Моя истерика

Первое место в списке занимает страх одиночества… Он преследует меня на протяжении всей сознательной жизни, как и страх смерти, только не своей, а близкого человека. Я боюсь рассказать кому-то, что мне пару раз снилась смерть мамы. Это ужасно, мне стыдно за это.

Недавно мне приснилось, что она исчезла. Я понимала, что больше её не увижу, и кричала, как сумасшедшая, зовя маму. Во сне у меня возникает чувство реальности, и мне легко поверить в происходящее. Это жуткое, самое худшее чувство в мире. Чувство потери и утраты. Зато утром, когда понимаешь, что это был лишь сон, приходит блаженное чувство облегчения. Мне неприятно и тяжело с этим жить, но со своими страхами я ничего не могу поделать… Не знаю, как от них избавиться.

Я стала читать о страхах и фобиях и чем они могут быть вызваны. Некоторые страхи присущи людям с врождённым образным мышлением. Это относится к чувственным натурам: актерам, художникам, медсёстрам, моделям, поэтам и т.д. Страхи присущи большинству людей, которые мыслят образами и эмоциями. Иногда я совсем не рада тому факту, что люблю творчество. У творческих людей, как я выяснила, страх появляется вследствие ненаполнения себя яркими эмоциями и переживаниями. То есть, если я не испытываю позитивных эмоций, мне снятся страшные сны… В принципе, я согласна. Наверно, так и есть, раз это научно доказано. Но почему нигде толком не говорится, как побороть в себе страхи?!

В основном, все психологи пишут, что нужно узнать корень, причину страха, и тогда решится проблема. Страх – это плод нашего воображения. Как же мне узнать причину, если я сама придумала свой страх?! Интересно, почему я до восемнадцати лет боялась стоматолога, если ни разу его не посещала из-за ненадобности? Вспомнив о зубном враче, нашла соответствующую запись в дневнике.

«Какая я молодец!

Решилась, наконец, сходить к зубному. Аж два раза! Впервые в жизни мне поставили пломбу. Не могла раньше вылечить. Позор. Зато теперь горжусь собой и больше не боюсь!

Хорошо, что врач добрый и понимающий попался. Музыку мне включил, разговаривал… Я счастлива! Столько радости от визита к стоматологу!»

(17.10.2011г.)

Так было не всегда. Я бы никогда не решилась бы пойти в стоматологию, если бы не мама с Денисом. Они упорно утверждали мне, что это не больно и всё такое. Но от одного вида шприца мне уже становится плохо, и я боялась, что буду дрожать от страха. И дрожала, сидя там в кресле, которое видела в своих кошмарах. Ещё бы… Мне столько раз снилось, как злой доктор подходит ко мне с огромными инструментами и вырывает зубы… Жуть. Я не могла перебороть себя, но знала, что надо, и что так проблему не решить. Потом я взяла себя в руки и сказала маме, чтобы она позвонила своему зубному и записала меня на приём. Она долго смеялась, что я молчала.

Моё ожидание длилось две недели, так как у него запись на месяц вперёд. За это время я всячески успокаивала себя и уверяла, что ничего страшного не произойдёт, но сны разрушали моё сознание. Я не знала во что верить, пока не пережила это сама.

Не скажу, что находиться в кабинете у стоматолога приятно, но всё-таки не так страшно, как я думала. Теперь я смело могу туда пойти, если понадобится! Мой зубной оказался добрым и весёлым человеком. Пока он лечил мне зуб, я слушала музыку по радио. Он даже сделал погромче по моей просьбе. Когда мне было немного больно, он шутил и всячески отвлекал. Были бы все врачи такие…

Так я переборола свой первый страх

Не знаю, хорошо это или плохо, что я не скрываю своих страхов, но знаю многих людей, которые никогда в жизни не расскажут о своих фобиях, хотя здесь нет ничего постыдного. От того, что я буду отмалчиваться и пережевать всё в себе, страхи не пройдут.

Я никогда раньше не боялась своих снов, но сейчас я даже иногда боюсь засыпать… Мне приходится оставлять телевизор включенным или слушать музыку, чтобы отвлечься от плохих мыслей. О чём бы я на ночь ни подумала, это обязательно мне приснится. Да так приснится, что мало не покажется.

Порой ночью в комнате я вижу предметы, которых нет на самом деле. Выдумываю их сама, а потом боюсь. Воображение и только. Ветки деревьев за окном образуют непонятные фигуры, которые меня пугают.

Я помню, что ещё с детства боялась темноты, не знаю, почему… Мне кажется, что я в комнате не одна. Я раньше часто пряталась под одеялом в страхе, что кто-то ходит по квартире, мне чудились шаги или скрип полов.

В детстве ребята во дворе рассказали мне про летучих мышей, и я долгое время приходила спать в комнату к маме. Боялась, что мыши залетят в окно, как в фильмах ужаса. Года четыре назад к нам и правда залетела летучая мышь. Я только помню, как проснулась, а мама бегала за ней с газетой. Когда я прочитала, что это плохая примета, не на шутку испугалась, но, слава Богу, ничего негативного не произошло!