Мой ребенок слишком много думает. Как поддержать детей в их сверхэффективности

Чтобы представить себе жизнь гиперестезичного ребенка, вообразите, что вы живете с универсальным усилителем. В холодильнике зима, в сауне или хамаме лето… Малейший ветерок становится безумным ураганом. Что бы вы чувствовали, войдя в комнату с ослепляющим освещением и телевизором, работающим на всю мощность? Маленькая ложечка, упавшая на плитку, производит шум рассыпавшегося набора кастрюль. Представьте себе, что вы живете среди запахов пригоревшего сала, синтетических духов, плохо скрывающих запахи тела, или среди мусорных баков. А если бы вы были окружены людьми, которые шаркают ногами, шмыгают носом, шумно жуют с открытым ртом, слишком громко говорят? Вы уже приняли душ, струя которого так сильна, что причиняет боль? Как можно провести день в слишком тесной одежде, утыканной иголками (этикетки), сшитой из липких тканей, подобных резине или пластмассе (синтетическая одежда), зернистых (например, материал теннисок) или из стеклобумаги (колючие свитера)… Так что, гиперестезичные – кривляки? Нет, настоящие крутые парни!

Гиперестезия может объяснить большое число проблем, с которыми сталкивается сверхэффективный ребенок. Его странная потребность в одиночестве и многие из его взрывов гнева – это всего лишь сенсорная усталость. Сложности с гигиеной, питанием, подвижностью и сном также по большей части можно отнести к гиперестезии.

Гигиена

Принять «отличный» душ, прополоскать рот, причесаться – это приятные занятия для большинства людей. Сложно себе представить, что для кого-то это может быть пыткой. И все же! Как можно мыться с удовольствием, если ощущение холодного и мокрого так сильно, когда душ бомбардирует вас водяными иголками, а после мыла кожу стягивает или она чешется? Как чистить зубы, когда эта отвратительная вещь (зубная щетка) вызывает рвотный рефлекс? Как почувствовать свежесть во рту, если слишком мятная зубная паста его жжет? Как выносить воду в ушах, шампунь в глазах, пронзительный звук фена, от которого печет голову, в то время как расческа дергает вас за волосы? Видите, эти дети не «капризные», не «грязнули» по собственной прихоти. Кстати, вы знаете, что Стив Джобс никогда не мылся и распространял зловоние? Его биограф, Уолтер Айзексон³, уточняет, что Джобс считал себя самоочищающимся и отрицал, что от него воняет. Не все мы обладаем гениальностью, славой и богатством Стива Джобса. Поэтому рано или поздно недостаточный уход может создать проблему вашему ребенку. Так что гигиена должна стать неизбежной и не подлежащей обсуждению. Но иногда вам потребуется много терпения и находчивости, чтобы ввести в обиход хорошие привычки, учитывая его сенсорную систему!

Питание

У гиперестезичных детей часто бывают проблемы с питанием из-за той же повышенной чувствительности. Все интересующиеся кулинарией знают: во время изысканного обеда задействованы – и удовлетворены – все чувства. Можно считать, что сверхэффективные дети – настоящие кулинарные критики в коротких штанишках. Их может легко оттолкнуть любое ощущение – вкус (ясное дело), а также текстура, температура, запах, цвет, вид… К этому очень рано добавляются соображения этики и экологии. Такие дети часто отказываются есть животных и рано проявляют экологическое сознание. В их нерешительности может скрываться вполне надежный инстинкт. Как говорит Пьер Раби⁴: «Мы едим столько токсичных вещей, что мне хочется желать людям не „приятного аппетита“, а „удачи“». Сахар, добавки, пестициды и гормоны не полезны никаким детям⁵. Я думаю, что сверхэффективные дети, с их особенной нервной системой, еще более чувствительны к этим токсичным продуктам.

Предлагаю вам хитрость, которая поможет обойти трудности с питанием у вашего ребенка: насколько это возможно, возделывайте огород, берите яйца в курятнике, переходите на экологически чистые продукты и учите ребенка готовить. Это прекрасно со всех точек зрения: проведенное вместе время (все дети обожают готовить со своими родителями), развитие мелкой моторики (разбивать яйца, размешивать, выливать, смазывать, чистить овощи, нарезать ломтиками…), подсчет количества (граммы, миллилитры), измерение времени и температуры, развитие творчества, а также мотивация есть. Обычно дети едят те блюда, которые сами приготовили! Если с вашим ребенком сложно сладить за столом, успокойтесь и утешьтесь: Леонардо да Винчи был вегетарианцем и редким придирой. Его кухарка вынуждена была изобретать тысячу хитростей, чтобы его накормить. Тем не менее его рост был 1 м 92 см, и прожил он до 67 лет в ту эпоху, когда средняя продолжительность жизни была 19 лет.

Сон