Ангелина, 27 лет, жаловалась, что постоянно притягивает грубых, хамоватых мужчин.
– Не понимаю, в чем дело, говорила она, – я сама такая мягкая, воспитанная, терпеливая. Никогда никому слова грубого не скажу. Родители приучили меня держать свое недовольство при себе. И никогда не выплескивать его на других. А вот мои мужчины все, как на подбор: вспыльчивые, агрессивные, могут накричать на меня матом за сущую ерунду, а потом вести себя так, словно ничего не произошло, и такие грубости – в порядке вещей.
На самом деле ничего удивительного или парадоксального здесь нет. Ангелина притягивала грубых мужчин потому, что сама не принимала грубости. Ей казалось, что это совершенно немыслимо и недопустимо. И, разумеется, наш многообразный мир доказывал ей обратное, посылая ей соответствующих партнеров. Когда я рассказала Ангелине про теорию зеркала, она сначала очень возмутилась:
– Это что, значит, раз я притягиваю таких мужчин, значит, я и сама такая?! Неправда! Я воспитанная! Я не употребляю мата и вообще ничего подобного себе не позволяю!
Это и был ключевой момент всей истории! То, что Ангелина не позволяет себе ругательств и грубостей, отнюдь не означает, что ей не хочется ругнуться и выпустить эмоции. Более того, после откровенного разговора Ангелина призналась, что сама частенько ругается, но не вслух, а про себя. И при этом может употреблять столь крепкие и непристойные выражения, что любого из ее бойфрендов хватил бы удар, если бы она хоть раз озвучила вслух свои мысли. Однако даже такая «молчаливая ругань» заставляет Ангелину стыдиться, чувствовать вину и осуждать себя так же, как она осуждает своих мужчин. Чтобы принять мужчин-грубиянов, Ангелине нужно было принять грубиянку в самой себе (пусть даже эта грубиянка была никому не видна и отлично замаскирована). Можно сколько угодно пытаться измениться, прилагать неимоверные усилия воли, но это работа вхолостую. Куда проще принять себя и дать себе право на определенный недостаток или модель поведения. Вот тогда начнутся настоящие перемены. Причем совершенно легкие и естественные!
Пришлось объяснить Ангелине, что любая модель поведения может быть полезной и эффективной в определенных обстоятельствах. Даже грубость и бранные слова нам нужны в первую очередь для того, чтобы сбрасывать эмоциональное напряжение, выплескивать негатив. А потому не стоит осуждать ни себя, ни других за грубость. Ведь в ней есть свой важный смысл. Другое дело, что любую модель поведения нужно применять с умом. Так, например, Ангелина не могла себе позволить быть грубиянкой с людьми (что вполне разумно), и мы решили, что она может быть грубиянкой со своим старым сломанным пылесосом. В качестве тренировки по приятию грубости Ангелина пару раз в неделю доставала сломанный пылесос и пыталась пылесосить им, а когда у нее не получалось, она высказывала ему все, что о нем думает, не стесняясь в выражениях. Стоило Ангелине понять, как приятно бывает иногда отвести душу и даже от души поматериться, как ей стало проще принимать мужчин-хамов. А когда она научилась принимать мужчин-хамов, они перестали ее преследовать. И сейчас Ангелина съезжается со вполне интеллигентным молодым человеком.