Мудры. Все в одной книге. Исполни любое желание

1. Поставьте руки перед собой ладонями друг к другу, пальцы направлены вперед.

2. Сцепите большие и указательные пальцы обеих рук наподобие звеньев цепи – как два переплетенных кольца (подушечки большого и указательного пальцев каждой руки соединены внутри кольца, образуемого соответственно соединенными пальцами другой руки, при этом указательный палец правой руки должен оказаться поверх указательного пальца левой руки).

3. Согните средние пальцы каждой руки так, чтобы они плотно уперлись друг в друга ногтевыми фалангами.

4. Соедините подушечки выпрямленных безымянных пальцев.

5. Соедините подушечки выпрямленных мизинцев.

6. Расположите руки, сложенные в мудру, на уровне солнечного сплетения или немного ниже. Внутренние стороны предплечий плотно прижмите к боковым поверхностям тела. Углы, образуемые мизинцами и безымянными пальцами, своими вершинами должны быть направлены строго вперед, от вас.

7. Сосредоточьтесь на мыслях о том, что вы неуязвимы, защищены, спокойны, находитесь в ровном позитивном настроении и уверены в себе. Выразите твердое намерение поддерживать это состояние постоянно.

Кому понадобится мудра

Эта мудра необходима, когда вы встречаетесь с явными препятствиями на своем пути. Это могут быть как препятствия, чинимые недоброжелателями, так и несчастливые обстоятельства, нежелательные повороты событий, происходящие по объективным причинам. При помощи этой мудры вы сможете создать для себя защиту от неудач и любых неблагоприятных воздействий. Эта мудра рассеет недоброжелательные энергии, направленные на вас. Она отводит от вас враждебность окружающих, либо растворяя ее, либо направляя в другое русло, в обход вас. Кроме того, она нейтрализует негативное воздействие ваших дисгармоничных мыслей или эмоций, может избавлять вас от плохого настроения, апатии и неверия в себя.

Как применять мудру

Мудра не применяется для профилактики – выполняйте ее лишь тогда, когда есть реальная угроза, что кто-то или что-то может помешать вашим планам. Можно выполнять и тогда, когда вашим планам может помешать ваше собственное негативное состояние. Например, вам предстоит какой-то ответственный шаг, и надо быть в наилучшей форме – но накануне вы с кем-то поссорились, или у вас случилась неприятность, или вы чувствуете спад энергии и ухудшение настроения без видимых причин.

В подобных ситуациях эту мудру можно выполнять так часто, как считаете нужным. Можете даже держать ее незаметно для окружающих в любой ситуации и в любом месте, где вам требуется защита от враждебности и негатива.

Мудра для переломных моментов жизни

1. Поставьте руки перед собой – левую ладонью вправо, правую ладонью вверх. Пальцы направлены вперед.

2. Сожмите в кулак левую руку, большой палец поднимите вертикально вверх.

3. Поставьте сложенную в кулак левую кисть на ладонь правой руки.

4. Обхватите правой рукой левую так, чтобы четыре пальца (все, кроме большого) правой руки легли на тыльную сторону левой кисти.

5. Большой палец правой руки поднимите вертикально вверх – так, чтобы он прилегал к ногтевым фалангам пальцев левой руки.

6. Разместите руки на уровне груди либо на уровне солнечного сплетения.

7. Глаза либо закройте, либо смотрите расфокусированным взглядом (как бы сквозь пространство вдаль) прямо перед собой.

8. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, внутренне замрите и скажите мысленно: «Все идет как надо». Дальше дышите как обычно.

9. Сформируйте твердое намерение достичь своей цели во что бы то ни стало. Концентрируйтесь на этом намерении все то время, в течение которого выполняете мудру.

Кому понадобится мудра

Эту мудру нужно выполнять, когда вы уже находитесь на пути к осуществлению своей мечты и чувствуете, что наступает тот самый ответственный момент, когда все должно решиться. Это может быть какая-то важная встреча, или экзамен, собеседование при приеме на работу, или просто момент ожидания, когда вам предстоит узнать, каким будет ответ – «да» или «нет», в вашу ли пользу развернутся события.

Вы сами почувствуете и поймете, когда развитие ситуации будет важным, определяющим для осуществления вашей мечты. Накануне этого события или во время него можно выполнять эту мудру, которая направит русло развития событий наилучшим для вас образом.

Как применять мудру

Эта мудра – не для частого употребления. Это и понятно: по-настоящему решающих ситуаций, переломных моментов в нашей жизни бывает не так уж и много. Выполнять ее нужно только один раз, накануне или во время решающего события. Польза будет уже и от одной минуты выполнения мудры, но оптимальное время – 10 минут. Если у вас нет возможности выполнять мудру в течение 10 минут, а ситуация критическая и требует энергетической коррекции – выполняйте столько, сколько сможете, но не менее минуты.

Мудры для достижения профессиональных успехов

Мудра карьеры в интеллектуальной работе