, мечтала работать с большими кошками (да, со львами и тиграми, что заставило меня на секунду онеметь, но какие вопросы, если это любовь!). Она страстно желала поехать в Орегон и поступить на годичные курсы по работе с хищными животными, но, в отличие от Хелен, ее прочно удерживала успешная карьера промышленного дизайнера.

— Пятьдесят недель в году — работа, две недели — отпуск, вот и все. Я уже подумываю уволиться, а там хоть трава не расти, — вздохнула она.