Наполненные глубиной

«Под водой, в море я могу воссоединиться с той самой “животной” частью меня. Вернуться к самым истокам человеческой природы. Задержка дыхания и есть для меня эта связь. Также фридайвинг для меня – это искусство, форма выражения себя в воде. В задержке дыхания можно увидеть разные компоненты: физические, физиологические, технические и, конечно, психологические. И именно поэтому я не перестаю посвящать себя этому занятию», – рассказывает Мигель Лосано, фридайвер из Испании, с которым мы познакомились в 2010 году на инструкторском курсе и не перестаём дружить. Он тогда только начинал серьёзно заниматься фридайвингом и делал свои первые шаги на пути к большим глубинам. И вот теперь он – один из самых глубоких людей планеты.

«Всегда есть то, над чем необходимо постоянно работать, то, что не подчиняется. Всегда есть какая-то отговорка, причина, мысль, чтобы не спуститься ещё на один метр глубже, развернуться раньше. Техника, в которой есть компонент, который всегда можно улучшить, стать эффективнее в воде. Всегда есть мышца, которая может беспричинно напрячься. Всегда есть место для работы, чтобы стать лучше себя вчерашнего и сделать ещё на метр больше, чем вчера. Всегда, когда я задерживал или задерживаю дыхание, мне очень нравятся те ощущения, которые я испытываю. Я вспоминаю, как в детстве с огромным любопытством и удовольствием проводил время под водой, выискивая морских животных между кораллов и камней. В бассейне я нырял на самое дно и постепенно, очень медленно поднимался по перекладинам лестницы бассейна наверх. Это было неосознанно. Сейчас, спустя много лет, я делаю это осознанно. Я добавил “техничности” в то, что делал естественным образом, и превратил это в свой образ жизни. Я погружался на глубину более чем на 120 метров, всегда оставаясь открытым для этого мира, не переоценивая и не недооценивая свои возможности. Апноэ – это прежде всего принятие. Принятие себя настоящего, со страхами, инстинктами, неуверенностью. Это зеркало, в котором отражаются ты “настоящий” и твоё психологическое состояние. Хотелось бы поделиться некоторыми из моих переживаний, ощущений, состояний, мыслей, которые я испытываю до, во время и после погружений: