Ошибки здоровья

Далее предлагаю (один вариант из тысяч возможных) приподнять руку с вытянутым указательным пальцем и смотреть пристально и неотрывно на его кончик или на ноготь... Продолжая освобождать мышцы и медленно, свободно, спокойно дышать...

«Я буду медленно считать до двадцати одного... (Вариант: вы сами про себя медленно считайте до двадцати одного... или до пятидесяти одного...) Во время этого счета вытянутый указательный палец будет утомляться и медленно, понемногу сгибаться... И в это же самое время будут медленно, понемногу клониться вниз... медленно... очень медленно... опускаться веки... Будут медленно опускаться... все ниже... и ниже... Медленно закрываться... совсем медленно... Потом палец медленно... очень медленно согнется... рука медленно опустится... глаза медленно закроются... А потом наступит блаженное медленное успокоение и медленная дремота... дремота... Потом медленная дремота начнет понемногу, медленно углубляться»...

Вы, конечно, заметили многократно повторенное слово «медленно» — и заметили, как оно действует...

Фокус тут в том, что, по закону Доктора Торобоана, как раз это «медленно» ускоряет приход Предсонья, и иной раз уже ко счету «семь» или «девять», глядишь, палец согнулся, рука мягко-безвольно упала, веки опустились, глаза закрылись — и...

Дальше можно уверенно-приказательно или отвлеченно-утвердительно произнести слово «спать» или слово «сон»... А можно и не произносить, а начать просто говорить что-то важное, но очень естественно и спокойно, или что-то неважное, но очень проникновенно, приятно...

На врачебных сеансах, под спокойную музыку, чью-то или свою собственную, я обычно произношу полустиховые полуимпровизации — полубормочу, полупою, отчасти рассчитанно, отчасти как Бог на душу положит, по чувству мгновения — чтобы приблизить миг, когда человек, оставаясь со мною на связи, сможет отключиться от мира и от своих переживаний...

свободно... спокойно... спокойно... удобно...

свободно себя отпускаем...

свободно спокойно... удобно...

освобождается все отпускается...

разжимается...

раздвигается-разжимается...

разжимается-расширяется...

все отпускается совершенно свободно...

просторно-свободно...

просторно-удобно... свободно-приятно

и постепенно становится так хорошо...

так приятно...

так постепенно тепло и приятно...

и теплой становится эта свобода и теплой...

и мягкой удобной

спокойной и теплой...

Как видите, никаких особенных сверхсекретных слов — все простые, знакомые, можно даже сказать, банальные, как в какой-нибудь попсовенькой песенке. Но...

Все-таки в сочетаниях не совсем обычных, в связках местами чуть неожиданных. Важнее всего то, как слова звучат — интонации, ритмика, музыкальная сторона...

— Но я и при чтении ваших текстов чувствую какой-то гипноз, глазами тоже будто бы ощущаю музыку, передается не просто значение, но энергетика конкретного состояния...

— Словами, как красками, звуками, запахами, прикосновениями, можно производить сгущения ключевых ощущений.

— А это как делается?

— Подбором по образно-звуковым, фонетическим и даже чисто зрительным свойствам. Особыми сочетаниями, особыми чередованиями...

— Этому научиться можно?

— Можно — на образцах лучшей поэзии — и...

— При наличии собственного дарования, хотели сказать?.. Не обойтись?..

— Видите ли... Вопрос в широте применимости. Разное дело искусство для других, для многих, «на вынос», - и для себя, для домашнего употребления.

В домашних поделках вполне допустимо и даже необходимо быть некритичным и сколь угодно банальным.