Читаем Молочные реки, кисельные берега полностью

Молочные реки, кисельные берега

Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не сможете оторваться! Приобретя её как кулинарную книгу, начинаешь читать как художественную. Но при этом возникает огромное желание готовить, творить и создавать вместе с автором очень вкусные и необычайно полезные блюда. Благодаря весёлым рассказам и юмористическим иллюстрациям книга читается «на одном дыхании». Итак, открывайте новую главу и… никогда не откладывайте на завтра то, что можно съесть уже сегодня!

Оксана Мицкевич

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

«МОЛОКО ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ

ОТ ЗНАКОМОЙ КОРОВЫ»

Дочь моей близкой подруги, Марины, уехала учиться в Литву. И каждый раз, когда приезжала из Вильнюса на выходные домой, с особым энтузиазмом стала употреблять творог и молочные продукты. Это выглядело так забавно, ведь раньше она была абсолютно равнодушна к ним.

Практически то же самое случилось и с моей дочерью, когда она несколько месяцев прожила во Франции.

Настёна в буквальном смысле накинулась на творог, скупая его в магазине пачками (домашний она с детства не признаёт). И поедала с таким аппетитом, что я не могла сдержать улыбку.

Вся комичность ситуации в том, что её с рождения нельзя было заставить съесть хоть ложечку творожка. (Правда, я и не заставляла.)

Признаюсь, сейчас смотреть на это новое пристрастие мне пришлось буквально сквозь пальцы.

Отлично понимая, как и чем кормят «местную животинку» в наших колхозах, я предпочитаю покупать молочко только от «знакомой коровы». А потом уже самостоятельно заквашиваю его полезными бактериями и делаю «живой» йогурт, твороженое… (м-м-м!!!)

Правда, это бывает совсем редко. Но иногда можно себя и побаловать такой вкусняшкой-няшкой.

Одно утешало, что вместе с творогом у неё также в ход шло большое количество клюквы, брусники и калины, перетёртой с мёдом. А там, как известно, находится тот самый загадочный филлохинон, который помогает организму усваивать кальций в полном объёме.

<p>СЫРНИКИ С СЕКРЕТОМ</p>

–Ма-а-асик! – услышала я утром мурлыкающий голос подлизывающейся дочери. – Приготовь мне сегодня сы-ы-ырники!

– Что?

– Ну, сырнички, как в детстве бабушка делала.

Я улыбнулась её тону, которому практически невозможно отказать. Вот только смешивать абсолютно несовместимые продукты (вражескую муку, яйца и творог), да ещё и жарить их при этом, большого желания не было.

Однако проснувшийся откуда-то великий экспериментатор стал нашёптывать разные варианты полезной замены.

Когда аппетитные сырники красовались на тарелке, я позвала дочь.

– М-м-м, какая вкуснятина! – воскликнула она, отправив первый кусочек в рот.

– Ой, а что там в серединке?

– Секрет! – ответила я для пущей важности.

– Ах, какой же он вкусный!!!

– Сырник?

– Нет, секрет!

Мы обе рассмеялись.

С того момента «сырники с секретом» стали частым гостем на нашем столе.

1 пачка (200 г) творога

2 ст. л. (20 г) молотой зелёной гречки без горки

1 ст. л. мёда

или 5–7 фиников

1–2 ст. л. льняного семени (по желанию)

банан для начинки (тот самый секрет!)

Творог смешиваем с молотой на кофемолке зелёной гречкой (или мукой из неё), добавляем мёд или кусочки фиников, щепотку морской соли и вымешиваем тесто. При желании можно добавить лён, изюм (или ещё какую-нибудь полезность в виде амарантовой муки).

Банан я разрезаю вдоль на 2 половинки и поперёк на 3–4 части по длине сырника.

Из нашего теста делаем лепёшечку, заворачиваем в неё кусочек банана, формируем красивый сырник и панируем в молотой зелёной гречке.

После я аккуратно укладываю их на сковороду с антипригарным покрытием (у меня керамическая), закрываю крышкой и готовлю на небольшом огне без масла. Когда одна сторона симпатиШно подрумянилась, аккуратно переворачиваю и уже оставляю с открытой крышкой до готовности другой.

Если нет «антипригарки», то смажьте сковороду маслом гхи и сегодня же отправляйтесь за необходимой покупкой!

Такие «сырнички с секретом» рекомендуется подавать с загадочным видом «ахалай-махалай» волшебника.

<p>ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ</p>

Однажды я решила приобрести тапповскую ёмкость для заморозки воды. И это совсем не значит, что ёмкость была в виде тапка. Просто посуду из эко-пластика производит фирма Tupperware.

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг