Читаем Одной любви недостаточно. 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем решиться на брак полностью

что, когда входишь в комнату, лица у всех проясняются?» Все это — слова подтверждения. Вы можете высказаться о характере или внешности другого человека, о том, что он сделал для вас или для других. Чтобы говорить на этом языке, вы должны замечать то, чем можно восхищаться и ценить, а потом вербально выражать свое восхищение. Если основной язык любви вашего партнера именно таков, ваши слова станут дождем, пролившимся на сухую землю. Ничто не скажет о вашей любви лучше, чем слова подтверждения.

2. Действия и служение. Для людей, говорящих на этом языке, действия — громче слов. Если вы будете использовать слова подтверждения с таким человеком («Я восхищаюсь тобой, я ценю тебя, я люблю тебя»), он подумает, а то и скажет: «Если ты меня любишь, то почему не хочешь помочь мне по дому?» Если основной язык любви вашего партнера именно таков, то он почувствует себя любимым, если вы вымоете машину, подстрижете газон, поможете в работе по дому и смените ребенку подгузник. Чтобы выразить свою любовь, вы должны понять, какие ваши действия доставят ему радость. А потом нужно это сделать.

3. Получение подарков. Некоторые люди чувствуют себя любимыми, когда им дарят подарки, и делают вывод: «Он думает обо мне, ведь он мне это подарил». Лучшие подарки — те, которые будут оценены по достоинству. Если жена не увлечена рыбалкой, то дарить ей удочку — не самый хороший способ выразить свою любовь. Как же понять, что именно хотел бы получить другой человек? Задавайте вопросы и наблюдайте. Обращайте внимание на замечания, сделанные во время принятия подарков от членов семьи. Слушайте внимательно, и вы поймете, какие подарки ваш партнер ценит больше всего. И прислушивайтесь к замечаниям партнера, когда он просматривает сайт интернет-магазина или видит рекламу. Если он говорит: «Мне хотелось бы это иметь», запомните это. Вы можете даже спросить: «Если я захочу сделать тебе подарок, не мог бы ты дать мне список, чего тебе хочется?» Лучше купить что-то по запросу, чем подарить то, чего человек не желает. Не все подарки должны быть дорогими. Роза, шоколадка, открытка, книга — все это может оказаться очень дорогим для человека, чей язык любви связан с подарками.

4. Качественное время. Качественным является то время, которое один человек без- раздельно посвящает другому. Речь не о том, чтобы сидеть в одной комнате перед телевизором — тогда ваше внимание сосредоточено на чем-то другом. Попробуйте находиться в одном помещении с выключенным телевизором, отложите журналы, смотрите друг на друга, разговаривайте и слушайте. Прогуляйтесь вместе — ради того, чтобы побыть вдвоем, а не ради физической нагрузки. У супругов, которые ходят в ресторан, но не разговаривают друг с другом, нет языка качественного времени. Они идут, только чтобы поесть. Качественное время должно следовать принципу «Я делаю это, потому что хочу побыть с тобой». Работаете ли вы вместе в саду, идете ли в поход — главная ваша задача заключается в том, чтобы провести время друг с другом. Для некоторых людей в любви нет ничего более важного.

5. Физические прикосновения. Нам давно известна эмоциональная сила физического контакта. Исследования показывают, что дети, которых трогают и ласкают, в эмоциональном отношении развиваются гораздо лучше, чем те, кто проводит много времени вне физического контакта. В каждой культуре есть подобающие и неподобающие прикосновения между представителями разных полов. Подобающие прикосновения — любовь, неподобающие — унижение. Ничто не порадует человека, чей язык любви — язык физических прикосновений , так, как подо- бающий физический контакт.

Как узнать свой язык любви

Три подхода помогут вам выявить свой основной язык любви. Во-первых, начните наблюдать за собственным поведением. Как вы обычно выражаете любовь и привязанность к другим людям? Если вы хлопаете людей по плечу или обнимаетесь, то ваш язык любви –

физические прикосновения. Если вы любите говорить людям приятные слова, то главное для вас — слова подтверждения. Если вы любите дарить подарки, то и от других хотите их получать. Если вам нравится обедать или прогуливаться в обществе друзей, то важнее всего для вас качественное время. А если вы постоянно ищете способы помочь людям, то ваш язык любви — действия и служение. Язык, на котором говорите вы сами, и есть самая приятная для вас форма выражения любви.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука