Читаем НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем! полностью

Примечание. Если вы не конкретизируете результат до количественно измеряемых показателей с помощью вопроса «Как вы узнаете?..», вы никогда ничего не добьетесь. Почти все хотят «овладеть английским», но мало кому удается досконально изучить этот язык, поскольку цель должна быть измеримой и конкретной. Например, вы могли бы использовать следующую формулировку: «Для того чтобы объясняться с обслуживающим персоналом аэропортов, гостиниц, ресторанов и т. п., необходимо овладеть словарным запасом примерно в 1200 слов».

«Раскрутки» собственных целей. Вот так, примерно, все и должно происходить. Когда вы подойдете к окончательной формулировке желаемого результата, вы должны уже «мурчать» в предвкушении его достижения. Это «мурчание», т. е. сильнейшая мотивация на изменение, хорошо описывается фразой В. Головачева «Не начинай дело, если не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь», а также куда более оптимистичной французской поговоркой «Хотеть – значит мочь!» или же ее американским эквивалентом, правда, с пессиместичным обратным знаком «“Не могу!” живет на улице “Не хочу!”». Но вот так, сразу, мотивация достигается далеко не всегда. Поэтому (а также в связи с другими обстоятельствами, которые мы рассмотрим ниже) я считаю, что для вас будет совершенно не лишним знакомство с «третьим углом треугольника» – психотехнологией «раскруток вверх и вниз».

В основу этой психотехнологии положен тот простой факт, что человек не достигает того, чего он хочет (если он, конечно же, осознает, свое желание), по двум основным причинам.

1. Он хочет недостаточно сильно, чтобы действительно достичь цель.

2. Он толком не знает, как конкретно ее можно достичь (т. е. цель желаема, а вот достижение ее представляется невозможным, хотя бы из-за неопределенности или многовариантности).

Для решения этих проблем в Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинге применяются те самые «раскрутки», сдвигаюшие человека с ТСР, в которой он застрял. Раскрутка вверх позволяет резко, до высших ценностей, усилить мотивацию на изменение. Раскрутка вниз открываеть возможность определить конкретные способы выполнения задуманного.

Например, из истории известно, что древнеримский сенатор Катон Старший (давным-давно, но в этой галактике) все свои речи заканчивал призывом «Карфаген должен быть разрушен!» И в конечном счете добился своего, хотя его коллеги по римскому сенату, лоббирующие интересы Карфагена, могли бы «сбить» его с мертвой точки (сборки реальности), используя, например, раскрутку вверх («А что это дает Риму?») и вниз («А как конкретно мы разрушим Карфаген?»).

Психотехнология раскруток (chonking) вверх и вниз осуществляется следующим образом.

Если цель кажется малозначимой и тривиальной, примените раскрутку вверх, задавая вопрос: «Если бы вы достигли своей цели, то что бы вам это дало?» Таким образом, цель последовательно поднимается на все более высокие уровни мотивации. Например, банальная цель «изучить иностранный язык» может раскрутиться в восходящую последовательность «возможности общаться с иностранными клиентами» «увеличение количества заказов» «расширение поля деятельности» «повышение благосостояния» «возможность жить, особо себя не ограничивая» «счастье и удовлетворенность» (рис. 12).

Рис. 12

Если цель (точнее – процесс ее достижения) представляется не слишком ясной, необходима раскрутка вниз, начинающаяся с вопроса: «Что мешает вам достичь цели?» Сразу после этого обычно обнаруживается масса проблем, каждую из которых (строго по очереди) вы превращаете в цель посредством вопроса: «Каким может быть решение этой проблемы?» Например, повышению эффективности работы руководителя мешает загруженность рутинными делами. Проблема может быть устранена, если измененить характер работы секретариата (и т. д. и т. п. – рис. 13).

Рис. 13

Например, в качестве признака достижения первоначальное цели «иметь достаточное количество денег для обеспеченной жизни» мы выбрали «получать от 4000 долларов в месяц» (я несколько подсократил «словоблудие» воображаемого клиента). Теперь начинаем раскрутку вверх, для чего вступаем в диалог (пусть даже внутренний).

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры