Методика немудрена — мы садимся на диету. Диета эта проста до полной гениальности — одна чашка риса в сутки. Чашка, естественно, считается по сухому продукту. Это испытание носит название «диета китайского крестьянина».
Рис отваривается утром и съедается в течение суток в три присеста — без всяких добавок: соли, сахара, меда и любых других вкусовых украшений. Рис желательно брать хороший, а не сечку. Отваривается рис не совсем обычным способом. Сначала необходимое количество риса заливается избыточным количеством воды и при редком помешивании доводится до кипения. Закипевший рис откидывается на мелкий (сетчатый) дуршлаг и промывается под струей холодной воды. После этого промытый рис возвращается в кастрюльку (а я пользуюсь для этого маленьким чугунным казанком с толстыми стенками), заливается чистой водой на 1 палец поверх ровной поверхности зерен и доводится до готовности под крышкой на медленном огне. Воду больше доливать не нужно. Пища готова.
Единственным дополнением к чистому рису является чистая вода — до 3 литров в сутки в режиме по 1 глотку каждые 10–15 минут и по одному стакану после каждого приема риса.
В таком режиме проходит трое суток — чистый рис 3 раза в день, чистая вода каждые 10 минут и никаких поблажек: ни уменьшения объема повседневной работы, ни уменьшения объема повседневной нагрузки. На самом деле подвигом вы это будете считать только первые сутки. На вторые сутки и рис, и вода приобретут восхитительный вкус.
На четвертые сутки вы можете побаловать себя — к рису добавить соевый соус (совсем чуть-чуть, для вкуса), а диету разнообразить свежей зеленью — петрушкой, укропом, сельдереем — в неограниченных количествах. И в этом режиме — до 6-го дня.
К шестому дню жизни в «китайском режиме» вы воочию ощутите изменения. Это невероятно простое средство оказывает буквально волшебное воздействие на организм. Вдруг, откуда не возьмись, начинает появляться гибкость в суставах и эластичность в связках, легкость в мышцах.
Седьмой день завершает процедуру — этот день вновь на чистом рисе, но воду заменяете на отвар шиповника — объемом все те же 2–3 литра.
В этот день ваша моча будет покидать ваш организм чистая, прозрачная как водичка и почти совершенно без запаха. Чудо свершилось — мы помыли организм!
Этап 5
Иммуностимуляция
В простейшем случае — адаптогены в «мягких» курсах. Самый доступный вариант для мужчин и женщин, проживающих в Воронежской, Волгоградской, Астраханской.
Ростовской, Луганской областях, Ставропольском и Краснодарском крае [9 — Людям, проживающим в более северных областях России можно рекомендовать более «горячий» адаптоген — элеутерококк. Можно рекомендовать и корень женьшеня, но только мужчинам. На женский организм это препарат действует не всегда благоприятно.] — сочетанное применение настойки лимонника (по 20 капель в 8, 12 и 16 часов), настойки валерианы (по 20 капель в 8 и 16 часов), смеси в равных долях настойки валерианы, настойки пустырника и настойки пиона по 1/2 чайной ложки за 20 минут перед сном. В более серьезных случаях — «Т-активин» по обычной, рекомендуемой производителем схеме (по 1 мл подкожно на ночь в течение 10 дней).
Но этот этап самостоятельно лучше не проводить! Иммунитет — штука тонкая.
В дальнейших разделах автор приводит рецепты средств, которыми можно достичь задач, поставленных на каждом этапе. Вначале идут те рецепты, которые автором опробованы и надежно зарекомендовали себя, далее — способы, собранные из специальной литературы и народного опыта за многие годы. Все способы рабочие, а разнообразие их — необходимо. Рецепт, эффективно работающий в условиях одного организма, может оказаться менее полезен другому.
Методы дегельминтизации травами и народными способами
Общие принципы
Основу диеты должны составлять растительные продукты, причем не менее трети рациона должны составлять продукты, не проходившие тепловой обработки (для сохранения всех полезных веществ) — непременно сырые овощи, фрукты, орехи, зелень. Они содержат живые ферменты, поставляющие энергию природы, витамины, микроэлементы и другие необходимые организму вещества.