Целью нашей книги было дать тебе спутника, который поможет тебе найти путь от старых шаблонов к себе самой. Мы хотели изучить сильные чувства, возникающие у тебя и твоего ребенка, и выяснить, как можно эффективно с ними обращаться. Хотели обратить внимание на то, как ты можешь ощутить ярость внутри себя и что можно с ней сделать. Хотели осветить проблемы, обременяющие тебя, и помочь найти ресурсы, чтобы ты могла противостоять им. Мы хотели уточнить, является ли на самом деле любовью то, что мы часто принимаем за любовь: чрезмерная опека, переход границ личности и добрые побуждения, а также узнать, как мы воспринимаем любовь и выражаем ее. Мы хотели проводить тебя к тебе «домой». Ты будешь оставаться на связи с собой и находить ориентиры, если будешь спрашивать себя снова и снова: я поступаю так из страха или из любви?
Для того чтобы навсегда изменить жизнь коренным образом, мы должны четко понимать, что
Жить осознанно также означает и отдавать себе отчет в том, что несознательное поведение вредит нашим детям. Всем гораздо проще совершать шаблонные поступки. То есть делать то, что мы всегда делаем, – даже если результат будет отрицательным. Освободиться от такой привычки и прийти к новому образу действий совсем не просто. И все-таки мы должны стремиться двигаться именно в этом направлении, если хотим устроить жизнь в соответствии с нашими представлениями и стать счастливыми родителями.
Когда ты прибудешь к самой себе, ты научишься воспринимать ребенка по-новому, но в этой новой жизни будут и потрясения, и встряски. Это часть сделки. Не надо враждовать с прежней собой и упрекать себя в ошибках, которые совершила. Скорее всего, в тот момент ты думала, что поступаешь правильно! Ты просто ошибалась. Так что: иди дальше! Отправляйся в свое путешествие. Будь смелой. Влюбись в сам процесс становления. Он также не исключает ошибки. Смотри на них с любовью и учитывай их, чтобы день ото дня расти и совершенствоваться.
Ты имеешь право
В то время, как мы, родители, можем любить и принимать наших детей, давать им чувство защищенности и уверенности и быть для них ориентиром и маяком, они учат нас тому, что мы, вероятно, давно разучились делать: жить здесь и сейчас, принимая падения и взлеты, искренне, с радостью и спонтанно. Давайте откроемся миру и действительности, пусть они будут такие,
На одном семинаре Томаса Хармса57, который мы посетили, он показывал на кукле, как может выглядеть удачная связь. Он спокойно держал малыша в своих руках. И сказал нам: «Хорошие, удачные отношения ужасно скучны. В них ничего не происходит. То лишь прикосновения. Это встреча и сила тишины». То же самое можно сказать и о привязанности и любви к себе: люби себя, и станет тихо.
Спасибо, что ты позволила нам пройти вместе с тобой маленький кусочек твоего пути.
Приложение
Кто мы такие: наши пути к осознанным отношениям
Чтобы ты могла поближе познакомиться с нами, мы бы хотели поделиться своим опытом и рассказать, как каждая из нас нашла свой путь к гармоничным отношениям.
Для меня путешествие к осознанному существованию началось с рождения моей дочери. Тогда я уже читала некоторые форумы и сама иногда писала статьи, и однажды наткнулась на блоги, которые освещали вопросы, как мы можем стать любящими спутниками для наших детей. Я знакомилась со многими важными вещами, например, с текстами о том, как не избаловать наших малышей и почему нужно кормить их не по часам, а по требованию. Такие блоги, как «Расти с чувством уверенности» и «Самый желанный ребенок на все времена» стали ценнейшими источниками моих знаний. То, о чем там говорилось, совпадало с моими ощущениями, придавало уверенности.