Он твой! Как получать от любовных отношений все, что ты хочешь

Как-то, идя по улице, я услышал разговор на повышенных тонах одной пары. Женщина извинялась за какую-то мелочь, а мужчина возмущался и упрекал ее в том, что она не сделала этого раньше. Вот хороший пример отрицательного подкрепления, которое можно было бы легко превратить в положительное, просто приняв ее извинения или обняв ее. Может, мои слова немного смахивают на дрессуру, но на самом деле они не лишены здравого смысла. Не стремитесь сразу наказывать за что бы там ни было, а старайтесь поощрять своего мужчину за хорошие поступки, чтобы он знал, в каком направлении двигаться. Для положительного подкрепления не обязательно что-то говорить, даже наоборот, я бы посоветовал вам показывать это невербально. Простое любящее прикосновение к руке или восхищенный взгляд сами по себе уже являются поощрением.

Как обезвредить бомбу

Женщины выражают свои эмоции, мужчины их проживают

Мужчина не говорит о своих проблемах. Он держит все в себе. Отчасти из гордости (мужчины не плачут), но в основном из страха. У него есть проблема, она буквально огнем горит у него на губах, но мужчина будет сдерживать себя, потому что плохо владеет языком эмоций и боится не суметь адекватно выразить свои чувства и не справиться с последующим за этим разговором. Тут он играет не на своем поле и не готов к такому испытанию.

Поработав с большим количеством мужчин, я пришел к одному выводу – они никогда не говорят женщине правду. Лишь то, что, по их мнению, она хочет слышать. Чтобы не оказаться в эпицентре взрыва бомбы замедленного действия – держащего в себе все свои проблемы мужчины, – вы должны научить его высказывать, что у него на душе. Считайте, что он учится новому способу самовыражения, например, рисованию или игре на музыкальном инструменте. Поймите одну вещь: если из разговора с вами не получится ничего хорошего, то в будущем он будет по максимуму избегать этого опыта. Многие мужчины не в состоянии поговорить об отношениях с собственной женщиной, и в то же время они охотно делятся деталями личной жизни с совершенно случайным знакомым. Не в этом ли кроется суть проблемы? Вот что нужно сделать, чтобы ваш мужчина осознал, насколько сильным инструментом решения насущных вопросов в паре является разговор:

1) Никогда не путайте побуждение и принуждение. «Ну поговори же со мной» или «Поговори, наконец, со мной, черт тебя побери» – это не побуждение.

2) Дайте ему понять, что в ваших отношениях можно говорить о чем угодно. А для этого начните следить за своими словами. Фактически, когда он что-то рассказывает, лучше не резать сплеча фразами типа «Ну и ляпнул же ты какую-то глупость».

3) Когда вы его не понимаете, не говорите прямо об этом, попробуйте переформулировать его слова, чтобы у мужчины появилась возможность самому внести ясность.

4) Наконец, будьте терпеливы, не перебивайте, не пытайтесь договорить за него то, что он с трудом пытается выразить: «Так, ну в общем ты хотел сказать, что…» Если вы в разговорах чувствуете себя гораздо увереннее, чем он, встаньте для начала с ним на одну ступень.

Возможно, вы уже произносили эти фразы, даже не осознавая их значения. Представьте, что они прозвучали во время урока рисования, и вы поймете, почему их эффект так губителен. Учитель рисования, постоянно позволяющий себе реплики вроде «Побыстрее, старая кляча», «Ну что за мазня вместо штриховки», «Я вообще не понимаю смысла ваших работ», «Дайте сюда карандаш, вы рисуете как курица лапой», никогда не вызовет у вас желания рисовать.

Пары, сумевшие прожить вместе долгие годы, отличаются вниманием друг к другу, высоким уровнем общения и проявления эмпатии – способности ставить себя на место другого, чтобы понять его эмоции. Откладывая все на потом и сводя счеты (он что-то сказал, так я заставлю его за это заплатить позже), вы превращаете ваши отношения в соревнование с двумя потенциальными проигравшими. В по-настоящему крепких парах вы никогда не встретите таких взаиморасчетов. В них люди живут не друг против друга, а друг с другом и так могут завоевать весь этот мир.

Превратите вашего мужчину в героя