НЛП-2: поколение Next

2. Проследите путь, которым вы шли, с помощью рабочего пространства НЛП-SOAR. Лучше всего сделать это, физически отметив в пространстве места для прошлого, настоящего, будущего, а также для первой, второй и третьей позиций. Затем, вспоминая стратегию, с помощью которой вы управляли этими изменениями, физически пройдите через те области пространства НЛП-SOAR, которые вы отметили.

Например, вы: (1) достигли точки, где ваша текущая ситуация стала невыносимой; (2) подумали о том, чего хотите достичь в будущем с точки зрения наблюдателя; затем (3) разработали план того, какие шаги вам нужно предпринять, рассматривая свою текущую ситуацию со стороны; затем (4) попросили совета у друга или наставника; (5) вспомнили ресурсы из прошлого и (6) начали предпринимать непрерывные шаги, чтобы достичь своей цели.

Этот путь изменений можно картировать следующим образом:

^{Картирование пути изменений с помощью пространственной модели НЛП-SOAR}

Конкретные Т. О. Т. Е. и паттерны нейро-лингвистических операторов затем можно детализировать для каждого из этих ключевых «фрагментов» или шагов. И снова пространство SOAR можно физически обозначить и использовать, чтобы помочь выявить детали стратегии и позволить другим последовать и научиться шагам этого процесса. Таким образом, другой человек может пройти по соответствующим участкам пространства SOAR и попробовать совершить каждый шаг процедуры так, как он описан.

SOAR сквозь изменения

Еще один способ использования понятий общей теории поля НЛП и пространства SOAR – планирование и картирование пути из текущего состояния к желаемому состоянию. Вместо того чтобы обращаться к прошлому, чтобы смоделировать путь, который мы уже успешно когда-то прошли, мы смотрим туда, где хотим оказаться в будущем, и создаем модели возможных траекторий, которые нас туда приведут.

1. Определите текущее или проблемное состояние, а также желаемое состояние в будущем.

2. Расположите текущее и желаемое состояния в «пространстве проблемы», созданном в «рабочем пространстве», сочетающем НЛП и модель SOAR (например: проблемное состояние: незавершенный конфликт со значимым другим в прошлом, связанный с идентичностью; желаемое состояние: ощущение свободы и независимости в будущем).

3. Создайте траекторию, состоящую из 7–12 шагов, через пространство SOAR, от текущего состояния к желаемому состоянию (или от желаемого состояния к текущему). Каждый шаг может вести только в прилегающий участок. То есть можно изменить только один параметр (прошлое, настоящее будущее; 1-я, 2-я, 3-я позиция; окружение, поведение, способности, убеждения ценности, идентичность и так далее). Например, нельзя сразу же перейти из прошлого в будущее, «перепрыгнув» настоящее. Точно так же невозможно сразу перейти с уровня поведения на уровень идентичности. Сначала нужно пройти уровень способностей, затем – убеждений и ценностей и только потом перейти к идентичности.

Модель SCORE – найти дорогу в пространстве проблемы

Согласно модели SOAR, самая эффективная последовательность для планирования или решения проблемы включает в себя серию последовательных действий, где:

1. Пространство проблемы подробно описывается с точки зрения адекватных и осмысленных элементов системы, связанных с проблемой или проектом.

2. Определяются текущее состояние, желаемое состояние и доступные ресурсы в пространстве проблемы.

3. Выбирается и применяется предпочитаемая последовательность конкретных операторов, что позволяет получить доступ к ресурсам и двигаться по направлению к желаемому состоянию.

С точки зрения НЛП следующего поколения эта структура характерна для всех эффективных техник и интервенций. Чтобы успешно достичь желаемого состояния, человек должен быть способен: а) создать представление об общем пространстве проблемы, связанном с важными для него вопросами; б) оценить соответствующие состояния, которых он хочет достичь, или избегать контекста, где они действуют, и в) применить последовательность операторов, необходимую для перехода от текущего состояния к наиболее экологичному и адекватному желаемому состоянию, с учетом цели и общего пространства проблемы данной интервенции.

Согласно модели SCORE, путь через определенное «пространство проблемы» определяется отношениями между целью, или результатом, симптомами, мешающими достичь результата, причинами этих симптомов и более долгосрочными и более общими эффектами, к которым приведет достижение результата. Чтобы найти ресурсы, которые помогут эффективно устранить симптом, нужно знать причины симптома, результат и долгосрочные желаемые последствия его достижения.

^{Модель SCORE выявляет дистинкции, необходимые для того, чтобы найти путь от текущего состояния к желаемому состоянию в определенном пространстве проблемы}